游泳 修订版PDF电子书下载
- 电子书积分:13 积分如何计算积分?
- 作 者:梅雪雄主编
- 出 版 社:北京:高等教育出版社
- 出版年份:1999
- ISBN:7040072548
- 页数:380 页
目录 1
第一章 绪论 1
第一节 游泳的意义 2
第二节 游泳的内容 7
第三节 游泳运动发展概况 11
第二章 游泳的安全与卫生 22
第一节 游泳的安全措施 23
第二节 游泳的卫生要求 26
第三节 游泳中异常现象的预防与处理 30
第四节 特殊条件下游泳注意事项 34
第三章 游泳运动基本原理 42
第一节 游泳时人体运动的基本概念 42
第二节 游泳运动的解剖、生理特点 45
第三节 游泳技术的力学原理 51
第四章 游泳教学的理论与实践 79
第一节 游泳教学的特点与教学阶段 79
第二节 教学原则在游泳教学中的应用 84
第三节 游泳教学的组织与进行 90
第四节 游泳动作教学方法 97
第五章 熟悉水性与水中游戏 111
第一节 熟悉水性 111
第二节 水中游戏 119
第六章 蛙泳 126
第一节 蛙泳技术 126
第二节 蛙泳教学 139
第七章 爬泳 149
第一节 爬泳技术 150
第二节 爬泳教学 165
第八章 仰泳 173
第一节 仰泳技术 173
第二节 仰泳教学 187
第九章 蝶泳 197
第一节 蝶泳技术 197
第二节 蝶泳教学 212
第十章 转身 222
第一节 转身概述 222
第二节 蛙泳、蝶泳摆动式转身 225
第三节 爬泳摆动式转身 230
第四节 爬泳前滚翻转身 234
第五节 仰泳平转身 239
第六节 仰泳前滚翻转身 243
第十一章 出发 247
第一节 出发台出发 248
第二节 仰泳出发 260
第十二章 实用游泳 267
第一节 踩水 267
第二节 反蛙泳 272
第三节 侧泳 275
第四节 潜泳 280
第一节 安全观察 286
第十三章 游泳救生 286
第二节 水上救生 289
第三节 岸上急救 297
第四节 水中解脱 301
第十四章 游泳训练的理论与方法 305
第一节 游泳训练的负荷 305
第二节 游泳训练的基本方法 312
第三节 少年儿童的游泳训练 322
第四节 游泳训练的工作计划 326
第十五章 游泳竞赛组织与裁判方法 334
第一节 游泳竞赛的组织工作 334
第二节 游泳竞赛的编排记录工作 337
第三节 游泳竞赛裁判方法 347
第十六章 游泳池场地设备与管理 363
第一节 游泳池的场地设备 363
第二节 游泳池的管理 367
第三节 游泳的辅助练习器材 373
主要参考书目 380
- 《信号 修订版》铁道部通信信号公司研究设计院 1979
- 《中国舞等级考试教材 第1级 幼儿修订版》孙光言编;钟斌斌责编 2019
- 《英语可以这样教 修订版》沈丽新著 2019
- 《危险化学品生产单位主要负责人及安全生产管理人员培训教材 2018修订版》全国安全生产教育培训教材教材编审委员会 2018
- 《数学在哪里 小学五年级 上 修订版》唐彩斌 2019
- 《数学在哪里 小学三年级 上 修订版》唐彩斌 2019
- 《初中英语语法革命 修订版》李义启 2016
- 《英语专业本科生教材 泛读教程 1 学生用书 修订版》王守仁,赵文书,康文凯编 2018
- 《超声标准切面图解 修订版》张梅 2018
- 《萨克老师教二胡 《全国二胡演奏(业余)考级作品集 第1套修订版》曲目详解 上》周祥编著 2019
- 《全国高等中医药行业“十三五”创新教材 中医药学概论》翟华强 2019
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《习近平总书记教育重要论述讲义》本书编写组 2020
- 《办好人民满意的教育 全国教育满意度调查报告》(中国)中国教育科学研究院 2019
- 《高等数学试题与详解》西安电子科技大学高等数学教学团队 2019
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018
- 《教育学考研应试宝典》徐影主编 2019
- 《语文教育教学实践探索》陈德收 2018
- 《家庭音乐素养教育》刘畅 2018