体育 初中一年级 下PDF电子书下载

初中各项教学内容时数分配表 1

初中一年级下期体育课教学进度表 2

理 论 部分 6

基本教材 6

什么是体育 6

体育的内容 9

体育的手段和方法 14

选用教材 20

全国运动会 20

田径竞赛规则简介 26

实 践 部分 34

基本教材 34

基本体操单元 34

定位徒手操 34

韵律操单元 39

卡通节奏操 39

舞蹈单元 46

二十四步舞 46

铅球单元 51

原地正面推铅球 51

接力跑单元 55

短距离接力跑 55

支撑跳跃单元 61

跳上成跪撑，跪跳下，前滚翻，分腿腾越 61

篮球单元 68

移动和运球 68

选用教材 76

技巧 76

排球 76

足球 77

乒乓球 77

手球 78

游戏 79

民间体育 80

武术 81

舞蹈、韵律操 82

波尔卡 82

跑步舞 84

体育课成绩考核 87

《国家体育锻炼标准》评分表 95

《国家体育锻炼标准》测验成绩登记表 97

体育课考核成绩登记表 98

课本使用说明 99