高龄与社会PDF电子书下载

目录 3

第一篇　高龄社会，积极调适 3

1．人到老年角色不适怎么办 3

2．新旧角色冲突怎么办 4

3．老年人的社会活动减少怎么办 6

4．老年人社会地位发生变化怎么办 7

5．老年人人际间距离拉大怎么办 9

6．老年人受到年龄歧视怎么办 11

7．人到老年感到生活无聊怎么办 12

8．老年人的需求得不到满足怎么办 14

9．老龄化社会中的“空巢家庭”越来越多怎么办 16

10．退休前对未来生活感到不安怎么办 18

11．社会尊老爱老风尚下降怎么办 19

12．社会高龄老人越来越多怎么办 21

13．担心社会照料不如家庭照料好怎么办 23

14．现代社会中亲子关系发生了变化怎么办 25

15．老年人与家庭成员关系紧张怎么办 26

16．家庭角色不胜任怎么办 28

17．老年人家务负担过重怎么办 30

18．老年人产生年龄恐惧怎么办 31

19．老年人的自理能力不断下降怎么办 33

20．老年人就医难怎么办 34

21．老年人活动场所太少怎么办 36

22．老年人的社会问题太多怎么办 38

23．面对不正确的老年价值观怎么办 43

第二篇　更新观念，自我完善 43

24．老年人面对不正确的人生观怎么办 44

25．老年人面对社会道德滑坡怎么办 46

26．老年人对社会风气不满意怎么办 47

27．老年人对市场经济的理解不全面怎么办 49

28．老年人面对无责任心态怎么办 51

29．老年人面对“做人难”怎么办 53

30．对老有恐惧心理怎么办 54

31．老年人觉得苦闷时怎么办 56

32．老年人面对“老糊涂”的说法怎么办 58

33．老年人面对“思想守旧”的说法怎么办 59

34．老年人牢骚太多怎么办 61

35．同事、朋友去世了怎么办 63

36．老伴去世了怎么办 65

37．总怀疑自己得了绝症怎么办 66

38．得了绝症后精神压力大怎么办 68

39．总怕听到“死”、“没了”、“完了”等字眼怎么办 70

40．面对安乐死的报道怎么办 72

41．听到人说“进老人院就是进等死院”怎么办 74

42．子女提出厚养薄葬怎么办 75

43．担心被送到临终关怀医院怎么办 77

44．惧怕火葬怎么办 79

第三篇　自立自强，老而不衰 83

45．面对人生的重大转折怎么办 83

46．退休后收入减少了怎么办 85

47．掌握了家庭的经济大权后怎么办 87

48．同住已婚子女不交生活费怎么办 89

49．离退休后的家庭关系怎么相处 91

50．对子女提出的不合理要求怎么办 92

51．与子女住在一起总觉得别扭怎么办 94

52．子孙不孝顺怎么办 96

53．夫妻之间有了矛盾怎么办 98

54．婆媳之间有了矛盾怎么办 100

55．子女不同意自己再婚怎么办 101

56．再婚以后怎么办 103

57．要想增强体质怎么办 104

58．退休后心理发生变化怎么办 107

59．身体衰老后怎么办 109

60．子女不来看望自己怎么办 111

61．感觉孤独怎么办 113

62．力不从心怎么办 115

63．有不良情绪怎么办 116

64．记忆力衰退怎么办 118

65．行为变得固执了怎么办 120

66．患了癌症怎么办 121

67．对退休生活缺少准备怎么办 127

第四篇　丰富生活，欢度晚年 127

68．退休后无所事事怎么办 128

69．生活缺少乐趣怎么办 130

70．晚年生活缺乏幸福感怎么办 131

71．退休在家，社交减少怎么办 133

72．闲暇生活不知怎样安排怎么办 135

73．要做到退休不退志怎么办 136

74．老年妇女想摆脱家务困扰该怎么办 138

75．身体不好，活动受限，影响生活情趣怎么办 140

76．人到老年容易感伤怀旧怎么办 141

77．思想跟不上社会发展怎么办 143

78．想上老年大学，担心文化低学习有困难怎么办 144

79．担心“人到老年学吹打，晚了”怎么办 146

80．对第三代的教育方法跟子女不一致，怎么办 148

81．储蓄利率下调，不知钱放在哪儿合适怎么办 149

82．人到老年容易消费不当怎么办 150

83．老年人花钱爱“抠门”怎么办 152

84．想打扮又怕人笑话“老来俏”怎么办 154

85．想手术美容，又拿不定主意，该怎么办 155

86．住房条件不好，行动不便，怎么办 157

87．生活环境不好怎么办 159

88．想住老年设施又有很多顾虑，怎么办 160

89．想出门旅游，可人说“人过五十不出游”怎么办 162

90．想参加老年群众组织，不了解情况怎么办 164

第五篇　排忧解惑，走出阴影 169

91．遇到“人走茶凉”的现象怎么办 169

92．老年人受欺骗现象增多怎么办 170

93．老年人受到不平等待遇怎么办 172

94．家庭关系紧张怎么办 173

95．老夫老妻经常吵架怎么办 175

96．家人总嫌自己唠叨怎么办 176

97．和现在的年轻人存在“代沟”怎么办 177

98．要消除代际隔阂应该怎么办 179

99．中老年离婚率上升怎么办 182

100．丧偶后不知怎样安排生活怎么办 183

101．对再婚顾虑重重怎么办 185

102．再婚后双方生活调适难怎么办 187

103．有了婚外情怎么办 188

104．老年性生活不协调怎么办 190

105．老年妇女社会经济地位处于相对劣势怎么办 191

106．“空巢家庭”老年人生活困难怎么办 193

107．担心老年期生活质量下降怎么办 195

108．担心有病无人照料怎么办 196

109．担心老后依赖怎么办 198

110．生活态度不正确怎么办 200

111．面对市场上五花八门的保健品怎么办 202

112．担心人越老越糊涂怎么办 203

113．出现老年犯罪现象怎么办 205

114．老年人自杀现象增多怎么办 206

115．殡葬浪费严重怎么办 208

第六篇　融入社会，再创辉煌 213

116．老年人离退休后产生失落感怎么办 213

117．离退休后没有生活目标怎么办 215

118．老年人不知怎样安排自己的晚年生活怎么办 216

119．老年人想参与社会发展怎么办 218

120．想要发挥自己的专长怎么办 219

121．老年人的才智得不到发挥怎么办 220

122．经常感到自己“老了，不中用了”怎么办 222

123．老年人希望进取怎么办 224

124．老年人不知道怎样发挥余热怎么办 225

125．要实现“活到老，学到老”怎么办 226

126．离退休后感到地位下降了怎么办 228

127．老年人想同青年人建立“忘年交”怎么办 229

128．老年人要发挥楷模作用怎么办 231

129．老年人要防止思想僵化怎么办 232

130．老年人想作贡献，没有技能怎么办 234

131．老年人要永葆革命青春怎么办 235

132．老年人要为社会稳定作贡献应该怎么办 237

133．晚年仍想要保持旺盛的创造力怎么办 238

134．遇到社会问题看不惯怎么办 239

135．代际关系处理不好怎么办 240

136．要使退休后的生活丰富多彩怎么办 242

137．老年人要增进心理健康该怎么办 244