篮球运动教程PDF电子书下载

第一章　篮球运动概述 1

第一节　篮球运动的起源与发展概况 2

第二节　现代篮球运动的特点 6

第三节　世界篮球运动的发展趋势 8

第四节　中国篮球运动的发展概况 13

第二章　篮球教学与组织管理 20

第一节　篮球教学原则 20

第二节　篮球教学方法 23

第三节　篮球教学文件的制定 28

第四节　篮球教学课的组织管理 33

第三章　篮球技术教学与训练 38

第一节　移动 39

第二节　传接球 49

第三节　投篮 61

第四节　运球 75

第五节　持球突破 83

第六节　防守技术 89

第七节　抢篮板球技术 102

第四章　篮球战术教学与训练 111

第一节　战术基础配合 112

第二节　快攻与防守快攻 125

第三节　半场人盯人防守与进攻半场人盯人防守 135

第四节　区域联防战术与进攻区域联防战术 144

第五章　篮球运动员的体能训练 154

第一节　篮球运动员体能训练的基本理论 154

第二节　篮球运动员体能训练的主要内容与方法 159

第三节　篮球运动员的专项体能训练 163

第六章　篮球基本功与篮球游戏 169

第一节　篮球基本功 169

第二节　篮球游戏 175

第七章　中学篮球教学内容与方法 194

第一节　中学篮球教学的任务和要求 194

第二节　中学篮球教学的内容和特点 196

第三节　中学篮球教学的方法 199

第四节　中学篮球教学对教师的要求 203

第八章　中学篮球队的训练工作 205

第一节　中学篮球队的任务与组建 205

第二节　中学篮球队的训练 207

第九章　篮球考核工作与方法 220

第一节　篮球课考核的目的与原则 220

第二节　篮球课考核的内容与比重 221

第三节　篮球课考核的形式与方法 222

第十章　篮球竞赛规则与裁判法 230

第一节　篮球运动竞赛的主要规则 230

第二节　篮球竞赛裁判法简介 242

第三节　篮球运动竞赛的记录台工作 247

第四节　篮球裁判员的基本功及其训练 249

第十一章　篮球运动竞赛的组织与编排工作 251

第一节　篮球运动竞赛的组织工作 251

第二节　篮球运动竞赛的编排方法 253

参考文献 261