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目录 1

第一编 文化生活 1

怎样科学安排家庭闲暇时间 1

怎样提高玩的质量 3

怎样度过你的假期 4

怎样安排喜庆活动 5

大学生怎样过好课余生活 10

老年人怎样合理安排闲暇时间 17

怎样安排文化生活消费 19

怎样举办生日晚会 23

家庭怎样举办送别晚会 24

怎样举办圣诞晚会 25

怎样举办庭院联谊会 25

怎样学跳交际舞 27

怎样伴舞 29

怎样注意跳舞的风度 30

怎样掌握迪斯科的基本动作 31

怎样举办家庭舞会 32

怎样举办化妆舞会 33

怎样举办生日舞会 34

怎样举办婚礼舞会 37

怎样举办周末舞会 39

怎样举行家庭卡拉OK演唱会 40

怎样认识学习歌唱的好处 42

怎样才能唱好歌 44

怎样培养视谱唱词的能力 45

怎样学唱一首新歌 46

歌唱时怎样呼吸 48

怎样培养边弹边唱的能力 50

怎样弹奏电子琴 50

怎样用电子琴伴舞 56

怎样吹笛子 57

怎样拉小提琴 58

怎样选用文房四宝 59

怎样用笔 60

怎样选字帖 61

初学书法者怎样临帖 62

入贴后怎样出帖 62

怎样执笔 63

写书法怎样掌握间架结构 64

写书法时怎样防止墨化 65

怎样写好楷书 65

怎样写行书 68

怎样写魏碑字 70

怎样写隶书 71

怎样写小篆与大篆 73

怎样掌握书法题款和盖印的技巧 75

怎样练好钢笔书法 76

写钢笔书法怎样执笔 77

写钢笔书法怎样运笔 78

怎样画素描 79

学国画怎样临摹 81

怎样画人物 82

学国画怎样写生 82

初学人物画，怎样处理线条墨色主次虚实 84

怎样画山水画 85

怎样画花鸟 86

怎样画松竹画 88

怎样画马 91

怎样画鱼 92

怎样画昆虫 93

怎样给国画题咏 95

怎样认识邮票的种类和形式 97

怎样观察中外邮票 102

怎样识别邮票的志号 103

怎样识别集邮品上字母代号 104

怎样鉴别邮品的真伪 105

怎样区别普通邮票、纪念邮票和特种邮票 107

怎样鉴别假邮资明信片 108

怎样有趣地收集地名戳 109

怎样收集旅游集邮品 110

怎样制作邮品 111

怎样利用普票进行旅游集邮 111

怎样巧制首日封 113

怎样组编邮集 114

怎样检索资料 115

怎样进行集邮品交换 116

怎样保存邮票 117

怎样自己制作邮册和护邮袋 119

怎样保护集邮册 120

怎样掌握做对联的技巧及书写对联 121

怎样贴、怎样读对联 122

怎样探索谜语的奥秘 124

怎样猜谜语 126

怎样进行家庭收藏 127

怎样认识古钱币的收藏价值 129

怎样收集和保存古币 129

怎样鉴别伪古币 130

怎样剪纸 132

怎样扎风筝 134

怎样选购风筝 134

怎样放风筝 136

怎样玩扑克牌 137

怎样玩跳棋 139

怎样下中国象棋 139

怎样掌握几手中国象棋的杀法 141

怎样下国际象棋 141

怎样下军棋 144

怎样下围棋 144

怎样踢毽子 146

怎样滑旱冰 147

怎样练习骑马 148

怎样狩猎 149

第二编 家庭工艺巧作 151

小制作中怎样寻乐趣 151

怎样自制异形蜡烛 151

怎样制作花篮 153

怎样制作圣诞树 153

怎样自制艺术壁挂 154

怎样制作绣片壁挂 155

怎样自制浮雕壁挂 156

怎样制作玻璃盒架 158

怎样自制工艺装饰画 158

怎样制作天然粘贴画 159

怎样用鲜花制作画幅 160

怎样制作即时贴窗花 162

怎样用旧挂历制作装饰画 162

怎样制作魔景画 163

怎样自制织物灯罩 164

怎样制作筒型灯罩 165

怎样用观赏植物作窗帘 165

怎样制作靠垫 166

第三编 旅游观光 168

怎样选择旅游景点 168

怎样选择旅游季节和旅游日程 169

怎样安排旅游路程 170

怎样做好旅游前的准备 173

外出旅游怎样观云象测天气 176

外出旅游怎样才能省时、省力、省心、省钱 177

怎样购买旅游纪念品 179

怎样适应自然环境和气候的变化 180

怎样在夜间估计距离 182

怎样利用地物判定方位 182

旅游中怎样收集标本 183

怎样制作旅游档案 185

怎样进行旅游采访 186

怎样写游记 187

怎样带孩子逛公园 188

怎样进行郊游 189

怎样进行远足旅行 191

怎样组织好集体旅游 192

怎样徒步旅行 193

怎样选择旅游交通工具 196

怎样识别铁路信号 197

怎样辨别靠窗口的火车票 198

乘座飞机怎样配合安全检查 198

怎样掌握乘坐飞机的注意事项 199

怎样辨认民航飞机的航班号 202

怎样乘船旅行 202

怎样准备旅游食品 203

怎样购买旅游食品 204

怎样选择露天餐点 205

在野外怎样鉴别饮用水水质 205

怎样野餐 206

野餐中怎样注意卫生 206

在野外露宿时怎样保鲜食品 207

旅游时怎样携带衣物 208

怎样选购旅游鞋 208

怎样区别旅游饭店的“星级” 209

怎样选择旅馆 210

住旅店怎样注意礼节 212

怎样熟悉旅游地区的气候和风情 213

怎样认识中国名胜奇观 214

怎样巧记历史文化名城 217

怎样查地名 218

怎样欣赏瀑布风景 219

怎样欣赏奇峰异石 221

怎样观赏摩崖造像和石刻 223

怎样观赏雾淞、雨淞 224

怎样观赏石窟 224

怎样选择观看日出的良机 225

怎样欣赏古建筑景观 226

怎样欣赏园林艺术 232

怎样欣赏动物景观 233

怎样爱护名胜古迹 236

怎样选择疗养胜地 237

怎样选择医疗旅游项目 239

旅游怎样准备药品 241

旅游归来怎样保健 242

怎样防治旅游失眠 242

怎样做旅游运动操 243

怎样预防旅途中发生的急症 244

旅游登山应怎样预防疾病 246

高原旅游怎样预防高原反应 247

旅行中怎样预防传染病 248

施行时怎样对待蚊虫叮咬 249

旅行中不慎落水怎样脱险 250

花卉怎样进行播种 253

第四编 花鸟情趣 253

花卉怎样进行枝插 254

怎样提高扦插繁殖成活率 255

怎样防止花卉品种的退化 256

怎样给花木修剪 257

怎样在秋季整修花木 259

怎样提前或推迟花期 259

怎样让鲜花改变颜色 261

怎样制作立体花柱 262

怎样抢救萎蔫花卉 262

怎样培制室内观叶植物 263

盆栽花卉怎样选择花盆 264

盆栽花卉怎样上盆 265

怎样掌握盆花的换盆适期 266

怎样清洗盆栽花卉 267

怎样掌握给盆花浇水的六种方式 267

冬季室内盆花怎样保湿 268

在制作山水盆景前应怎样立意构思 269

花盆脱水怎样挽救 269

怎样自制盆景假山石 270

山水盆景怎样配景 271

怎样给山水盆景命名 272

怎样给山石盆景上水 273

盆景成形后怎样养护 274

怎样利用石料、树皮制作盆景 275

怎样制作翠柏盆景 276

怎样制作苏铁盆景 278

怎样制作石榴盆景 280

怎样延长枫叶盆景的观叶期 281

怎样用扦插法培养树桩盆景 281

怎样修剪阔叶类树桩盆景 283

树桩盆景怎样上盆 283

怎样给树桩盆景翻盆换土 285

怎样养护树桩盆景 286

怎样给树桩盆景浇水 287

怎样做附石式的树桩盆景 288

怎样制作瓶景 289

怎样选择插花盛器 289

怎样制作梅花插花 290

怎样制作花篮 293

怎样自己动手制作干花 294

怎样进行选择和调配盆花土料 295

怎样掌握花卉的施肥要领 298

怎样巧作液体花肥 299

怎样合理混合使用农药 300

怎样用蛋壳做花肥 300

怎样防止花卉产生药害 301

怎样巧用米醋养花木 301

怎样防治常见花卉生理性病害 303

怎样通过叶片判断花卉的营养缺乏症 304

怎样防治家养花木的“五病害” 305

怎样防治花卉病毒病 307

怎样防治花卉软腐病 307

怎样防治危害花木的蟋蟀 308

怎样识别和防治蚱蝉 308

怎样防治危害花卉的蚜虫 309

怎样用桔皮防治盆花害虫 309

怎样选购鸟笼 309

怎样建造鸟舍 310

怎样配备合适的鸟饲料 311

养鸟怎样换食 311

怎样制作鸟的粉料饲料 312

怎样制作鸟的矿物饲料 313

怎样预防“饲鸟病” 314

怎样制作鸟的混合饲料 314

怎样防治笼养鸟维生素缺乏症 315

怎样挑选画眉鸟 316

怎样训练画眉鸟的打斗 317

怎样选择百灵鸟 318

怎样鉴别南方歌百灵的优劣 319

怎样使百灵鸟能歌善舞 320

怎样鉴别八哥鸟的优劣 322

怎样饲养鹦鹉 322

怎样饲养黄鹂 324

怎样饲养黄雀 325

怎样饲养金丝雀 326

怎样选择蜡嘴雀 326

怎样调教蜡嘴雀 327

怎样驯养红交嘴雀 328

怎样饲养朱雀 329

怎样饲养沼泽山雀 330

怎样饲养和调教大山雀 330

怎样饲养和调教雀鹰 332

怎样选择珍珠鸟 333

怎样饲养金山珍珠鸟 334

怎样饲养红嘴相思鸟 335

怎样选优五彩相思鸟 336

怎样饲养蓝翡翠鸟 336

怎样饲养太平鸟 337

怎样饲养白腰文鸟 338

怎样饲养松鸦 339

怎样饲养红耳鹎 340

怎样驯养灰喜鹊 340

怎样饲养蓝歌鸲 341

怎样鉴别良种信鸽 342

怎样判别鸽子年龄的大小 343

怎样识别雌雄鸽 344

怎样搞好鸽子的配种 345

怎样训练鸽子的归巢能力 345

怎样鉴别斗鸡的优劣 346