爸妈怎么带孩子不生病PDF电子书下载

0～3岁宝宝发育特点 14

Chapter 1 宝宝这样带，不生病 14

0～1个月 母乳是上天送给宝宝最宝贵的礼物 22

生活护理要点——初乳滴滴赛“珍珠” 22

初乳——新生儿抗病的最好食物 22

母乳是宝宝最好的能量来源 22

正确喂母乳，宝宝健康有保证 23

妈妈早“开奶”，促母子健康 24

按需哺乳宝宝最科学 24

新生儿的面部护理 25

正确理解宝宝的哭声，宝宝更健康 26

重点疾病的预防——黄疸 27

1～2个月 规律生活习惯，让宝宝健康成长 28

生活护理要点——按需喂养，宝宝更强壮 28

宝宝满月后仍要坚持母乳喂养 28

宝宝是否吃饱做到心里有数 28

患有这些疾病的妈妈喂奶要注意 30

母乳不够吃要添加配方奶 30

母乳喂养的禁忌提示 31

宝宝囟门是反映身体健康状况的窗口 31

呵护宝宝的小屁屁 32

宝宝睡得香，身体棒 32

重点疾病的预防——红臀 33

2～3个月 保证充足的睡眠，增强抵抗力 34

生活护理要点——培养自然睡眠更健康 34

减少夜晚喂哺的次数，保证宝宝充足睡眠 34

不要用乳头来哄宝宝 34

喂养不当容易造成肥胖儿和瘦小儿 35

添加配方奶的依据 35

给宝宝喂配方奶的姿势 36

宝宝是个小夜猫子 36

宝宝喜欢抱着睡，怎么办 37

培养宝宝自然睡眠更健康 37

如何为宝宝选择健康的小枕头 38

重点疾病的预防——湿疹 39

3～4个月 宝宝睡得好，长得快 40

生活护理要点——职场妈妈巧育儿 40

宝宝的吃奶次数和吃奶量安排好 40

可能出现生理性厌奶期 40

上班族妈妈如何喂养宝宝 41

上班族妈妈提前安排好照顾宝宝的人 42

别让宝宝睡偏了头 43

宝宝睡觉最好不要开灯 43

免疫疫苗都要打吗 44

重点疾病的预防——夜啼 45

4～5个月 宝宝营养跟得上，身体棒 46

生活护理要点——更换奶粉须谨慎 46

用考普氏指数判断宝宝的营养状况 46

哺乳时宝宝咬乳头怎么办 47

更换奶粉有讲究 47

小围嘴大用处 48

如何保护宝宝的眼睛 49

创造丰富的声音环境 50

宝宝的纸尿裤别包裹得太紧 50

重点疾病的预防——发热 51

5～6个月 开始添加辅食，小心宝宝拉肚子哦 52

生活护理要点——适时添加辅食 52

宝宝添加辅食时机的选择 52

喂辅食的最佳时间 53

宝宝添加辅食的顺序 54

辅食添加的原则 55

宝宝长牙这样护理 56

免疫力减弱，注意卫生 56

重点疾病预防——腹泻 57

6～7个月 一种一种地添加辅食，轻松找到过敏原 58

生活护理要点——添加辅食要单一 58

一定要给宝宝添加辅食 58

食物最好用刀切碎后再喂 58

宝宝辅食的制作要点 59

宝宝辅食1岁前不建议加盐 60

巧妙纠正宝宝挑食 60

宝宝嘴巴里有白色或乳黄色斑块 61

别让宝宝跟狗太亲近 62

现在学走路还过早 62

重点疾病的预防——食物过敏 63

7～8个月 循序渐进添加辅食，远离便便干结哦 64

生活护理要点——辅食添加有讲究 64

奶和辅食要合理安排 64

开始一天喂一次零食了 64

如何给宝宝加点心 65

让宝宝吃肉来补充铁质 65

从宝宝的睡相看健康 66

如何应对宝宝咬乳头 67

布置家庭运动场 68

宝宝进食后总爱打嗝如何是好 68

重点疾病的预防——便秘 69

8～9个月 母乳的重要性开始减弱，及时补铁哦 70

生活护理要点——辅食种类应更加丰富 70

辅食要多种多样 70

蔬菜、水果的完美结合 70

更喜欢有嚼头的食物 71

切忌人为地对食物加以区分 71

鼓励宝宝和大人一起吃饭 71

提高宝宝食欲的方法 72

洗洗小脚，好处多多 72

乳牙也要清洁 73

从宝宝指甲知健康 74

重点疾病的预防——贫血 75

9～10个月 辅食科学选择，远离疾病 76

生活护理要点——培养宝宝良好的饮食习惯 76

辅食很重要 76

适合吃香蕉硬度的食物 76

宝宝要避免接触的食物 76

五色食物给宝宝均衡营养 77

多食对宝宝牙齿有益的食物 78

警惕这些现象 79

让宝宝独睡好还是和父母睡好 79

如何应对男宝宝摸“小鸡鸡” 80

是时候训练宝宝坐便盆了 80

重点疾病的预防——咳嗽 81

10～11个月 宝宝说话晚，要多注意哦 82

生活护理要点——宝宝走路，注意安全 82

宝宝的饮食呈现个性化 82

鼓励宝宝自己拿勺子吃饭 83

不要强迫宝宝进食 83

多给宝宝吃对眼睛有益的食物 84

宝宝吃饭逐渐向一日三餐过渡 85

宝宝说话较晚怎么办 85

宝宝学走路，选对鞋子很重要 86

对宝宝要温柔 86

重点疾病的预防——水痘 87

11～12个月 喜欢走路，但离不开父母的保护哦 88

生活护理要点——促进大脑发育很重要 88

避开一些容易过敏的食物 88

挑食的宝宝注意补充均衡的营养 88

食物尽量做得碎软 88

看看宝宝辅食的保存期限 89

及时给宝宝补硒 89

促进大脑发育的明星食材 90

避开有损大脑发育的食物 91

宝宝不爱吃蔬菜怎么办 91

宝宝为何越养越瘦 92

给宝宝穿便于走路和活动的衣服 93

预防独立行走后宝宝发生意外伤害 93

纠正含着奶嘴睡觉的习惯 94

给宝宝穿袜子有益健康哦 94

重点疾病的预防——幼儿急疹 95

1岁1个月～1岁3个月 五大营养补充足，预防鼻出血 96

生活护理要点——恰当表扬，增强宝宝的自信心 96

减少母乳的喂养量 96

无须每天严格遵守标准饭量 96

均衡摄取五大营养素 97

宝宝饭菜尽量少调味 98

怎样应对宝宝耍脾气 98

父母的关心和赞扬是关键 98

正确表扬宝宝的要点 99

别让宝宝隔着窗子晒太阳 100

保障宝宝优质的睡眠 100

重点疾病的预防——鼻出血 101

1岁4个月～1岁6个月 尊重宝宝食量，身体更健康 102

生活护理要点——纠正宝宝偏食很重要 102

根据食欲调整宝宝的饮食量 102

宝宝较瘦也不要经常喂 103

宝宝不愿吃米饭，怎么办 103

宝宝只想吃零食，怎么办 103

纠正宝宝偏食很重要 104

幼儿不宜穿松紧带裤 104

怎样应对宝宝不好好睡觉 105

教宝宝用勺子和杯子 106

重点疾病的预防——上火 107

1岁7个月～1岁9个月 按时进餐，节制零食 108

生活护理要点——不必单独给宝宝做食物了 108

科学安排宝宝的早餐 108

宝宝不爱吃肉怎么办 109

白开水是宝宝最好的饮料 110

宝宝吃饭时总是含饭如何应对 110

宝宝1岁半后不宜总穿开裆裤 111

宝宝的卧室要采取的安全措施 111

宝宝做噩梦了 112

重点疾病的预防——腮腺炎 113

1岁10个月～2岁 零食选择要合理，可防宝宝变成小胖子哦 114

生活护理要点——宝宝防病多注意 114

正确为宝宝挑选零食 114

不宜给宝宝吃的危险食物 115

水果不可少 115

宝宝生病时的饮食调整 116

宝宝“伤食”怎么办 116

宝宝爱打人怎么处理 117

冬季注意保暖防病 118

重点疾病的预防——肥胖症 119

2岁1个月～2岁3个月 愉快就餐，增强宝宝的食欲 120

生活护理要点——宝宝外出旅游，注意安全 120

别让宝宝吃得太饱 120

让宝宝愉快地就餐 120

根据季节特点为宝宝选择食物 121

当心染色食品对宝宝的危害 121

宝宝外出应做好的准备 122

带宝宝郊游应注意的问题 123

节假日后宝宝患病多，预防关键在父母 124

鼓励宝宝自己穿脱衣服 124

重点疾病的预防——扁桃体炎 125

2岁4个月～2岁6个月 自制健康食物，远离细菌侵袭 126

生活护理要点——培养良好的饮食习惯 126

从小注重宝宝良好饮食习惯的培养 126

在家自制绿色健康饮品 127

补镁让宝宝更有劲儿 128

给宝宝添加补品要适当 129

饮食补充微量元素 129

护好宝宝的脚 130

2岁半的宝宝不宜再用尿不湿 130

训练宝宝主动控制排尿、排便 130

重点疾病的预防——蛔虫病 131

2岁7个月～2岁9个月 注意口腔卫生，宝宝牙齿更健美 132

生活护理要点——健康食物巧选购 132

宝宝饮食过于精细反而不好 132

不鼓励3岁内的宝宝吃甜味食品 132

重视宝宝的用餐教养 133

巧妙为宝宝选购健康食物 134

宝宝说脏话来源于模仿 135

宝宝说脏话的对策 135

让宝宝拥有健美牙齿 136

重点疾病的预防——龋齿 137

2岁10个月～3岁 营养均衡，远离佝偻病 138

生活护理要点——避免营养不良 138

宝宝饮食要做到营养均衡 138

忌在吃饭时训斥宝宝 139

宝宝只想吃饼干，怎么办 139

保证锌元素的摄入量 140

宝宝入园前的准备 141

重点疾病的预防——佝偻病 142

Chapter 2 宝宝照顾好，远离疾病困扰 144

母乳喂养，宝宝吃得香，长得壮 144

母乳喂养，好处多 144

母乳的分类及营养特点 144

宝宝能更好吃母乳的姿势 146

增加宝宝“粮食”的方法 147

奶粉是宝宝的候补营养源 150

选择合适的配方奶，促进宝宝健康成长 150

根据宝宝体重增长情况添加配方奶粉 152

科学冲奶粉，喂养健康宝宝 153

喂奶粉的正确姿势 153

定期消毒奶瓶，远离细菌侵袭 154

奶瓶、奶嘴的选择 154

宝宝科学吃饭，远离疾病 156

0～3个月授乳规律 156

4～6个月轻松添加辅食 156

7～12个月练习独立吃饭 156

1～2岁开始独立吃饭了 157

2～3岁爸爸妈妈要做示范 157

宝宝穿对衣服，少生病 158

宝宝衣服，你选对了吗 158

这样穿衣，宝宝更健康 159

清洗宝宝衣服须谨慎 161

给宝宝穿衣、脱衣的技巧 163

传统尿布VS纸尿裤，你选对了吗 164

传统尿布和纸尿裤的优缺点 164

选择传统尿布注意事项 164

这样选择纸尿裤更安全 165

纸尿裤结构图 166

换好尿布，宝宝更舒服 167

宝宝正确洗澡，安全有保障 168

洗澡原则记心中，宝宝安全更放心 168

宝宝科学洗澡，宝宝妈妈都开心 169

轻捏慢揉做抚触，宝宝健康又幸福 170

抚触的好处 170

抚触前的准备 170

抚触时间和环境 170

全身抚触 171

天使房间巧布置，宝宝睡得香 176

养成良好的生活习惯，宝宝幸福一辈子 178

0～3个月养成规律的生活习惯 178

4～8个月养成洗脸等基本生活习惯 178

9～12个月告诉宝宝哪些是危险的事情 178

1岁～1岁半为宝宝选择合适的鞋，并且要培养宝宝收拾物品的习惯 179

1岁半～2岁养成刷牙和便后洗手的习惯 179

2～3岁养成独立穿衣服的习惯 179

改掉宝宝经常吸吮手指的坏习惯 180

防止宝宝吃被子的方法 181

怎样应对宝宝不合群 182

Chapter 3 选对食物，宝宝更健康 184

玉米 184

燕麦 186

香菇 188

海带 190

洋葱 192

菠菜 194

胡萝卜 196

南瓜 198

西蓝花 200

番茄 202

黑木耳 204

苹果 206

香蕉 208

红枣 210

猪肉 212

猪肝 214

牛肉 216

鸡蛋 218

牛奶 220

黄豆 222

核桃 224

芝麻 226

Chapter 4 宝宝疾病预防知识，你知多少 230

新生儿脐炎 230

新生儿肺炎 231

新生儿败血症 232

痱子 233

荨麻疹 234

感冒 236

便秘 242

佝偻病 248

厌食 252

积食 256

惊风 260

遗尿 262

鹅口疮 266

口腔溃疡 270

百日咳 273

手足口病 274

口腔异味 276

咳嗽 278

哮喘 284

鼻窦炎 286

肾病综合征 287

肺炎 288

暑热 292

汗症 294

肥胖 296

泌尿系感染 300

宝宝多动症 301

急性肠胃炎 302

Chapter 5 宝宝常见意外防患于未然 304

摔伤 304

晒伤 305

烫伤 306

骨折 307

蚊虫叮咬 308

触电 309

溺水 310

被鱼刺卡喉咙 311

食物中毒 312

吞咽异物 313

头部创伤 314

脱臼 315

出血 316

高空坠落 317

附录一 教你在家中了解宝宝的健康状况 318

附录二 0～3岁宝宝需要接种的计划内疫苗 320