青少年的心理调适PDF电子书下载

目录 1

序言 刘兆吉 1

1．美好的年华 党乐群 1

新里程，新特征 1

发展中的自我 4

交织着的矛盾 7

继承和逆反 12

发展的要点 17

人与人不同 23

2．蓓蕾初绽 王庆华 28

青春三步曲 28

少年的烦恼 30

“初潮” 33

敞开你的心扉 36

告诫女孩子 41

谈谈早恋 44

我比他笨吗？ 50

3．学作好公民 郝美明 54

重视人格的塑造 54

学会判断是与非 56

信念是心灵的旗帜 60

道德情操的光耀 63

从戒烟谈意志 66

说说道德习惯的培养 70

从赶时髦说起 张先民 73

培养健康的审美情趣 张先民 77

劳动是人发展的途径 张宝明 81

4．认识世界的金钥匙 86

知识就是力量——谈知识的价值 蒋大鹏 86

如何有效的学习——谈知识结构的转化 马丽华 90

分数与能力——谈重视学习能力的培养 马丽华 95

获得知识的保证——谈注意 马丽华 100

学习的大敌——谈分心 马丽华 104

善于捕捉生活的信息——谈观察 张先民 107

发挥智力仓库的作用——谈记忆 张先民 111

“记”和“忘”的辩证法——谈遗忘 张先民 116

多想出智慧——谈思维 张先民 119

激发创造的火花——谈创造能力 张先民 128

如何确定智商的高低——谈智力测量 张先民 128

教师的教与学生的学——谈师生关系 马丽华 132

课外活动与才能的培养 龚道春 135

天才出于勤奋 龚道春 136

课外阅读的快乐 龚道春 141

5．和谐的你、我、他 黄齐孝 145

生活在人际关系中 145

中学生的人际关系 147

和谐相处的奥秘 152

怎样才能受人欢迎 156

竞争与协作 160

他为什么不愿同别人打交道 162

人际交往的技巧 167

6．健康、愉快、进取 高俊芬 173

要的是体魄健全 173

热爱生命，热爱生活 177

悦纳自己 181

充沛的精力，乐观的情绪 184

摆脱恶梦 188

心理疾病并不可怕 192

7．邀游在社会中 196

还要学习社会 李光路 196

把握自己的角色 马丽华 199

需要是行为的按钮 马丽华 203

提高心理承受力 李光路 206

观念振荡中的心理适应 李光路 210