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情绪表达的艺术
情绪表达的艺术

情绪表达的艺术PDF电子书下载

哲学宗教

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  • 作 者:潘淙译
  • 出 版 社:风范出版社
  • 出版年份:1986
  • ISBN:
  • 页数:150 页
图书介绍:
《情绪表达的艺术》目录

第一章 表达感觉的艺术 1

第二章 找出受伤与失落的根源 17

第三章 如何处理忧虑 33

第四章 适当的发泄愤怒 57

第五章 如何摆脱罪恶感 79

第六章 克服惧怕 97

第七章 面对压力 109

第八章 从消沈中再成长 121

第九章 掌握情绪 131

第十章 驱除情绪负荷走向开放的人生 137

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