女白领的气质与魅力PDF电子书下载

办公室女性必知礼仪 1 1

目录第一章 气质——女人魅力的源泉读懂气质 3

气质可以改变 4

最具吸引力的女性气质 5

表现气质美的几个方面 5

聪明女人不做的事 21 7

让气质使你楚楚动人 7

如何体现你的气质魅力 9

第二章 仪表与气质——亮出你迷人的风采把最好的气质写在脸上 15

化妆：细节出美人 21

让气质和秀发一起飘起来 33

白领丽人之美体策略 39

好的着装更能体现你的气质 45

第三章 谈吐与气质——说出你的气质来塑造出声音的美感 59

让礼貌用语时刻在唇边盛开 60

办公室里有话好好说 62

做一个能说会道的女人 64

好的身体姿态使语言锦上添花 64

幽默的女人最受欢迎 65

聊天也需要技巧 69

成功说服有学问 71

第四章 礼仪与气质——彬彬有礼气质生现代礼仪的黄金原则 77

礼仪修养的方法 78

女士着装礼仪 79

规范你的姿势 80

怎样佩戴饰物 80

馈赠的时机与场合 83

礼品的选择 84

送花有学问 86

待客与作客 87

常用社交礼仪 90

介绍的礼仪 93

名片礼仪 94

交谈礼仪 95

电话礼仪 97

宴请礼仪 99

第五章 交际与气质——左右逢源见风韵交际人生，难得是真诚 105

初涉人际关系的注意要点 107

关于交际语言的合理运用 115

如何应对人际关系中的问题 118

怎样与上司相处 120

交际中的穿着打扮 123

像爱自己那样去爱别人 126

宽容是一种美德 128

寻找和肯定别人的价值 128

相信别人也会喜欢你 129

努力使谈话进行得轻松愉快 130

学会感谢 132

不要随便倾诉苦难 133

营造一个良好的心境 135

选择最佳的交际时机 136

社交场合中的18点禁忌 138

第六章 健康与气质——健康的女人最美丽健康是美的根本 143

女性健康的标准 144

白领健康首先要护胃 145

白领营养定律 146

体育锻炼对女性有奇妙的功效 148

女性健美的标准 149

适合职业女性健美的锻炼 152

排除毒素一身轻松 153

现代女性需要拥有健康的心理 156

微笑是一首最动人的诗 157

克服不良的心理缺陷，做出色的女人 163

第七章 智慧与气质——聪慧的女人最迷人女人，认识你自己 173

除去内心的杂草 174

读懂方与圆的生存智慧 175

明白得与失的人生哲理 177

理解人生选择的逆向思维 178

要懂得减压的心理秘诀 180

智慧是女人内在的力量 188

做一个聪慧迷人的知识女性 190

坐拥书城，塑造优雅人生 192

成功女人必读的10个心智故事 194

第八章 情感与气质——懂爱的女人最动人爱情测试：打开心理的秘密 207

如何征服心仪的男人 208

什么样的男人不能嫁 211

不爱时学会说“不” 215

恋爱中女性如何巧用颜色 219

走进婚姻的七种考查 220

夫妻恩爱10戒 225

女性婚恋的10大忠告 226

永恒相爱的十大法则 228

造成婚姻破裂的6大误区 235

如何治愈丈夫外遇的致命伤 238

正确对待失恋 240

用细小的关怀制造高雅的情调 242

常用40种爱情激活素 247

第九章 事业与气质——工作着才是美丽的成功源于你内心的气质 253

成功女性的10个心理动员 258

成功女性的10个心理调整 259

成功之门的必备钥匙 261

增强对新环境的应变能力 264

职业女性的自我修炼 267

成为超级女主管的成功心法 270

树立最理想的领导者风范 274