中国自行车之旅 骑游天下的方法PDF电子书下载

目录特别说明引言热点线路　 13

关于自行车旅行　 16

自行车的由来　 16

选择自行车旅行的理由　 16

自行车旅游的特点　 17

自行车的选择——舒适愉快的骑行基础　 18

自行车的分类　 18

自行车的结构　 19

自行车的基本功能　 20

如何选购和配置自己的自行车　 21

自行车使用及修理技术　 25

正确使用你的自行车　 25

自行车维修基本技能　 27

自行车基本骑行技巧　 33

正确的骑行姿势　 33

良好的踏蹬习惯　 33

不适合自行车旅游的人群　 33

骑行常识　 33

上下坡骑行技术　 34

弯道骑行技巧　 35

刹车技术　 35

骑行列队问题　 36

处理意外情况　 36

骑行过程中的安全守则　 36

骑行手语　 37

骑行中的疼痛与不适　 38

自行车旅游常识　 39

骑行前的准备　 39

自行车旅行的装备　 40

常用药品清单　 43

出发前自行车的检修规则　 44

长途骑行选择人员的原则　 44

自行车托运程序　 44

长途骑行小提示　 45

营地选择　 46

野外急救　 46

野外生存常识　 46

玩家及作者介绍　 48

十六大大生死骑行险道去拉萨——青藏公路上的骑行　 49

神奇与美丽并重　川藏北线　 65

走进天书记载的乌托邦　川藏南线　 89

风情万种滇藏行　 102

追随历史的车轮　唐蕃古道　 119

梦驼铃　沿丝绸之路　寻访敦煌　 137

我曾如此接近女神　骑行中尼公路　 151

寻根之旅　呼和浩特—兰州　 165

远方的寂寞神话　甘南—川北云端飞翔 青海湖　 193

骑游巴音布鲁克大草原　 203

探询美丽的巴里坤草原　 217

神秘之湖喀纳斯　 227

寂静的西海固 银川—固原　 241

触摸极光 哈尔滨—漠河　 253

梦里最远的地方 海南　 267

二十条悠游骑行小道夏秋采摘路线　 280

热身之旅——骑行十三陵水库　 282

雾灵赏秋路线　 285

亲水之行——于桥水库　 288

骑行黄龙溪　 290

贾家　 293

都江堰—青城山　 295

当涂　 297

镇江　 299

骑行新垦　 301

从化　 304

羊圈沟　 307

白杨沟　 309

水西沟　 312

平遥　 316

太原—三交镇　 319

环骑崂山　 322

杭州—苏州　 325

漓江和遇龙河　 328

鸣谢　 334

户外俱乐部　 334