营养免疫学 我的健康管理书-受用一生的Nutritional ImmunologyPDF电子书下载
- 电子书积分:9 积分如何计算积分?
- 作 者:陈昭妃著
- 出 版 社:北京:中国社会出版社
- 出版年份:2004
- ISBN:7508701054
- 页数:196 页
目录 6
第一篇 最好的医生——自己体内的免疫系统 6
第一章 免疫系统的重要 8
1.免疫系统强弱影响身体健康 10
2.药物无法取代免疫系统功能 13
第二章 免疫系统运作模式 16
1.关于免疫系统 18
2.阵容强大的军队 24
第三章 致命的病毒与失调的免疫系统 26
1.没有药物能真正治好感冒 28
2.病毒与细菌 31
3.病毒、癌症、爱滋病与免疫系统的关系 33
第二篇 让人体自然对抗病菌侵袭——营养免疫学 38
第四章 营养免疫学的重要 40
1.营养均衡与免疫系统的关联 42
2.免疫系统保健重于药物治疗 46
第五章 “正确营养”带来的健康帮助 56
1.五种正确的营养观念 58
2.植物的营养内涵 77
第三篇 如何吃才有益 84
第六章 平衡免疫力的饮食策略 86
1.营养摄取的基本准则 88
2.简易检视三餐,轻松规划保健大计 91
第七章 营养是健康的根本,食物是营养的来源 98
1.让你更健康长寿——抗氧化剂 100
2.新鲜蔬果蕴生机——植物营养素 104
3.抗病毒绝大发现——多醣体 109
第八章 “菜市场”就是营养宝库 114
1.蔬菜摊 116
2.水果摊 124
3.中药店 129
4.奇珍食物 134
5.本草花园 141
第四篇 身体系统的红绿灯 146
第九章 身体系统总动员 148
1.皮肤系统 151
2.呼吸系统 153
3.消化系统 155
4.循环系统 157
5.骨胳肌肉系统 158
6.生殖系统 159
7.内分泌系统 161
8.神经系统 163
第十章 了解药物的真相 164
1.维生素药丸 166
2.感冒药 170
3.肠胃药 174
4.止痛药 178
5.精神病药物 182
6.营养ABC 185
7.结语 196
- 《管理信息系统习题集》郭晓军 2016
- 《MBA大师.2020年MBAMPAMPAcc管理类联考专用辅导教材 数学考点精讲》(中国)董璞 2019
- 《信息系统安全技术管理策略 信息安全经济学视角》赵柳榕著 2020
- 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑;(中国)肖宇 2019
- 《卓有成效的管理者 中英文双语版》(美)彼得·德鲁克许是祥译;那国毅审校 2019
- 《大气污染与健康维权》王灿发,谢明主编 2019
- 《危险化学品经营单位主要负责人和安全生产管理人员安全培训教材》李隆庭,徐一星主编 2012
- 《健康无忧·养生保健系列 癌细胞的真相 将癌症扼杀于摇篮之中》(中国)郑红刚 2019
- 《管理运筹学》韩伯棠主编 2019
- 《ESG指标管理与信息披露指南》管竹笋,林波,代奕波主编 2019
- 《红色旅游的社会效应研究》吴春焕著 2019
- 《中国当代乡土小说文库 本乡本土》(中国)刘玉堂 2019
- 《社会学与人类生活 社会问题解析 第11版》(美)James M. Henslin(詹姆斯·M. 汉斯林) 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《中国铁路人 第三届现实主义网络文学征文大赛一等奖》恒传录著 2019
- 《莼江曲谱 2 中国昆曲博物馆藏稀见昆剧手抄曲谱汇编之一》郭腊梅主编;孙伊婷副主编;孙文明,孙伊婷编委;中国昆曲博物馆编 2018
- 《中国制造业绿色供应链发展研究报告》中国电子信息产业发展研究院 2019
- 《中国陈设艺术史》赵囡囡著 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《《走近科学》精选丛书 中国UFO悬案调查》郭之文 2019