华尔兹PDF电子书下载
- 电子书积分:9 积分如何计算积分?
- 作 者:伏宇军著
- 出 版 社:北京:人民体育出版社
- 出版年份:2004
- ISBN:7500925328
- 页数:188 页
一、规范社交舞的形成及规范要素 3
1.规范社交舞的形成 3
理论篇 3
2.规范要素 4
(1)规范要点 4
(2)正确的握抱姿势 5
二、基本功与礼仪 13
1.舞蹈礼仪 13
2.舞蹈基本功练习及舞伴之间的配合 19
三、华尔兹舞的起源、特点与发展 23
四、跳华尔兹舞必须掌握的技术 25
1.基本动作 32
(1)左脚前进方步 32
一、规范社交舞华尔兹的单元步法 32
技术篇 32
(2)右脚前进方步 39
2.左转步 46
3.右转步 53
4.左右转换步 60
(1)前进左换右 60
(2)前进右换左 62
(3)后退左换右 64
(4)后退右换左 66
5.折转步 69
6.外侧右转步 74
7.橄榄步接弓步造型 79
8.迂回步 91
9.右行追步 95
10.侧行追步 100
11.左转弓步造型 104
12.踌躇换步 109
13.外侧换步 113
14.右外侧左转 117
15.左撇转步 120
16.反截步造型 125
17.切克 128
18.右旋转步 130
19.前进开位 133
20.右激转步 137
21.同脚步 141
22.后退锁步 145
23.前进锁步 150
24.左推转步 154
25.右撇转步 157
26.双左旋转步 161
27.并退左转步 166
28.右转锁步 169
29.右转叉行步 172
30.击剑步 177
二、动作编排技巧 183
1.基本动作组合技巧 183
2.单元步法组合技巧 184
写在后面的话 186
作者简介 188
- 《小岛区块链》方军著 2020
- 《面向可持续发展的马克思主义经济科学研究》刘正刚,李晓,田军著 2018
- 《冷战时代的中国战略决策》牛军著 2019
- 《排放权有偿使用定价》郭默,王金南,毕军著 2019
- 《敖汉“粟 ”源》朱佳,顾军著 2019
- 《民国十大悍将》王晓华,张庆军著 2019
- 《放养,让孩子像孩子那样成长》范晓军著 2019
- 《穿透式学习》方军著 2020
- 《公民健康与社会理论》景军著 2019
- 《申会军花鸟画作品集》申会军著 2012
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《办好人民满意的教育 全国教育满意度调查报告》(中国)中国教育科学研究院 2019
- 《体育公共服务改革 理想之美与现实之殇》齐超 2019
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第1辑 1》王强主编 2016
- 《人民院士》吴娜著 2019
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第2辑 2》王强主编 2016
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《中国人民的心》杨朔著;夕琳编 2019
- 《高等院校旅游专业系列教材 旅游企业岗位培训系列教材 新编北京导游英语》杨昆,鄢莉,谭明华 2019