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穿透式学习
穿透式学习

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文化科学教育体育

  • 电子书积分:10 积分如何计算积分?
  • 作 者:方军著
  • 出 版 社:北京:机械工业出版社
  • 出版年份:2020
  • ISBN:9787111649120
  • 页数:242 页
图书介绍:
《穿透式学习》目录
标签:穿透 学习

思维篇 1

思维1 如何开启学习之旅 2

“学习之旅”圆环:召唤、磨难、返回 5

实用工具01:我是在假装学习吗 17

微型学习:一次次学习小循环 23

实用工具02:用知识与实干对撞——点、线、面 27

案例讨论 安迪·格鲁夫的学习方法:没有假装学习,只有真实对撞 31

思维2 如何把所学转化成能力 38

面对已知:从入门教程到培训课程,再到操作标准 40

实用工具03:将所学变成入门教程 41

实用工具04:将所学变成培训课程 44

实用工具05:将所学变成操作标准 46

从知识创造的螺旋看我们该如何更好地学习 49

面对未知:运用形象化的比喻优化自己的思维模式 54

实用工具06:用形象化比喻展现思维模式 57

学习的终极目标:实践智慧 62

案例讨论 环球航行第一人麦哲伦:不要高估认知 63

思维3 如何形成自己的知识体系 68

个人知识体系:把珍珠串成线 71

个人知识体系的比喻:知识小屋和知识支柱 74

实用工具07:个人知识支柱画布 78

先有知识框架,再碎片化学习 82

实用工具08:通过“啃书大作战”深度复制知识框架 84

构建知识体系的对照思维 89

实用工具09:用对照思维来校正知识体系 91

方法篇 95

方法1 如何做学习计划 96

学习的台阶:从知识到实践的五个台阶 99

五个台阶的要点:通过实践,成为高手 105

实用工具10:如何十步快速了解陌生领域 113

案例讨论 扎克伯格的快速学习闭环 120

实用工具11:像经商一样执行,把OKR用到学习中 122

方法2 如何为求知读书 126

区分休闲阅读与求知阅读 128

求知阅读的5个方法 131

深度阅读法:整体泛读、逐字精读、重点深读 138

案例讨论 王元化读黑格尔:如何钻研式读书 145

方法3 如何刻意练习 148

天真的练习、有目的的练习、刻意练习 150

在“导师”的指导下刻意练习 156

案例讨论 富兰克林是如何通过刻意练习学习的 158

通过刻意练习改进心理过程 161

用案例互动讨论改进心理过程 164

方法4 如何高度专注 166

深度优先的学习方法:深度工作vs浮浅工作 169

实用工具12:深度时间镜子——增加专注工作时间 171

实用工具13:深度工作任务时间记录表 174

心流:专注的心理学理论基石 178

找到自己深度工作的节奏模式 182

生活可以极简,工作与学习需要复杂的工具 185

最后的话:重视产出,奉行成果主义 188

方法5 如何动手去做 190

做方案:将知识转换为实干的一步 192

实用工具14:用丰田一页纸报告做方案 196

做MVP:用最小可行产品验证想法 201

案例讨论 马斯克用“第一性原理”回到基本原理去寻找解决方案 206

实用工具15:用简单画布分析进行三要素拆解 208

质脆玩具:造个玩具自己玩 212

方法6 如何梳理与提升 216

什么是个人知识指南 218

为自己写个人知识指南 220

实用工具16:如何写个人知识指南 224

要避免掉入哪些坑 231

四种方法轻松写出初稿,再反复修改 233

作者关于学习的个人知识指南 236

结语 唯有笨功夫 239

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