一分钟前凸后翘PDF电子书下载
- 电子书积分:9 积分如何计算积分?
- 作 者:张淳淳著
- 出 版 社:杭州:浙江科学技术出版社
- 出版年份:2005
- ISBN:7534126258
- 页数:157 页
图书介绍:台湾美体塑身专家张淳淳根据多年的美体塑身教学经验,设计出瘦身健体方法,使读者能对症下药,彻底改善局部肥胖的困扰,展现完美的线条和自信的风采。
《一分钟前凸后翘》目录
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自序不只要瘦一身,我更要“前凸后翘”! 1
一分钟真的能前凸后翘吗? 4
名人代序医学界专区 6
名人代序大明星专区 8
名人代序演艺圈专区 11
感谢演艺界好友多年来的支持 19
华人地区2000年非文学类畅销书作家 20
PART1 你也可以前凸后翘互动区 25
淳友瘦身家族 美丽天使契约书 26
2001瘦瘦星——KIKI FITDOLL瘦娃娃出生证明 28
PART2 前凸后翘巨星餐厅区 29
一日瘦一斤摩鬼瘦身餐区 30
一日瘦一斤快速变SUPER美女影展水果瘦身餐 34
姊姊妹妹瘦起来喝汤区 39
消消消 消脂天后瘦身茶馆 46
消脂瘦身茶 47
瘦身美容果菜吧 50
PART3 前凸后翘瘦身美人自修馆区 59
体脂肪测验30问 60
你是什么体型? 62
七大体型完全美人经络穴道美容表 70
手足按摩经络穴道图 72
PART4 前凸后翘明星塑身馆 75
前凸后翘DIY塑身教室 76
什么是Fit Ball呢? 102
Fit Ball瘦健球塑身教室 109
PART5 前凸后翘淳友俱乐部 125
每个人心上的一颗恶性“毒瘤” 126
SNG读者心情故事 132
完全美人Q A 142
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