跟自己调情PDF电子书下载

目录 1

自序 亲爱的我的身体 1

第一部 打开身体的奋斗史 4

第一篇 饱受委屈的身体 4

宁死，也不要赤身露体 4

你要吃白肉，还是黑肉？ 13

永不凋落的无花果叶 20

都是第三点闯的祸？ 28

你说的话得“体”吗？ 32

孔夫子编织的中国结 41

第二篇 打破身体的迷思 50

天人交战？或天人合一？ 50

在错误的项目上判自己有罪 59

魔镜！魔镜！告诉我 66

美丽与哀愁的拔河 72

第三篇 争回正义的身体 82

天体是一种自由 82

阳具木偶剧＆阴蒂脱口秀 90

每一具身体都在庆祝 96

“数大就是美”的人体地景 115

“一支”独秀的新美学 120

连上帝都出面说话了 126

第二部 跟自己的身体调情 134

第一篇 五感总动员 134

寻觅西施——视觉 134

肌肤的漫舞——触觉 140

鼻子猎人——嗅觉 146

吃我吧，宝贝——味觉 153

情话通行证——听觉 158

第二篇 以新的角度欣赏身体 164

何谓身体意象？ 164

照过来！胖妹一样当辣妹 168

被埋没的艺术品 174

叫“耻”毛太沉重 180

娉婷自在的菊花 187

第三篇 建立身体的正面意象 192

【练习1】身体意象自我检视 192

【练习2】亲爱的主人 197

【练习3】写一封道歉信 203

【练习4】涂鸦自画像 207

【练习5】选择幽默感的观点 211

【练习6】胯下的赏花客 217

【练习7】形形色色的观想 220

【练习8】在旧照片中找线索 224

第四篇 开发身体的丰富自觉 230

【练习1】挑逗触觉细胞 230

【练习2】十根手指演默剧 233

【练习3】爱肌运动 236

【练习4】换换自慰的花样 239

【练习5】舌头、牙齿的妙搭档 244

【练习6】身体的冥想 247

【练习7】乱舞一通 252

【练习8】非性感取向的自我按摩 256

附录一 参考书目 261

附录二 许佑生作品一览表 265

附录三 延伸阅读 266