谁在操纵你?PDF电子书下载
- 电子书积分:9 积分如何计算积分?
- 作 者:(美)哈丽雅特·B.布瑞克(Harriet B.Braiker)著;付蕾等译
- 出 版 社:北京:中国水利水电出版社
- 出版年份:2005
- ISBN:7508425510
- 页数:189 页
目录 1
译者序 1
序言 1
第一章 操纵概述 1
控制与反控制 2
操纵与影响 3
本书的三个目的 4
谁更容易受操纵? 5
第二章 五幕个案 6
第一幕:“双面”辛迪 6
第二幕:和妈妈共进晚餐 9
第三幕:家庭?加班?佳人? 12
第四幕:恐怖的青少年 15
第五幕:双重困境 19
第三章 你是软柿子吗? 22
你是否会轻易被人控制? 22
得分计算及解析 24
第四章 别让自己出卖了自己 26
你的性格存在哪些弱点? 27
弱点之一:你想讨人欢心——拼命讨人欢心的习惯和心态 27
弱点之二:没有别人的认可和赞许,你便活不下去 30
弱点之三:害怕负面情绪——你有“情绪恐怖症”吗? 32
弱点之四:优柔寡断,缺乏说“不”的能力 33
弱点之五:消失的自我 35
弱点之六:不够自立 37
弱点之七:外控型个性 38
第五章 操纵者的动机 41
操纵者为什么要这样做? 41
操纵行为的基本规则 42
操纵动机 43
操纵者了解自己的动机吗? 46
你能期待什么? 48
操纵者是怎样看这个世界的? 49
操纵者如何创造自我感觉中的世界? 51
囚犯的两难困境 52
小结 56
第六章 谁是你生活中的操纵者? 58
界限 59
直接控制与唤醒式行为 60
操纵你的生活:谁有这种嫌疑? 62
发现你周围的操纵者 63
三个重要目标 64
哪类人会操纵你? 66
识别操纵者小练习 80
你是如何被人操纵的? 81
第七章 操纵行为是如何进行的? 82
你是如何被人操纵的? 83
控制杆 84
操纵者想要什么? 86
哪种关系容易陷入操纵关系? 87
操纵者有哪些花招? 88
什么时候最容易被人操纵? 91
第八章 你想得到什么?你怕失去什么? 93
问题之一:此时此刻,你最想要的东西是什么? 93
问题之二:你最担心失去什么? 95
保护自己,别再受伤害 97
第九章 操纵的技巧 98
操纵杆的转化 99
操纵进程 100
五大操纵方式 101
多方位操纵 113
一场大骗局 114
弱者的反击 114
第十章 你陷入操纵关系了吗? 117
你是否处在操纵关系中? 118
第十一章 操纵对你的影响 122
发现蛛丝马迹 122
默认的契约 123
操纵关系的情感丧钟 124
对操纵者真实动机的困惑 125
对关系的灰心和不满 126
感到力量和控制权的不平衡 127
自力更生精神减退,自尊心降低 128
对操纵者的愤恨情绪 129
诱捕和欺骗性想法 130
摆脱操纵关系:相信自己 131
第十二章 反击的技巧 133
是迎难而上还是抽身而退,这是问题的关键 134
反控制的七大步骤 137
知己知彼 156
第十三章 做个强硬的人 158
为精神电脑杀毒 159
在日记中写下你的想法 160
如何识别软弱想法 161
列出你的软弱思想 167
纠正错误想法,采用正确的强硬想法 167
用正确的强硬想法取代软弱想法 179
积极巩固强硬想法 180
第十四章 重回个案 181
第一幕:“双面”辛迪 181
第二幕:和妈妈共进晚餐 182
第三幕:家庭?加班?佳人? 184
第四幕:恐怖的青少年 185
第五幕:双重困境 186
结束语 188
- 《最大化影响力 说服和改变他人的心理操纵术》(美)库尔特·莫特森著;正林,王权译 2014
- 《一分钟心理操纵术 钻石版》蔡元恒编著 2013
- 《客户心理操纵术与攻心销售策略》张春霞编著 2011
- 《资本是如何操纵世界的?》(德)卡尔·考茨基著;戴季陶,胡汉民译 2014
- 《每天学点心理操纵术全集》王子鱼编著 2011
- 《销售冠军是这样炼成的 谈判操纵术》安达编 2012
- 《HXD2B型电力机车平稳操纵》北京铁路局编 2013
- 《打动人心的60秒心理操纵术》许召元编著 2009
- 《蒸汽机车操纵和焚火》茅于轼著 1957
- 《一分钟心理操纵术》李雯,康瑞锋编著 2009
- 《SQL与关系数据库理论》(美)戴特(C.J.Date) 2019
- 《魔法销售台词》(美)埃尔默·惠勒著 2019
- 《看漫画学钢琴 技巧 3》高宁译;(日)川崎美雪 2019
- 《优势谈判 15周年经典版》(美)罗杰·道森 2018
- 《社会学与人类生活 社会问题解析 第11版》(美)James M. Henslin(詹姆斯·M. 汉斯林) 2019
- 《海明威书信集:1917-1961 下》(美)海明威(Ernest Hemingway)著;潘小松译 2019
- 《迁徙 默温自选诗集 上》(美)W.S.默温著;伽禾译 2020
- 《上帝的孤独者 下 托马斯·沃尔夫短篇小说集》(美)托马斯·沃尔夫著;刘积源译 2017
- 《巴黎永远没个完》(美)海明威著 2017
- 《剑桥国际英语写作教程 段落写作》(美)吉尔·辛格尔顿(Jill Shingleton)编著 2019
- 《中国当代乡土小说文库 本乡本土》(中国)刘玉堂 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《中国铁路人 第三届现实主义网络文学征文大赛一等奖》恒传录著 2019
- 《莼江曲谱 2 中国昆曲博物馆藏稀见昆剧手抄曲谱汇编之一》郭腊梅主编;孙伊婷副主编;孙文明,孙伊婷编委;中国昆曲博物馆编 2018
- 《中国制造业绿色供应链发展研究报告》中国电子信息产业发展研究院 2019
- 《中央财政支持提升专业服务产业发展能力项目水利工程专业课程建设成果 设施农业工程技术》赵英编 2018
- 《中国陈设艺术史》赵囡囡著 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《《走近科学》精选丛书 中国UFO悬案调查》郭之文 2019
- 《清至民国中国西北戏剧经典唱段汇辑 第8卷》孔令纪 2018