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第一问 什么是幸福和幸福经济学？ 1

一、如何认识幸福？ 1

（一）关于幸福 1

（二）关于主观幸福感 3

二、幸福有哪些特征？ 6

（一）幸福的主观性和客观性 6

（二）幸福的绝对性与相对性 7

（三）幸福的其他特性 8

三、幸福该如何衡量？ 9

（一）自陈量表 10

（二）即时情绪测量法 11

（三）“最小可感增量”测量法 12

四、幸福经济学研究什么？ 12

五、幸福经济学的价值何在？ 17

第二问 人生的终极目标是什么？ 21

一、什么是人生目标？ 21

二、人生的类型有哪些？ 23

（一）人生类型的四象限模型 23

（二）人类活动类型的四象限模型 29

三、人生目标认知的误区 40

（一）误区之一：“快乐＝幸福” 40

（二）误区之二：“效用＝幸福” 42

（三）误区之三：“成功＝幸福” 43

四、学术界对幸福观念的纠偏 46

（一）经济学对幸福的纠偏 46

（二）心理学对幸福的纠偏 47

（三）哲学对幸福的纠偏 49

五、人生目标的规划 50

（一）人生目标规划九步法 50

（二）成功人士的人生规划观 51

第三问 我是幸福的供给方还是需求方？ 63

一、幸福的需求分析 63

（一）经济学的需求理论 63

（二）幸福经济学的需求理论 67

二、幸福的供给分析 70

（一）经济学的供给理论 70

（二）幸福经济学的供给理论 72

（三）幸福的供给主体 74

三、幸福的均衡分析 76

（一）均衡价格的形成及其变动 76

（二）均衡价值 77

四、幸福的供求分析 78

五、如何达到最优？ 79

（一）效用 80

（二）基数效用理论 80

（三）序数效用理论 83

（四）幸福效用论 89

第四问 是否有通往幸福的经济学路径？ 92

一、幸福经济学原理一：权衡取舍 92

二、幸福经济学原理二：机会成本 95

三、幸福经济学原理三：边际幸福 98

四、幸福经济学原理四：激励机制 101

五、幸福经济学原理五：互惠互利 104

六、幸福经济学原理六：看不见的手 106

七、幸福经济学原理七：看得见的手 108

八、幸福经济学原理八：幸福水平与幸福能力 111

第五问 幸福的机制有哪些？ 115

一、什么是幸福机制 115

二、为什么说幸福有实现机制？ 116

三、幸福经济机制 117

（一）供求机制：我是幸福的“双面胶” 118

（二）价值机制：我要“福有所值” 118

（三）合作机制：我要抱团取暖 123

（四）风险机制：我要稳稳的幸福 125

（五）分享机制：我要复制幸福 127

四、幸福的非经济机制 128

（一）对比机制：我要更幸福 128

（二）民主机制：越民主越幸福吗？ 130

（三）控制机制：我的幸福我做主 131

第六问 影响幸福的因素有哪些？ 139

一、个体特征 139

（一）基本特征 139

（二）时间的配置与利用 142

（三）价值观及态度信念 144

二、相对地位 145

（一）纵向比较 145

（二）横向比较 146

三、社会环境 146

（一）社会关系 146

（二）生活环境 147

（三）社会公平 149

（四）社会保障 150

四、宏观经济 152

（一）经济增长 152

（二）失业 154

（三）通货膨胀 154

五、政治环境 155

（一）民主权利 155

（二）腐败现象 156

六、对幸福影响因素的实证分析 157

（一）中国总体分析 158

（二）中国东部地区 159

（三）中国中部地区 159

（四）中国西部地区 160

（五）中国地域比较 160

第七问 幸福如何测量？ 167

一、测量幸福何以重要？ 167

二、幸福可以测量吗？ 171

（一）微观个体 171

（二）宏观主体 173

（三）宏观测量的微观基础 174

三、幸福如何测量？ 176

（一）构建幸福指数的原则 176

（二）构建幸福指数的指标体系 177

（三）幸福指数的构建 179

四、慎用幸福指数 185

（一）幸福指数与主观幸福 185

（二）幸福指数与GDP 188

（三）对幸福指数的展望 189

第八问 如何构建真实财富模型？ 190

一、树立向往真实幸福的信念 190

（一）价值观 190

（二）财富观 191

二、辨别真实财富资产 192

（一）什么可以使我们变得幸福？ 193

（二）识别真实的财富 194

（三）真实财富资产 194

三、构建真实财富模型 198

（一）真实财富模型的指标体系 198

（二）真实财富模型修正 207

四、真实财富模型的应用 208

（一）个人层面 209

（二）企业层面 211

（三）国家层面 212

第九问 如何提升幸福指数？ 217

一、保持良好的状态 218

（一）不做欲望的奴隶 218

（二）做自己生活的主人 221

（三）学会付出 223

（四）不以物喜，不以己悲 225

二、营造幸福的家庭环境 227

（一）满足基本物质需求 227

（二）关爱家庭、感恩家人 230

三、创建幸福的社区 232

（一）拓展幸福社区的发展内涵 232

（二）构建和睦的邻里关系 234

（三）做文明的社区公民 237

四、建设幸福的城市 239

（一）创建幸福的企业 240

（二）建设民主高效的政府 244

第十问 谁动了我的幸福？ 252

一、人格因素 253

（一）偏执型人格 253

（二）抑郁型人格 256

（三）分裂型人格 259

二、环境压力 262

（一）环境问题触目惊心 262

（二）城市越来越无力负担 268

三、社会压力 271

（一）贫富差距拉大 272

（二）攀比心理作祟 273

（三）信任危机频发 276

四、家庭压力 277

（一）房奴，想要幸福不容易 277

（二）孩奴，幸福了谁？ 279

（三）养老奴，弹尽粮绝的付出 284

五、工作压力 285

（一）幸福不需要卖命 285

（二）遭遇职称之苦 289

附录 292

后记 303