24小时简单瑜伽PDF电子书下载
- 电子书积分:8 积分如何计算积分?
- 作 者:张梅编著
- 出 版 社:北京:中国纺织出版社
- 出版年份:2010
- ISBN:9787506461764
- 页数:111 页
图书介绍:一天只有24小时,忙工作、忙学习、忙生活、忙交际,虽然知道瑜伽的种种益处,但是没时间……忙碌仿佛是一种困境,有时也是一种借口,而本书中合理编排的瑜伽体系,有助于你摆脱这种心态,零散时间也可以练瑜伽,零散时间也可以纾解受困的情绪、舒缓受难的身体!生活的主题绝不是忙碌,你完全可以让自己更加健康、愉悦!
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