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第一章 概述 1

目录 1

第二章 水 6

1．白开水 6

1～1．不宜渴了再饮水 6

1～2．不宜饮用硬度偏大的水 6

1～3．水质过软的水不宜饮用 7

1～4．忌饮多次烧开的水 7

1～5．忌饮生水 8

1～6．忌饮过热的白开水 8

1～9．饭后不宜立即饮水 9

1～10．不宜用沸水冲饮滋补品 9

1～8．睡前不宜饮水过多 9

1～7．打嗝时不宜饮水 9

1～11．不宜饮用含有亚硝酸盐的水 10

1～12．不宜饮水过多 10

1～13．大量出汗后不宜立即饮水 10

1～14．不宜用盐开水服药 11

1～15．服药时不宜饮糖水 11

1～16．含铅的水不宜饮用 11

1～17．不宜饮用被污染的水 12

1～18．炎夏大量出汗时不宜单纯饮用白开水 12

1～19．不宜饮用含铝量偏高的水 13

1～20．不宜饮用高氟水 13

1～21．不宜饮用高砷水 13

2．矿泉水 14

2～1．某些矿泉水不宜饮用 14

2～3．伪劣矿泉水不宜饮用 15

2～2．忌饮生泉水 15

第三章 酒类饮料 16

3．白酒 16

3～1．肝病患者不宜饮酒 16

3～2．高血压病人不宜多饮酒 18

3～3．冠心病人不宜多饮酒 19

3～4．中风患者不宜多饮酒 21

3～5．育龄夫妇不宜过量饮酒 23

3～6．儿童不宜饮酒 24

3～7．服用某些药物时不宜饮酒 25

3～8．伪劣假冒酒不宜饮用 27

3～9．不宜饮酒催眠 29

3～10．不宜饮酒御寒 29

3～13．饮酒不宜划拳行令 30

3～12．不宜借酒消愁 30

3～11．瓶装酒不宜久存 30

3～14．骨折后不宜大量饮酒活血 31

3～15．上午不宜多饮酒 31

3～16．不宜饮白酒代饭 31

3～17．农药瓶不宜装酒 32

3～18．不宜用锡壶装酒和烫酒 32

3～19．不宜用旅行水壶装酒 33

3～20．酒后不宜洗澡 33

3～21．酒后不宜游泳 33

3～22．酒后不宜同房 34

3～23．酒后不宜饮咖啡 34

3～24．酒后不宜吸烟 34

3～28．酒后不宜马上睡觉 35

3～27．酒后不宜施农药 35

3～25．酒后不宜饮汽水 35

3～26．酒后不宜看电视 35

3～29．酒后不宜驾车 36

3～30．酒后不宜饮茶 36

4．黄酒 36

5．啤酒 37

5～1．饮用啤酒不宜过多 38

5～2．哺乳期妇女不宜饮用啤酒 39

5～3．不宜饮用啤酒的病人 39

5～4．散装鲜啤酒购回后不宜贮存 40

5～5．霉烂大麦酿造的啤酒不宜饮 40

5～6．啤酒与白酒不宜混饮 40

5～9．啤酒不宜低温贮存 41

5～8．啤酒不宜装在保温瓶里 41

5～7．剧烈运动后不宜饮啤酒 41

5～10．啤酒不宜被日光照射 42

5～11．瓶装啤酒超过保存期后不宜饮用 42

6．果酒和露酒 43

6～1．饮用葡萄酒不宜过多 43

6～2．不宜饮用伪劣葡萄酒 44

6～3．儿童不宜多饮小香槟 44

7．药酒 44

7～1．服用药酒不宜多 45

7～2．不宜饮用药酒的人 45

7～3．不宜饮用雄黄酒 45

8．茶 47

8～1．酒后不宜饮茶 47

第四章 固体饮料 47

8～2．有焦味的茶不宜饮用 48

8～3．霉变茶叶不宜饮用 48

8～4．头遍茶不宜饮用 49

8～5．茶叶不宜煮后饮用 49

8～6．饮茶不宜过浓 49

8～7．空腹不宜饮茶 50

8～8．有异味的茶不宜饮用 50

8～9．不宜饮用隔夜茶 50

9～10．不宜用不开的水泡茶 50

8～13．饭前饭后不宜饮茶 51

8～14．含铝过多的茶叶不宜饮用 51

8～12．茶叶冲泡次数不宜过多 51

8～11．泡茶时间不宜太长 51

8～15．茶叶不宜嚼食 52

8～16．不宜用保温杯泡茶 52

8～17．饮茶不宜过量 52

8～18．妇女月经期不宜多饮茶 53

8～19．孕妇不宜饮浓茶 53

8～20．哺乳期妇女不宜饮浓茶 54

8～21．婴幼儿不宜饮茶 54

8～22．进补后不宜立即饮茶 55

8～23．某些病人不宜饮茶 55

8～24．服用某些药物时不宜饮茶 57

9．咖啡 58

9～1．不宜嗜饮咖啡 58

9～2．缺钙者不宜经常饮用咖啡 60

9～3．孕妇不宜饮咖啡 60

9～5．运动员不宜多饮咖啡 61

9～4．婴幼儿不宜饮用咖啡 61

9～6．煮咖啡时间不宜太久 62

9～7．酒后不宜饮咖啡 62

9～8．某些患者不宜饮用咖啡 62

10．麦乳精 63

10～1．婴幼儿不宜多饮麦乳精 63

10～2．产妇不宜饮用麦乳精 63

10～3．变质麦乳精不宜食用 64

10～4．不宜用滚开水冲调麦乳精 64

10～5．糖尿病人不宜饮用麦乳精 64

11．奶粉 65

11～1．奶粉回潮变硬后不宜饮用 65

11～2．掺假奶粉不宜饮用 66

12～1．不宜饮用伪劣汽水 67

第五章 液体软饮料 67

12．汽水 67

12～2．饮汽水不宜过多 68

12～3．胃病患者不宜饮汽水 68

12～4．饭前饭后不宜饮汽水 69

12～5．饮汽水不宜过急 69

12～6．长时间用嗓后不宜饮汽水 69

12～7．不宜饮用开盖过久的汽水 69

12～8．汽水与酒不宜同饮 70

12～9．儿童不宜多饮汽水 70

12～10．孕妇不宜多饮汽水 70

12～11．少女不宜多饮汽水 71

13．可乐 71

13～3．育龄男性不宜多饮可乐 72

13～2．孕妇不宜饮可乐 72

13～1．儿童不宜多饮可乐 72

14．果蔬汁 73

14～1．饮用桔子汁不宜过量 74

14～2．果蔬汁不宜久存 74

14～3．饮用果蔬汁忌不卫生 74

14～4．不宜饮果汁服药 74

14～5．不宜用热水瓶装果汁 75

14～6．被污染的果汁饮料不宜饮用 75

14～7．变色的果汁饮料不宜饮用 75

15．果子露 76

15～1．婴幼儿不宜饮用果子露 76

15～2．果子露与牛奶不宜同饮 77

16．牛奶 78

16～1．不宜饮用酸败的牛奶 78

16～4．牛奶不宜高温久煮 79

16～2．病牛的奶不宜饮用 79

16～3．牛奶不宜与酸性饮料同时饮用 79

16～5．煮牛奶不宜用文火 80

16～6．牛奶不宜用保温瓶保温 80

16～7．不宜饮用牛奶服药 80

16～8．牛奶不宜与巧克力同食 80

16～9．牛奶与果子露不宜同饮 81

16～10．生冷牛奶不宜饮用 81

16～11．牛奶不宜冷冻 81

16～12．不宜早晨空腹饮牛奶 81

16～13．婴儿不宜饮用过浓的牛奶 82

16～14．经常接触铅的人不宜饮牛奶 82

16～15．成年人不宜过多饮用牛奶 82

16～18．牛奶中加糖不宜多 83

16～16．牛奶不耐者不宜饮用牛奶 83

16～17．煮牛奶不宜先加糖 83

16～19．孕妇分娩前不宜多饮牛奶 84

16～20．某些病人不宜饮牛奶 84

16～21．不宜在牛奶中添加米汤喂婴儿 85

16～22．不宜用炼乳喂养婴儿 85

16～23．炼乳变褐变稠后不宜饮用 86

17．酸牛奶 87

17～1．空腹不宜饮用酸牛奶 88

17～2．酸牛奶不宜加热饮用 88

17～3．变质酸牛奶不宜饮用 89

17～4．饮用酸牛奶时不宜服用某些药物 89

17～6．婴儿不宜喂酸牛奶 90

18．羊奶 90

17～5．饮用酸牛奶后忌不漱口 90

18～1．不宜饮用羊奶的病人 91

18～2．羊奶不宜直接饮用 91

18～3．羊奶不宜放在亮处 91

19．豆浆 91

19～1．不宜饮用未煮透的生豆浆 92

19～2．饮豆浆不宜过量 92

19～3．饮豆浆不宜加红糖 92

19～4．饮豆浆不宜加鸡蛋 93

19～5．久置的豆浆不宜饮用 93

19～6．不宜用保温瓶贮存豆浆 93

20．蜂蜜 94

20～1．婴幼儿不宜饮用蜂蜜 94

20～2．蜂蜜不宜加热后饮用 95

20～4．有毒蜂蜜不能饮用 96

20～3．蜂蜜不宜久置后饮用 96

20～5．伪劣蜂蜜不宜食用 97

20～6．蜂蜜不宜贮存在金属容器中 98

20～7．不宜用沸水冲调蜂蜜 98

20～8．糖尿病人不宜多饮用蜂蜜 98

21．蜂王浆 99

21～1．儿童不宜饮用蜂王浆 99

21～2．孕妇不宜饮用蜂王浆 100

21～3．过敏体质者不宜饮用蜂王浆 100

21～4．不宜饮用蜂王浆的病人 100

第六章 冷饮 102

22．冷饮一般 102

22～1．吃冷饮不宜过量 102

22～2．夏季锻炼后不宜大量吃冷饮 103

22～4．儿童不宜多吃冷饮 104

22～3．婴儿不宜吃冷饮 104

22～5．孕妇不宜多吃冷饮 105

22～6．冷饮热饮不宜交替饮用 106

22～7．饭前饭后不宜马上吃冷饮 106

22～8．忌饮不卫生的冰水 106

22～9．不宜单纯依靠冷饮解渴 107

22～10．不宜吃冷饮冷食的病人 107

22～11．不宜饮用白铁桶装的冷饮 108

22～12．不宜用铜、锌容器装冷饮 108

23．酸梅汤 109

23～1．酸梅汤不宜多饮 109

23～2．酸梅粉不宜多吃 110

24．冰淇淋 110