高尔夫自学手册 56种状况球解救技巧 基本规则礼仪入门PDF电子书下载

目录 14

球具篇Golf equipment 14

球杆构成 14

球杆种类 18

高尔夫球 28

杆袋与杆头套 30

球装与配件 32

球技篇Basic golf game skills练习场 40

握杆方式 41

击球准备 44

挥杆 50

练习球路 60

开球台 62

足够的热身运动 63

一号木杆开球动作 65

善用开球台 68

球梯高度 69

开球策略 70

球道上 74

斜坡击球 75

侧坡击球 77

粗草区与长草区 79

树林障碍 82

球道沙坑与水障碍 84

进攻果岭 88

短击球 94

沙坑球 95

劈起球 104

高吊球 109

起扑球 112

果岭上 122

推杆 123

果岭判断 136

错误修正 138

右曲球 139

左曲球 143

击球距离过短 144

剃头球与挖地球 146

插鞘球 148

规则礼仪篇Rules Manner进入球场 152

进入会馆 153

做好上场前的准备 155

球场上的安全 158

击球速度 160

开球台上 161

果岭上的速度维持 165

球场的维护 168

修复发球区地面 169

果岭的维护 173

基础规则知识 176

研读高尔夫规则 177

在原球位击球 178

寻找并辨认自己的球 180

无法打击的球位 181

遗失球的处理 182

界外球的处理 183

水障碍的处理 185

可移动物与障碍物 188

索引 190

中英文对照 191