日常生活禁忌全书PDF电子书下载

1．不宜穿短裤或短裙的人 2

2．不宜穿羽绒服的人 2

目录 2

日常生活篇 2

4．尼龙衣裤不宜贴身穿着 3

3．未经洗涤的新衬衣不宜穿着 3

5．不宜长期穿着牛仔裤 4

7．不宜穿鞋跟过高的皮鞋 5

6．不宜穿尖头皮鞋 5

9．穿兔毛衫不宜配外衣 6

8．不宜长时间穿运动鞋 6

11．收藏皮衣六不宜 7

10．接触过樟脑丸的衣服不宜马上穿 7

13．不宜佩戴隐形眼镜的人 8

12．丝织品服装收藏四不宜 8

15．不宜戴变色眼镜的人 9

14．不宜佩戴劣质太阳镜 9

18．领带不宜系得过紧 10

17．夏天不宜久穿长筒尼龙丝袜 10

16．游泳衣不宜不干就穿 10

20．胖人穿衣四不宜 11

19．腰带不宜勒得太紧 11

21．洗衣服五不宜 12

23．不宜与猪肉搭配的食物 13

22．冬天不宜忽视戴帽子 13

25．不宜与羊肉搭配的食物 15

24．不宜与牛肉搭配的食物 15

26．不宜与狗肉搭配的食物 16

29．鹌鹑肉不宜与蘑菇合用 17

28．鸡肉不宜与鲤鱼合用 17

27．不宜与兔肉搭配的食物 17

31．不宜与鳖肉合用的食物 18

30．鲫鱼不宜与猪肉合用 18

33．不宜与蟹搭配的食物 19

32．不宜与虾搭配的食物 19

35．不宜与葱合用的食物 20

34．不宜与田螺合用的食物 20

37．不宜与黄瓜合用的蔬菜 21

36．不宜与韭菜合用的食物 21

38．不宜与南瓜合用的食物 22

40．白萝卜不宜与橘子或红萝卜搭配同食 23

39．不宜放碱烹调的食物 23

41．煮绿豆汤不宜加明矾 24

43．不宜用来佐酒的食物 25

42．烧菜调味不宜加白酒 25

45．香菇不宜用凉水泡 26

44．木耳不宜用热水发 26

47．辣椒不宜多吃 27

46．苦瓜不宜多吃 27

49．胡萝卜不宜做下酒菜 28

48．红薯不宜多吃 28

52．柑橘不宜与蟹、蛤等合用 29

51．萝卜不宜与胡萝卜、橘子合用 29

50．隔夜银耳汤不宜再喝 29

54．李子、杏、梅子、柿子、梨不宜多吃 30

53．不宜与山楂合用的食物 30

56．荔枝虽美不宜多吃 31

55．西瓜不宜多吃 31

58．柑橘不宜多吃 32

57．菠萝未经处理不宜吃 32

60．喝水不宜等到口渴时 33

59．吃橘子不宜去橘络 33

62．可乐饮料不宜过量饮用 34

61．矿泉水不宜多喝 34

63．果汁饮料三不宜 35

66．饮用咖啡六不宜 36

65．就餐时不宜喝咖啡 36

64．酒后不宜饮咖啡和汽水 36

67．心情烦闷时不宜喝酒 37

69．喝酒时不宜吃高脂肪食物 38

68．饭前不宜先喝酒 38

71．酒后不宜饮浓茶 39

70．喝酒不宜过量 39

72．酒足饭饱后不宜洗桑拿 40

73．失眠不宜用酒催眠 41

76．喝豆浆不宜冲鸡蛋 42

75．牛奶、橘子不宜同食 42

74．喝牛奶后不宜喝饮料 42

79．蜂蜜不宜用滚烫的开水冲服 43

78．酸奶不宜空腹饮用 43

77．牛奶不宜与巧克力同时食用 43

83．吃豆腐不宜放葱 44

82．炒鸡蛋不宜放味精 44

80．酸性或碱性食品不宜添加味精 44

81．食用甲壳类食物不宜服维生素C 44

86．不宜用自来水冷却鸡蛋 45

85．早餐不宜只吃鸡蛋加牛奶 45

84．小苏打不宜烧煮食物 45

88．鲜笋不宜切后立即下锅炒煮 46

87．吃羊肉后不宜马上喝茶 46

89．鱼、肉不宜贮存时间过长 47

92．不宜用保温杯沏茶 48

91．不宜用沸水泡茶 48

90．滋补品不宜用沸水冲 48

94．不宜用金属容器装蜂蜜 49

93．不宜用开水蒸馒头 49

97．动物内脏不宜炒着吃 50

96．做菜不宜放油过多 50

95．不宜用铝锅炒菜 50

98．味精使用四不宜 51

100．糕点不宜长时间贮存 52

99．海带不宜久泡 52

102．冻肉不宜用热水解冻 53

101．食油不宜高温加热后贮存 53

104．清洗蔬菜不宜先切后洗 54

103．新鲜蔬菜不宜久存 54

105．炒菜前不宜用水焯菜 55

108．淘米不宜用力揉搓 56

107．烹调青菜不宜加醋 56

106．绿叶蔬菜不宜焖煮 56

111．不宜用凉水放菜煮菜汤 57

110．不宜用温锅水烧饭 57

109．扁豆没煮熟不宜吃 57

112．不宜吃多次剩下的饭菜 58

114．烧鱼不宜早放生姜 59

113．不宜用水冲洗电热锅 59

116．不宜煎炸咸鱼 60

115．制作鲜汤四不宜 60

117．大米不宜在太阳下暴晒 61

120．电视机亮度不宜太大 62

119．彩电不宜接地线 62

1 18．不宜用泡沫塑料垫电视 62

122．电冰箱不宜存放药材 63

121．电源插头不能代替电视机开关 63

124．电冰箱节电六不宜 64

123．电冰箱下不宜垫皮垫 64

126．冬季不宜停用电冰箱 65

125．冬季电冰箱温控器不宜过低 65

130．不宜久戴耳机 66

129．不宜用白胶布包扎电线 66

127．电冰箱不宜放在卧室里 66

128．电风扇不宜离冰箱太近 66

132．电风扇使用三忌 67

131．洗衣机使用七不宜 67

134．居室不宜过多养花 68

133．不宜忽视居室环境污染 68

136．金鱼喂食不宜过多 69

135．不宜用新鲜自来水养金鱼 69

138．居室内不宜养鸟 70

137．清晨不宜开窗换气 70

140．家庭地板不宜用立体几何图形 71

139．现代住宅日照时间不宜低于2小时 71

141．家庭装饰不宜花里胡哨 72

143．雷雨天气不宜打电话 73

142．住新居不宜忽视甲醛中毒 73

145．不宜将空调房间的温度调得过低 74

144．选购空调不宜盲目跟风 74

147．夏天室内不宜浇水降温 75

146．居室不宜长时间使用空调 75

149．不宜封闭阳台 76

148．居室空间不宜不足 76

150．阳台不宜超载 77

152．居室装修后不宜立即入住 78

151．不宜滥用化学合成材料 78

153．不宜忽视地毯的清洗和吸尘 79

155．不宜将煤气开关拧到最小限度 80

154．不宜长年使用燃气用具胶管 80

157．不宜长期使用气压保温瓶 81

156．不宜将煤气灶放在不通风的厨房里 81

158．使用微波炉时不宜炉门关闭不严 82

160．不宜忽视定期检查和维护高压锅 83

159．不宜忽视经常擦洗消毒电视机 83

161．电度表负荷不宜过大 84

163．录音机使用三不宜 85

162．电视机使用三不宜 85

165．笔记本电脑使用五不宜 86

164．在电脑上不宜常看VCD 86

166．操作电脑不宜过度疲劳 87

167．学生不宜上网聊天 88

169．家长对孩子上网不宜放松管理 89

168．看病求医不宜轻信互联网 89

170．不宜上网的人 90

171．不宜忽视索要购物凭据 91

173．不宜盲目买保险 92

172．给孩子买保险不宜过多 92

175．不宜用化纤丝洗刷餐具 93

174．不宜使用油漆筷子 93

178．不宜用金属容器盛酸性饮料 94

177．不宜用搪瓷食具盛酸菜和煮食物 94

176．塑料食具使用四不宜 94

180．饭桌上不宜铺塑料布 95

179．不宜用锡壶盛酒 95

182．普通卫生纸不宜当餐巾纸使用 96

181．不宜用纱罩盖食物 96

184．自行车座不宜过高 97

183．不宜直接食用冰箱里的饭菜 97

186．上班族不宜以车代步 98

185．空调车里不宜避暑睡觉 98

187．乘车前不宜吃得过饱 99

189．娱乐不宜通宵达旦 100

188．上飞机前不宜饿肚子 100

191．雾天不宜出门锻炼 101

190．老年人不宜追求老来瘦 101

193．游泳十不宜 102

192．高架桥下不宜作为锻炼场所 102

195．冬泳七不宜 104

194．不宜海水浴的人 104

196．夏季锻炼四不宜 105

197．剧烈运动后不宜喝冷饮 106

199．吃饭时不宜看电视 107

198．运动后不宜多吃糖 107

201．看电影时不宜选正中位置 108

200．电视不宜长时间看 108

203．牙刷不宜“超期服役” 109

202．不宜长期使用同一种品牌的牙膏 109

204．不宜用火柴棍剔牙 110

206．保健品不宜滥服 111

205．盐水不宜漱口 111

208．隐形眼镜不宜超期服役 112

207．眼镜架不宜过大 112

209．近视眼学生不宜坐前排 113

212．躺在床上不宜看书 114

211．办公桌不宜太高 114

210．弱视者不宜吸烟 114

214．疲倦时不宜强打精神 115

213．生活中不宜忽视大脑疲劳 115

216．大笑十不宜 117

215．洗脸不宜由上而下 117

219．睡眠四不宜 118

218．睡前五不宜 118

217．不宜用尼龙伞遮阳光 118

221．春捂秋冻不宜太过 119

220．解除脑疲劳不宜用冷水冲头 119

223．不宜多点蚊香 120

222．夏季夜晚不宜在树下乘凉 120

224．冬日生活四不宜 121

225．残茶、蛋壳不宜作为花卉肥料 122

227．晚上不宜洗头 123

226．生活环境不宜太安静 123

229．干性和油性皮肤的女性不宜洗桑拿 124

228．洗澡不宜时间过长 124

231．洗涤剂不宜混用 125

230．育龄男子不宜洗桑拿 125

232．饥饿时不宜乱吃喝 126

233．吃饭不宜过快 127

235．冷热饮食不宜过“度” 128

234．饭前、饭后不宜吃冷食 128

237．不宜随便掏耳朵 129

236．日常生活九不宜 129

239．不宜忽视打鼾 130

238．不宜随便挖鼻孔 130

241．不宜长时间坐沙发看书 131

240．不宜在阳光下看书报 131

242．不宜抑制哭泣 132

244．不宜抑制打哈欠 133

243．不宜拒绝倾诉 133

246．不宜随便吐掉唾液 134

245．不宜抑制打喷嚏 134

248．不宜用牙齿开启瓶盖 135

247．室内不宜常用芳香剂 135

250．不宜互相借用剃须刀 136

249．不宜在乘车时闭目养神 136

252．不宜忽视钥匙污染 137

251．不宜使用鸡毛掸子 137

254．不宜起床后立即叠被子 138

253．冬天不宜盖被太厚 138

256．不宜在生日蛋糕上点蜡烛 139

255．不宜让脚受凉 139

258．灰沙入眼不宜吹 140

257．不宜经常挤压手指关节 140

260．夏天出汗后不宜马上擦掉 141

259．“落枕”不宜强扭颈 141

262．餐具洗涤两不宜 142

261．洗衣服时不宜将内、外衣“一锅烩” 142

264．不宜赤手驾驶车辆 143

263．清点钞票时不宜用手蘸唾液 143

265．不宜戴着手表睡觉 144

267．家庭藏书四不宜 145

266．集邮十不宜 145

268．家庭教育十不宜 146

269．家庭存款五不宜 147

271．夫妻不宜同被共眠 148

270．家庭卫生六不宜 148

272．性爱保健十不宜 149

273．不宜过性生活的病人 151

274．洽谈生意四不宜 152

275．求职面试五不宜 153

277．与人交往中不宜透露的个人秘密 154

276．社交中不宜存在的四种心理 154

279．扑克娱乐三不宜 155

278．节日做客六不宜 155

280．垂钓六不宜 156

281．外出旅游十不宜 157

282．出国旅游不宜带大量现金 158

283．旅游迷路时三不宜 159

284．西餐桌上的不宜举动 160

286．探视病人不宜送的食品 161

285．民间传统赠礼七不宜 161

287．参加舞会六不宜 162

288．邻里相处十不宜 163

289．不宜反驳脾气不好的人 164

2．不宜丢弃初乳 166

1．不宜给新生儿包“蜡烛包” 166

婴幼儿生活篇 166

4．不宜忽视新生儿腹部保暖 167

3．新生儿衣服不宜质硬、色深、复杂 167

7．新生儿不宜挑马牙 168

6．不宜擦拭新生儿口腔 168

5．不宜用高浓度糖水喂新生儿 168

9．新生儿不宜用奶瓶喂养 169

8．新生儿不宜用大黄排胎粪 169

11．不宜挤新生儿乳头 170

10．母乳充足的新生儿不宜喂糖水和代乳品 170

14．不宜忽视新生儿身上的怪味 171

13．新生儿不宜采取定时喂养 171

12．新生儿不宜接种卡介苗的情况 171

15．不宜忽视新生儿洗澡 172

17．新生儿的睡眠姿势不宜固定不变 173

16．不宜忽视新生儿无尿 173

19．新生儿房间不宜夜间长开灯 174

18．新生儿的哭泣并非都是需要喂哺 174

22．新生儿腹泻喂养四不宜 175

21．新生儿肺炎喂养三不宜 175

20．不宜忽视新生儿发生呼吸道感染 175

23．婴儿流口水不宜乱治 176

26．婴儿添加辅食时间不宜过晚 177

25．小婴儿不宜吃鸡蛋清 177

24．4个月前的婴儿不宜用米糊喂养 177

29．不宜用牛奶加米汤喂婴儿 178

28．婴儿饮食不宜过甜 178

27．婴儿吃奶时不宜平躺 178

31．婴儿不宜缺水 179

30．鲜牛奶不宜高温加热 179

34．婴儿不宜多吃山楂 180

33．婴儿不宜过量补铁 180

32．不宜只用豆奶喂养婴儿 180

37．不宜让婴儿吃过多的蛋 181

36．婴儿不宜多喝饮料 181

35．半岁以内的婴儿不宜多喝果汁 181

39．不宜让婴儿躺着吃药 182

38．牛奶不宜与鸡蛋一起煮 182

41．婴儿断奶后不宜久用奶瓶 183

40．不宜让婴儿含着乳头睡觉 183

43．婴儿腹泻不宜乱服止泻药 184

42．不宜让婴儿吮吸空奶嘴 184

45．不宜用嘴喂婴儿 185

44．婴儿不宜多喝止咳糖浆 185

47．不宜用嫩菜心制作菜汁 186

46．不宜让婴儿喝成人饮料 186

50．婴儿吃水果不宜太多 187

49．配制好的牛奶不宜放在保温瓶里 187

48．婴儿不宜饮食过咸 187

52．不宜用麦乳精喂养婴儿 188

51．不宜给婴儿完全低脂肪饮食 188

55．婴儿不宜过量服用鱼肝油 189

54．婴儿服药前后不宜喂奶 189

53．不宜阻止婴儿用手抓食品 189

57．不宜在夏季断奶 190

56．婴儿不宜过早添加半固体和固体食物 190

60．婴儿不宜不穿袜子 191

59．不宜随意给婴儿洒用爽身粉 191

58．婴儿夏天不宜光着身子 191

61．不宜忽视给小婴儿剪指甲 192

64．不宜给婴儿剃光头 193

63．婴儿头垢不宜久留 193

62．不宜用塑料薄膜做尿布 193

66．新买的婴儿装不宜不洗就穿 194

65．婴儿枕头不宜过高或过低 194

69．入睡前不宜摇动婴儿 195

68．婴儿洗澡不宜过多 195

67．给婴儿拍照不宜用闪光灯 195

71．婴儿不宜在嘈杂的环境中生活 196

70．婴儿睡觉不宜捂头 196

73．不宜用卫生纸代替婴儿尿布 197

72．婴儿不宜在无声无响的环境中生活 197

74．婴儿不宜用电风扇 198

77．婴儿不宜捂盖太多 199

76．婴儿不宜趴着睡觉 199

75．不宜抱着婴儿看电视 199

79．不宜用母乳涂抹婴儿面部 200

78．婴儿衣服不宜用洗衣粉洗 200

81．异物进入婴儿眼内不宜用手揉 201

80．不宜阻止婴儿正常啼哭 201

84．不宜剪婴儿的眼睫毛 202

83．不宜经常摇晃婴儿 202

82．不宜给婴儿多做X线透视 202

86．不宜让婴儿久坐 203

85．不宜让婴儿在烟雾中生活 203

88．不宜婴儿高抛 204

87．不宜阻止婴儿学爬 204

91．不宜用衣服代替被子 205

90．婴儿居室不宜摆放花卉 205

89．不宜常抱婴儿 205

94．婴儿湿疹四不宜 206

93．婴儿腹泻不宜禁食 206

92．不宜让婴儿过分大笑 206

96．婴儿患鹅口疮时乳母的饮食注意事项 207

95．不宜给婴儿用滴鼻净 207

98．婴幼儿不宜多吃蜂蜜 208

97．婴幼儿不宜常喝酸奶 208

101．婴幼儿不宜多吃动物油 209

100．不宜让婴幼儿只吃素食 209

99．不宜用葡萄糖代替白糖 209

104．不宜让孩子吃得过多 210

103．婴幼儿不宜多吃奶糖 210

102．婴幼儿不宜喝可乐 210

106．婴幼儿不宜多吃香蕉 211

105．婴幼儿不宜口含食物睡觉 211

109．不宜给婴幼儿断奶太晚 212

108．进食时不宜“含饭” 212

107．幼儿不宜多吃泡泡糖 212

111．婴幼儿不宜食用的食物 213

110．婴幼儿不宜常吃果冻 213

113．不宜用果汁代替水果 214

112．婴幼儿服用维生素不宜过多 214

115．饮食不宜缺钙 215

114．洋快餐不宜经常吃 215

1 17．幼儿不宜多吃巧克力 216

116．幼儿不宜喝啤酒 216

120．小儿不宜多吃罐头食品 217

119．小儿哭闹时不宜喂食 217

118．小儿不宜过量吃动物肝肾 217

123．小儿不宜空腹吃橘子 218

122．小儿不宜食用含有人工合成色素的食品 218

121．小儿不宜多吃菠菜 218

125．幼儿不宜暴饮暴食 219

124．幼儿不宜吃甜食过多 219

127．餐前不宜大量饮水 220

126．幼儿不宜挑食 220

131．不宜搂着婴幼儿睡觉 221

130．婴幼儿不宜睡在大人中间 221

128．婴幼儿不宜吮指 221

129．不宜拧捏婴幼儿脸蛋 221

133．婴幼儿不宜睡软床 222

132．婴幼儿不宜缺乏父爱 222

135．不宜忽视小儿呼吸异常 223

134．婴幼儿不宜滴氯霉素眼药水 223

138．婴幼儿不宜长时间使用电热毯 224

137．婴幼儿不宜过早坐、立、走 224

136．不宜拍打婴幼儿的后脑和后背 224

141．幼儿不宜比赛拔河 225

140．不宜捏鼻喂药 225

139．婴幼儿不宜用药过量 225

144．不宜在进食时逗乐孩子 226

143．不宜滥用链霉素 226

142．婴幼儿不宜睡空调房 226

147．幼儿不宜男扮女装 227

146．不宜让幼儿隔着玻璃晒太阳 227

145．不宜用纱巾给小儿蒙面 227

149．不宜盲目给小儿吃补药 228

148．幼儿不宜乱用外用药 228

152．小儿不宜久坐便盆 229

151．婴幼儿不宜“穿金戴银” 229

150．婴幼儿不宜服用速效感冒丸 229

155．婴幼儿不宜用肥皂洗脸 230

154．幼女不宜穿开裆裤 230

153．不宜摸弄小男孩的生殖器 230

157．幼儿不宜过早使用电脑 231

156．婴幼儿入幼儿园不宜太晚 231

160．儿童不宜常吃糕点 232

159．儿童不宜过量服用补锌剂 232

158．儿童不宜过量服用补铁剂 232

162．不宜让小儿过多食用冷饮 233

161．儿童不宜吃爆米花 233

164．儿童不宜多吃竹笋 234

163．儿童不宜多吃巧克力 234

167．儿童不宜多吃休闲食品 235

166．儿童不宜吃松花蛋 235

165．不宜随便给孩子补钙 235

169．儿童不宜喝茶 236

168．不宜在乘车时让孩子吃零食 236

172．儿童不宜单侧咀嚼食物 237

171．儿童不宜多吃肥肉 237

170．缺铁性贫血患儿不宜喝牛奶 237

175．小儿发烧不宜吃鸡蛋 238

174．小儿病愈初期不宜多食 238

173．儿童不宜服用人参制品 238

178．儿童不宜空腹喝牛奶 239

177．儿童不宜多吃根茎食物 239

176．儿童不宜吃咸鱼 239

180．饮水方法四不宜 240

179．儿童不宜无节制地吃零食 240

182．儿童夏季不宜喝冷牛奶 241

181．儿童不宜食用盐渍、生醉的食品 241

184．儿童不宜常吃方便面 242

183．儿童不宜常吃油炸食品 242

186．儿童不宜多吃酸性食物 243

185．儿童不宜多吃鱼松 243

188．肥胖儿童不宜盲目用减肥药 244

187．儿童不宜吃杏仁、桃仁、李仁 244

190．儿童进餐时不宜狼吞虎咽 245

189．肥胖儿童不宜吃的食物 245

193．不宜在饭前饭后做剧烈运动 246

192．晚餐不宜吃得过饱 246

191．儿童早餐不宜敷衍 246

195．水果不宜带皮吃 247

194．儿童不宜吃烤肉串 247

198．不宜阻止儿童用筷子吃饭 248

197．儿童不宜多吃荔枝 248

196．儿童不宜多吃橘子 248

199．小儿不宜用成人药 249

202．小儿发热不宜用阿司匹林 250

201．不宜用酸性饮料送服药物 250

200．小儿不宜随便使用抗生素 250

204．儿童不宜使用油漆筷子 251

203．不宜亲吻孩子的嘴和面颊 251

206．儿童不宜玩“斗鸡”游戏 252

205．不宜捏幼儿鼻子玩 252

208．不宜让儿童睡懒觉 253

207．不宜打预防针的儿童 253

210．男孩子不宜穿拉链裤 254

209．儿童不宜侧身坐在自行车架子上 254

213．小儿扁桃体不宜轻易摘除 255

212．幼儿不宜玩“丢手绢”游戏 255

211．小女孩不宜烫发 255

214．儿童不宜使用硬毛牙刷 256

215．不宜让孩子久看电视 256

217．儿童不宜经常接触卫生球 257

216．不宜让孩子躺着看电视 257

220．对口吃儿童不宜训斥 258

219．不宜用橡皮筋做儿童裤带 258

218．儿童不宜接触化学合成物质 258

222．儿童不宜使用成人化妆品 259

221．小儿日常生活禁忌 259

225．儿童不宜穿健美裤 260

224．小孩不宜洗澡的几种情况 260

223．儿童不宜穿皮鞋 260

227．对尿床儿童不宜责骂 261

226．儿童不宜使用塑料食具 261

230．胖儿减肥不宜过急 262

229．儿童不宜太胖 262

228．儿童不宜服六神丸 262

233．儿童不宜经常逗留在大街上 263

232．儿童不宜使用耳机 263

231．儿童不宜听立体声 263

236．出麻疹时的注意事项 264

235．儿童不宜用嘴呼吸 264

234．儿童不宜口含着棍棒玩耍 264

239．儿童不宜一边吃一边玩 265

238．儿童不宜直腰端坐 265

237．儿童不宜玩翻跟头和倒立 265

241．不宜用手擦眼睛 266

240．儿童不宜一边吃饭一边看书 266

244．儿童不宜玩“猴皮筋” 267

243．儿童不宜咬铅笔头 267

242．儿童不宜腹背受凉 267

247．儿童不宜长期使用药物牙膏 268

246．儿童不宜用含氟牙膏 268

245．儿童不宜涂指甲油 268

250．学龄儿童睡眠时间不宜过少 269

249．儿童不宜经常剔牙 269

248．儿童不宜使用多泡沫牙膏 269

253．不宜在睡觉前打骂儿童 270

252．不宜吓唬儿童 270

251．看书光线不宜太差 270

255．教育子女时不宜唠叨 271

254．不宜让儿童玩废注射器 271

258．不宜过多干涉儿童活动 272

257．对孩子不宜事事提醒 272

256．不宜给孩子讲离奇可怕的鬼怪故事 272

260．吃饭时不宜训斥孩子 273

259．父母不宜用不健康的心理影响孩子 273

263．不宜用力牵拉儿童胳膊 274

262．不宜将儿童锁在屋内 274

261．不宜对孩子进行讽刺 274

266．儿童不宜接触高铅涂料 275

265．儿童不宜扳手腕比力气 275

264．不宜拔指甲旁的肉刺 275

269．儿童不宜穿合成纤维内衣 276

268．批评孩子时不宜不分场合 276

267．儿童吃饭不宜“比赛” 276

272．不宜夜间憋尿 277

271．儿童不宜长跑 277

270．儿童的书包不宜过重 277

274．儿童生痱子时五不宜 278

273．儿童流鼻血时三不宜 278

277．不宜经常鼻塞 279

276．儿童不宜常挖鼻孔 279

275．不宜强抑喷嚏 279

278．儿童不宜缺乏核黄素 280

280．儿童不宜玩钞票 281

279．儿童吃中药不宜乱加糖 281

282．不宜限制孩子的正当爱好 282

281．儿童健康十不宜 282

284．不宜限制儿童的人际交往 283

283．不宜忽视儿童任性 283

286．不宜取消对儿童的“优待” 284

285．儿童不宜营养过剩 284

2．准爸爸优生饮食原则 286

1．不宜受孕的情况 286

孕产妇生活篇 286

4．不宜近亲结婚 288

3．预防出生缺陷的措施 288

6．酒后不宜受孕 289

5．吸烟不利受孕 289

7．婚后不宜立即怀孕 290

8．停用避孕药后不宜立即怀孕 291

9．避孕期间不宜怀孕 292

11．孕前不宜食用棉籽油 293

10．早产及流产后不宜立即再孕 293

13．不久前受过x线照射的妇女不宜立即怀孕 294

12．长期服用药物的妇女不宜立即怀孕 294

15．初次怀孕的注意事项 295

14．不宜忽视高危妊娠 295

16．不宜凭借药物抑制孕吐 296

18．不宜忽视孕早期检查 297

17．早孕反应太剧烈不宜保胎 297

20．不宜忽视宫外孕 298

19．不宜忽视孕期阴道流血 298

21．新婚初孕不宜忽视流产 300

22．流产的预防措施 301

24．流产后的注意事项 302

23．婚后第一胎不宜做人工流产 302

26．怀孕两月的注意事项 304

25．不宜迷信“酸儿辣女”的说法 304

28．孕妇不宜戴乳罩 305

27．孕妇不宜穿三角内裤 305

29．孕妇着装不宜过紧 306

31．孕妇不宜穿高跟鞋 307

30．孕妇不宜穿化纤类内衣 307

33．孕妇不宜忽视清洁卫生 308

32．孕妇不宜穿着邋遢 308

34．孕妇不宜忽视保养皮肤 309

35．孕期不宜使用的化妆品 310

36．孕妇不宜浓妆艳抹 311

37．不宜忽视可能会导致胎儿畸形的药物 312

38．准妈妈不宜忽视感冒 313

39．孕妇不宜做x线检查 314

40．孕妇不宜多做B超检查 315

41．B超检查时间不宜过早 316

43．孕妇不宜忽视电磁辐射的危害 317

42．孕妇不宜做CT检查 317

44．孕妇不宜忽视中草药对胎儿的副作用 318

46．孕妇不宜自行服药 319

45．孕妇不宜服用的中成药 319

48．孕妇不宜使用利尿剂 320

47．孕妇不宜涂用清凉油、风油精 320

50．不宜忽视先天性风疹综合征 321

49．孕妇不宜服用驱虫药和泻药 321

52．孕妇不宜接触某些化工毒物 322

51．孕妇不宜从事的工作 322

53．孕妇不宜接触农药 323

55．孕妇要戒绝烟酒 324

54．孕妇不宜忽视煤气中毒 324

56．准妈妈开车安全守则 325

58．准妈妈出游不宜忽视安全 326

57．准妈妈不宜长途旅行 326

59．怀孕三月的注意事项 327

60．孕早期不宜进行性生活 328

61．孕早期孕妇不宜情绪不佳 329

62．准妈妈不宜过度忧愁 330

64．孕妇饮食十忌 331

63．孕妇不宜忽视心理保健 331

65．孕妇不宜过分滋补 332

66．孕妇补充营养的注意事项 333

68．孕妇不宜缺乏蛋白质 334

67．准妈妈不宜过量吃水果 334

69．孕妇不宜缺乏“脑黄金” 335

70．孕妇不宜缺乏热能 336

72．孕妇进食不宜狼吞虎咽 337

71．孕妇饮食不宜饥饱不一 337

73．孕妇不宜偏食 338

75．孕妇不宜忽视早餐 339

74．孕妇不宜全吃素食 339

77．孕妇不宜多吃罐头食品 340

76．孕妇晚餐不宜多吃 340

78．孕妇不宜多吃方便食品 341

80．孕妇不宜吃黄芪炖鸡 342

79．孕妇不宜多吃豆制品 342

81．孕妇不宜喝长时间煮的骨头汤 343

83．孕妇不宜忽视粗粮 344

82．孕妇不宜食用的几种食物 344

84．孕妇不宜滥用滋补药品 345

85．孕妇不宜用沸水冲调营养品 346

86．孕妇不宜多服热补品 347

88．孕妇不宜多吃动物肝脏 348

87．孕妇不宜多吃精米精面 348

89．孕妇不宜多吃鸡蛋 349

91．孕妇不宜过多食用鱼肝油 350

90．孕妇不宜过量吃的几种水果 350

92．孕妇不宜多吃刺激性食物 351

94．孕妇不宜不吃豆类食品 352

93．孕妇不宜多吃油条 352

95．孕妇不宜多吃菠菜 353

96．孕妇不宜吃桂圆 354

98．孕妇不宜吃热性香料 355

97．孕妇不宜吃山楂 355

100．孕妇不宜用饮料代替自开水 356

99．孕妇饮水不宜过多 356

102．孕妇不宜多吃盐 357

101．孕妇不宜吃发芽的土豆 357

104．孕妇不宜长期采用高脂肪饮食 358

103．孕妇不宜多食酸性食物 358

105．孕妇不宜长期采用高糖饮食 359

107．孕妇不宜食用霉变食物 360

106．孕妇不宜食用过敏性食物 360

108．孕妇不宜吸烟 361

109．孕妇不宜饮酒 362

111．孕妇不宜饮用咖啡和含咖啡因的饮料 363

110．孕妇不宜过多饮茶 363

112．孕妇不宜贪吃冷饮 364

114．孕妇不宜节食 365

113．孕妇不宜多饮汽水 365

116．孕妇不宜过度肥胖 366

115．孕妇不宜营养过剩 366

117．孕妇不宜忽视孕期检查 367

118．孕妇不宜忽视发热 368

120．孕妇不宜忽视补铁 369

119．孕妇不宜忽视补钙 369

121．孕妇不宜盲目大量补充维生素类药物 370

122．孕妇不宜拔牙 371

123．孕妇不宜感染 372

124．孕妇不宜忽视某些疼痛 373

126．产妇不宜穿戴过多 374

125．妊娠期不宜过长 374

128．产妇不宜忽视产后检查 375

127．产后不宜马上熟睡 375

129．剖宫产前后四不宜 376

130．产褥期饮食误区 377

131．产妇不宜多吃辛辣、生冷、坚硬的食物 378

133．不宜母乳喂养的情况 379

132．产妇不宜吃炖母鸡 379

134．不要用奶瓶喂奶喂水 380

136．哺乳期不宜采用的锻炼方式 381

135．产后不宜束腰 381

138．哺乳期禁用药物 382

137．哪些产妇不宜做体操 382

139．不宜忽视产后情绪调整 383

140．不宜忽视产后妇科检查 384

142．产妇不宜忽视避孕 385

141．产后性生活注意事项 385

143．产妇不宜过早过度减肥 386

145．产妇不宜忽视自身保养 387

144．产妇应避免产后发胖 387

146．产褥期护理误区 388

147．产妇不宜忽视产后第一次大小便 389

149．产妇不宜急于节食 390

148．产妇不宜躺在床上给孩子喂奶 390

151．产妇不宜多看电视 391

150．产妇不宜滥用中药 391

152．产妇不宜多看书或织毛衣 392

154．产妇不宜睡席梦思床 393

153．产妇不宜长时间仰卧 393

155．产妇不宜过多吃鸡蛋 394

157．产妇不宜多喝茶 395

156．产后不宜以鸡蛋为主食 395

160．产妇不宜急于服用人参 396

159．产妇不宜多吃红糖 396

158．产妇不宜多喝黄酒 396

161．产妇不宜吸烟喝酒 397

163．产后不必对腹痛过于担心 398

162．产妇不宜吃麦乳精 398

164．不宜忽视初乳 399

165．莫用香皂洗乳房 400

2．不宜忽视幼女性早熟 402

1．幼女不宜使用化妆品 402

女性生活篇 402

5．少女不宜过分束胸 403

4．少女佩戴胸罩不宜过松或过紧 403

3．少女佩戴胸罩不宜过早或过晚 403

7．少女不宜拔眉毛 404

6．少女不宜忽视泌乳现象 404

10．少女不宜缺铁 405

9．少女不宜盲目减肥 405

8．少女不宜多吃零食 405

13．少女不宜穿过紧的牛仔裤 406

12．少女不宜开始性生活 406

11．少女不宜忽视青春期保健 406

16．少女不宜用嗓过度 407

15．少女美容四不宜 407

14．少女不宜过早化妆 407

18．少女不宜忽视发育延迟和发育不良 408

17．少女不宜不吃早饭 408

20．少女不宜忽视补充维生素 409

19．少女不宜情绪郁闷 409

22．不宜做美容手术的女性 410

21．不宜挤压青春痘 410

25．发质梳理四不宜 411

24．不宜留长发的女性 411

23．不宜做双眼皮手术的女性 411

27．不宜因怕掉头发而少梳头 412

26．不宜用尼龙梳子梳头 412

30．不宜长期使用同一种洗发水 413

29．不宜每天洗头 413

28．不宜将头发留得过长 413

32．不同身材选择发型四不宜 414

31．不同年龄选择发型三不宜 414

35．烫发三不宜 415

34．烫发和染发不宜同时进行 415

33．不宜烫发的情况 415

36．佩戴假发注意事项 416

38．美丽肌肤八不宜 417

37．不宜随便除痣 417

39．预防皱纹六不宜 418

41．不宜让面部皮肤缺水 419

40．选用洗面奶注意事项 419

43．预防黑眼圈注意事项 420

42．喝水六不宜 420

45．选购化妆品四不宜 421

44．预防鱼尾纹注意事项 421

47．化妆品不宜使用过量 422

46．护肤品不宜久存 422

50．不宜使用含雌激素的润肤膏 423

49．母女化妆品不宜互用 423

48．日霜和晚霜不宜混用 423

52．女性不宜香味过浓 424

51．不同季节护肤四不宜 424

54．粉质化妆品不宜直接搽在脸上 425

53．有皱纹的女性不宜多搽香粉 425

57．戴隐形眼镜的女性化妆注意事项 426

56．不宜不分季节地使用粉底液 426

55．不宜乱用粉底 426

59．女性化妆注意事项 427

58．不宜使用化妆品的女性 427

61．不宜拔刮腋毛 428

60．不宜剪眼睫毛 428

63．护唇注意事项 429

62．过敏性疾病患者不宜化妆 429

66．刷牙四不宜 430

65．不宜过多使用唇膏 430

64．不宜将唇膏和唇彩直接涂在嘴唇上 430

68．防晒五不宜 431

67．手部护理注意事项 431

70．香水使用六不宜 432

69．不宜过度日光浴 432

72．不宜迷信化妆品的疗效 433

71．化妆品换用四不宜 433

75．不宜偏嚼食物 434

74．不宜过多吸烟 434

73．不宜频繁使用面膜 434

78．浴后不宜立即化妆 435

77．女性不宜用健美丰乳膏 435

76．女性不宜依赖香熏美容 435

80．女性不宜经常浓妆艳抹 436

79．女性夏季着装五不宜 436

83．洗脸不宜勤 437

82．不宜直接用手指挑用化妆品 437

81．就诊前不宜化妆 437

85．选戴项链四不宜 438

84．选戴耳环四不宜 438

88．不宜久戴合金项链 439

87．佩戴首饰不宜异质异色 439

86．选戴戒指注意事项 439

91．减肥不宜操之过急 440

90．女性不宜盲目控制体重 440

89．夏天不宜佩戴金属首饰 440

94．节食减肥八不宜 441

93．不宜通过束腰减肥 441

92．不宜采取厌食法减肥 441

96．不宜通过激烈运动减肥 442

95．不宜拒绝进食脂肪 442

98．女性不宜用家务劳动代替体育锻炼 443

97．不宜采用的四种减肥方法 443

101．女性不宜把围巾用作口罩 444

100．穿鞋不宜不配套 444

99．女性不宜长时间穿瘦身衣 444

103．穿毛皮衣服两不宜 445

102．妇女内衣不宜翻晒 445

106．不同肤色选择服装八不宜 446

105．不同脸型选择服装七不宜 446

104．穿羊毛衫三不宜 446

109．腰部丰满的女性不宜穿着太合身 447

108．高而瘦削的女性不宜穿着古板 447

107．娇小玲珑的女性不宜穿深色衣服 447

113．矮个子女性不宜穿横条纹衣服 448

112．高个子女性不宜穿直条纹衣服 448

110．臀部较大的女性不宜穿窄裙 448

111．肩膀瘦削的女性不宜穿着无领装 448

115．女性不宜忽视睡眠 449

114．女性办公室装饰六不宜 449

117．女性不宜经常冲洗阴道 450

116．卫生护垫不宜长期使用 450

120．女性有三个阶段不宜只吃素 451

119．女性不宜常喝咖啡 451

118．女性“三期”不宜饮浓茶 451

123．经期不宜穿紧身衣 452

122．女性不宜吃煎炸烧烤食品 452

121．追求漂亮的女性不宜过多吃肉 452

126．经期不宜游泳 453

125．经期不宜进行剧烈运动 453

124．经期不宜从事重体力劳动 453

129．经期腰酸不宜捶打 454

128．经期不宜忽视饮食调节 454

127．经期不宜受精神刺激 454

132．经期不宜盆浴或坐浴 455

131．经期不宜唱歌 455

130．经期不宜拔牙 455

135．女性婚前不宜怀孕 456

134．不宜忽视婚前检查 456

133．经期沐浴水温不宜过高或过低 456

137．不宜怀孕的女性 457

136．新婚蜜月不宜纵欲 457

138．不宜服用避孕药的女性 458

140．不宜采用不安全的避孕措施 459

139．不宜放避孕环的女性 459

141．夫妻不宜同房的时间 460

143．子宫帽避孕法不宜长期使用 461

142．不宜忽视对避孕方法的选择 461

145．妇女第一次怀孕不宜做人工流产 462

144．流产药不宜随意口服 462

148．中年女性不宜忽视心理和生理保健 463

147．中年女性不宜忽视定期体检 463

146．妇女不宜多次进行人工流产 463

150．中老年女性护肤四不宜 464

149．中老年女性装扮八不宜 464

151．中老年女性不宜长期处于紧张状态 465

154．更年期女性不宜忽视性生活 466

153．更年期女性不宜缺钙 466

152．不宜忽视老年性阴道炎 466

155．更年期女性不宜忽视避孕 467

156．更年期女性不宜忽视体育锻炼 468

2．老年人锻炼四不宜 470

1．老年人养生四不宜 470

老年人生活篇 470

4．老年人冬季晨练不宜起得过早 471

3．老年人不宜饭后百步走 471

5．老年人旅游不宜过度劳累 472

6．老年人露宿与乘凉三不宜 473

8．老年人洗澡四不宜 474

7．老年人散步四不宜 474

9．老年人游泳四不宜 475

11．老年人运动后五不宜 476

10．老年人不宜空腹慢跑 476

12．老年人不宜久坐 477

14．老年人不宜吃饭时生气 478

13．老年人不宜下棋过度 478

16．老年人不宜产生不良心理 479

15．老年人不宜忽视脚的保暖 479

17．老年人不宜唠叨 480

18．老年人不宜过度大笑 481

20．生气之后四不宜 482

19．老年人不宜发怒 482

22．老年人饭后六不宜 483

21．老年人不宜忽视科学用脑 483

24．老年人不宜常看悲剧 484

23．老年人不宜长时间看电视 484

26．老年人不宜忽视牙病 485

25．老年人不宜忽视口腔卫生 485

28．老年人不宜睡软床 486

27．老年人睡眠时间不宜过少 486

30．老年人不宜忽视补钙 487

29．老年人不宜猛回头 487

31．老年人生活环境不宜极度安静 488

33．老年人午睡四不宜 489

32．老年人不宜睡觉过多 489

35．老年人不宜忽视夜间气短 490

34．老年人睡眠时不宜仰卧 490

37．老年人不宜强忍大便 491

36．老年人不宜忽视打鼾 491

39．老年人不宜衣着邋遢 492

38．老年人不宜穿高领服装 492

40．老年人不宜染头发 493

42．老年人乘坐汽车时不宜打瞌睡 494

41．烫发次数不宜过多 494

44．老年人不宜随便佩戴眼镜 495

43．不宜长期照射人造光 495

46．老年人不宜生气 496

45．老年人不宜孤独 496

47．老年人不宜过度安逸 497

49．老年人不宜固执 498

48．老年人不宜嫉妒 498

51．不宜轻易说出“我老了” 499

50．老年人不宜惧怕疾病 499

52．老年人不宜焦虑 500

54．老年人不宜自私吝啬 501

53．老年人不宜长期处于紧张状态 501

56．老年人不宜忽视良好情绪的培养 502

55．老年人不宜管得过多 502

58．老年人居室不宜昏暗 503

57．老年夫妇不宜分室而居 503

60．室内养花不宜过多 504

59．邻里相处注意事项 504

61．不宜忽视居室卫生 505

62．老年人不宜盲目进补 506

64．老年人不宜忽视正确的饮水方法 507

63．老年人不宜吃的六类食品 507

65．老年人不宜饮食过饱 508

67．老年人不宜多吃无鳞鱼 509

66．老年人不宜多吃油条 509

69．老年人不宜忽视蜂蜜的保健作用 510

68．老年人不宜盲目进补鸡汤 510

71．吃水果三不宜 511

70．老年人吃糖宜少不宜多 511

72．不宜食用大蒜的病人 512

73．几种不宜正常食用的蔬菜 512

75．不宜吃汤泡饭 513

74．蔬菜不宜烧煮过烂 513

76．不宜过食的食物 514

77．老年人饮茶八不宜 515

79．饭后不宜马上吃水果 516

78．饭后不宜立即洗澡 516

81．不宜同时食用的食品 517

80．不宜忽视饭前饮水 517

84．蜂蜜不宜久存 518

83．熏烤食品不宜多食 518

82．不宜与海味同食的水果 518

86．不宜食枣的人 519

85．不宜多吃月饼的人 519

88．不宜多食植物油 520

87．不宜多吃冷食 520

91．饮水不宜太烫或过凉 521

90．不宜用饮料代水 521

89．不宜过多食用肥肉 521

94．不宜冻存牛奶 522

93．不宜空腹吃香蕉 522

92．不宜空腹喝豆浆 522

96．不宜喝隔夜菜汤 523

95．睡前不宜忘记喝牛奶 523

98．不宜多吃腌制食品 524

97．不宜常吃方便面 524

100．不宜多吃猪肝 525

99．不宜生吃豆角类 525

103．不宜多吃菠菜 526

102．不宜多吃苦瓜 526

101．不宜多吃萝卜 526

105．不宜多吃柿子 527

104．不宜多吃辣椒 527

108．不宜蹲着吃饭 528

107．不宜吃得太快 528

106．不宜生吃杏仁 528

111．进餐十不宜 529

110．不宜偏侧咀嚼 529

109．不宜吃得过饱 529

112．晚餐不宜过晚 530

114．不宜多吃花生的病人 531

113．饥饿时不宜吃的食物 531

116．中老年人不宜暴饮暴食 532

115．中老年人不宜不食含胆固醇的食物 532

118．老年人不宜冷落酸奶 533

117．老年人不宜饮冷酒 533

120．吃蒜注意事项 534

119．久烧的开水不宜喝 534

122．高血压病人不宜忽视夜间血压升高 535

121．高血压病人的饮食注意事项 535

124．高血压病人不宜用冷水沐浴 536

123．高血压病人生活六不宜 536

126．老年人不宜忽视血压偏低 537

125．高血压病人不宜吃盐过多 537

129．心脏病人日常生活四不宜 538

128．心脏病人饮食注意事项 538

127．高血压、动脉硬化病人不宜多吃人参 538

131．脑血管病人十不宜 539

130．心脏病人不宜穿化纤内衣 539

132．冬季预防脑血管病的三不宜 541

133．脑血管病人不宜吃狗肉 542

135．“中风”患者生活五不宜 543

134．不宜忽视脑出血发病前的症状 543

137．冠心病患者不宜晨练 544

136．冠心病患者早晨起床不宜匆忙 544

138．冠心病患者饮食三不宜 545

140．冠心病、高血压患者不宜服用消炎痛 546

139．冠心病患者日常生活八不宜 546

143．老年人不宜忽视无痛性疾病 547

142．心绞痛病人日常生活四不宜 547

141．心绞痛病人不宜坐飞机 547

144．不宜忽视前列腺增生 548

145．性功能障碍患者不宜使用安定药 549

148．老年性痴呆患者饮食三不宜 550

147．关节炎病人不宜吃高脂肪食物 550

146．风湿性关节炎病人服药注意事项 550

151．伤口化脓不宜涂龙胆紫 551

150．冻伤不宜火烤 551

149．骨折病人不宜多喝肉骨头汤 551

155．气管炎患者饮食三不宜 552

154．防哮喘不宜吃盐过量 552

152．外伤手术后不宜吸烟 552

153．痛风病人不宜吃鱼肉 552

156．咳嗽不宜马上止咳 553

158．胃及十二指肠溃疡病人饮食四不宜 554

157．胃病患者用药三不宜 554

160．溃疡病人不宜多服小苏打 555

159．胃及十二指肠溃疡病人不宜服阿司匹林 555

162．肺结核患者不宜吸烟 556

161．肺气肿病人不宜滥用催眠药 556

164．过敏性疾病患者不宜穿羽绒服 557

163．肺结核患者不宜同房 557

167．肝炎患者不宜用的药 558

166．生痱子不宜用冷水洗澡 558

165．腹泻病人不宜吃鸡蛋 558

170．肝炎病人不宜吃甲鱼 559

169．肝炎病人不宜劳累 559

168．肝炎病人不宜饭后散步 559

173．肝病患者不宜多吃猪肝 560

172．肝炎病人不宜吃蛋黄 560

171．肝炎病人不宜吃生姜 560

175．肝硬化病人不宜吃沙丁鱼 561

174．肝硬化病人不宜吃硬食 561

178．贫血不宜饮茶 562

177．肝硬化病人不宜吃皮蛋 562

176．肝硬化病人不宜喝牛奶 562

182．胆石症病人睡觉时不宜左侧卧位 563

181．胆囊炎、胰腺炎患者不宜喝牛奶 563

179．胆道病患者不宜食高脂肪食物 563

180．胆囊炎患者不宜吃肥肉 563

185．尿路结石病人不宜饮啤酒 564

184．尿路结石病人不宜多吃糖 564

183．胆石症病人不宜食用多酸性食物 564

187．肾炎病人不宜盲目忌盐 565

186．肾结石患者不宜食用豆制品 565

190．糖尿病患者不宜吃西瓜 566

189．糖尿病患者不宜饮酒 566

188．肾炎病人不宜吃鸡蛋 566

193．糖尿病患者用药十不宜 567

192．糖尿病患者不宜擅自停药 567

191．糖尿病患者不宜饮食失控 567

195．糖尿病患者日常生活五不宜 568

194．糖尿病患者不宜过度疲劳或过于懒散 568

196．脑力劳动者不宜忽视肝、脾曲综合征 569

198．发烧病人三不宜 570

197．“甲亢”病人四不宜 570

200．老年人用药四不宜 571

199．肥胖者不宜吃巧克力 571

201．不宜滥用抗生素 572

203．不宜忽视服药时间 574

202．用药不宜骤减骤停 574

206．糖衣片不宜嚼服 575

205．不宜乱服清热药 575

204．睡前不宜服用降压药 575

209．不宜滥用维生素E 576

208．痰多不宜服镇咳药 576

207．萝卜与人参不宜同服 576

212．不宜用牛奶服药 577

211．服药不宜用茶水服 577

210．不宜用热水送服的药物 577

214．酒后不宜服安眠药 578

213．不宜多种药同时服 578