敢于走出封闭的天地 18位社交心理障碍者心态实录PDF电子书下载

目录我是一只自卑的鸟 1

探析社交自卑情结 7

你的注视让我脸红 19

如何驱除交际中的害羞感 24

当物欲屏蔽了亲情 37

透视自私心理 43

当优越感激活了虚荣心 47

“降解”过分优越感 50

我的心里绷着一根弦 55

解除社交中的怯懦心理 59

孤独感让我更加孤独 63

战胜孤独感 68

我是女生，我怕男孩 75

认识异性恐惧症 84

仇恨留给我永远的痛 91

平息敌意的良方 95

冷眼如冰，真情是火 99

如何化解社交冷漠心态 104

我让逆反心理弄疼了 107

如何根治逆反心理 110

嫉妒是颗毒性的瘤 119

如何消除社交中的嫉妒　 124

脾气恰似“霹雳火” 133

熄灭怒火的“药方” 137

除了“领导”，我还是什么 143

解读角色固着 146

完美与我若即若离 149

社交完美心理透析 154

烦恼都是自找的 157

社交猜疑心理的自我疏导 169

不想与陌生人说话 173

自闭症的音乐治疗 182

别人的自由我做主 189

干涉心理的实质 193

复仇是一把双刃剑 195

人际中报复心理的根源 201