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太极拳运动
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文化科学教育体育

  • 电子书积分:13 积分如何计算积分?
  • 作 者:本社编
  • 出 版 社:北京:人民体育出版社
  • 出版年份:2005
  • ISBN:7500925867
  • 页数:374 页
图书介绍:本书是为推动全民健身运动与太极拳运动的广泛普及,将社会上流传最广的、深受健身和武术爱好者喜爱的各式太极拳与太极剑套路汇集,图文相随、易学易练,是健身和武术爱好者以及武术工作者必备的指导用书。
《太极拳运动》目录
标签:太极拳 运动

目录 1

第一章 概述 1

第一节 太极拳的生理保健作用 1

第二节 太极拳的特点、要领及对身体各部位姿势的要求 5

第三节 练习太极拳的主要过程及其要点 13

第一节 二十四式太极拳 20

第二章 太极拳的技术内容及套路介绍 20

第二节 四十八式太极拳 62

第三节 八十八式太极拳 141

第四节 三十二式太极剑 231

第五节 四十二式太极拳 257

第六节 四十二式太极剑 305

第七节 太极推手 355

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