当前位置:首页 > 哲学宗教
机会只爱有准备的大脑  高效能人士的“精神体能”提升手册
机会只爱有准备的大脑  高效能人士的“精神体能”提升手册

机会只爱有准备的大脑 高效能人士的“精神体能”提升手册PDF电子书下载

哲学宗教

  • 电子书积分:9 积分如何计算积分?
  • 作 者:(日)胜间和代著
  • 出 版 社:北京:中信出版社
  • 出版年份:2010
  • ISBN:9787508620596
  • 页数:189 页
图书介绍:本书针对当今高压的职场人士,提出了“精神体能”的概念,从全新的角度诠释了职场人士需要具备和改善的技能。本书还认为,精神的力量是巨大的,你脑中想的东西,一定会成为现实,就是“发生的都是正确的”。所以,你可以创造自己想要的人生,抱怨和抑郁只能将生活变得更糟。
《机会只爱有准备的大脑 高效能人士的“精神体能”提升手册》目录

前言 7

第一章 把生命中的偶然变成理所当然“八个偶然”如何化为好运 6

过效率化的生活会很累吗? 8

看不见的精神有“体格”和“体能” 10

精神体能强健者的5大特点 11

我弱不禁风的前20年 15

摆脱“闭居”的三个方法 17

“贤者学习历史,愚者学习经验” 18

实力倒数第二的我以英语学习增强精神体能 18

21岁,生育改变了我的世界观 19

“精神体能强度”自我检测表 22

形成精神体能的三个支柱 22

第一个支柱——作好增强精神体能的心理准备 25

第二个支柱——妥善控制压力 34

第三个支柱——积累体验的分量 36

以资产负债表的概念去思考 37

第二章 胜间技巧① 拓展——留意你的潜意识!大脑120%活用法活用97%的潜意识,效果提高10倍 41

步骤1——潜意识和成长路径的关系(抬脚) 45

步骤2——活用潜意识强化自我数据库(跨步) 54

步骤3——在行动中活用自己潜意识中的数据库(起跳) 60

第三章 胜间技巧② 锁定——抓住1%本质的速断速决法抓住1%本质的速断速决法 81

步骤1——用心理解“舍弃”的重要性(抬脚) 84

步骤2——掌握“舍弃”的技巧(跨步) 91

步骤3——将决策和“舍弃”日常化(起跳) 107

第四章 胜间技巧 ③增值——引来““4颗钻石”的个人资产增值法步骤1——养成“惜物”精神,注重个人资产(抬脚) 120

步骤2——迅速反应“4颗钻石”创造个人资产的良性循环(跨步) 128

步骤3——善用已获得的个人资产(起跳) 137

第五章 胜间技巧④ 调和——用5项“任性”能力提高20倍年收入的胜间式人际关系法步骤1——理解“任性”和“成功”的关系(抬脚) 149

步骤2——坚定而自信地行动(跨步) 160

步骤3——增加支持自己的人(起跳) 165

后记 机会只爱有准备的大脑 171

致谢 175

附录 开运“胜间语”词典 177

相关图书
作者其它书籍
返回顶部