孕前孕后准爸爸怎么做PDF电子书下载

目录 2

第一章　做个合格好丈夫 2

一、如何关心帮助你的太太 2

二、保持健康平和的心境 4

三、优生、优育的关键 5

四、男孩、女孩你能选择吗？ 9

五、了解女人的秘密 13

六、最佳怀孕季节 14

七、最佳受孕选择 15

八、母亲的年龄会影响宝宝的出生吗？ 16

九、调理孕妇膳食，平衡营养 18

十、孕妇饮食的特点 20

十一、孕妇的营养食谱 21

十二、孕妇应多吃的食品 27

第二章　做个合格准爸爸 30

一、了解孕期胎儿情况 30

二、了解孕期中的女人 59

第三章　怎样做个好爸爸 74

一、迎接健康的婴儿——爸爸也要帮忙 74

二、为育儿做准备 76

三、了解婴儿 80

四、对孩子的教养 85

五、睡眠的教养 92

六、穿脱衣服和清洁的教养 95

七、语言的教养 101

八、生活习惯的教养 105

九、婴儿外出提示 106

十、有技巧的赞美和责备的方法 108

十一、家长和婴儿的快乐游戏 111

十二、零岁开始的玩具的选择 112

十三、养育健康的婴儿 115

十四、如何选择照顾孩子的托儿所 116

十五、健康管理从预防开始 119

十六、预防接种是预防生病的前提 122

十七、确认婴儿的身体状况 124

十八、紧急情况下的处理方法——拨120求救 128

十九、婴儿过敏症的对策 132

二十、早期发现婴儿比较容易得的疾病 140

二十一、育儿的问答信箱 153