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天然纤维的服装材料 1

目录 1

衣 1

识别·选购 1

服装材料巧分类 1

人造纤维的服装材料 2

巧识涤纶家族 3

合成纤维的服装材料 3

人造羊毛——腈纶 4

绵纶家族的妙用 4

最轻的合成纤维——丙纶 5

合成棉花——维纶 5

巧识各种混纺纤维 6

氯纶和氨纶 6

服装材料巧鉴别 7

各类纤维的缩水率 7

纺织品燃烧鉴别法 8

购买衣物四注意 9

选购旗袍的要领 10

选购西服的窍门 10

选择衣领的诀窍 11

巧选真丝绣衣 11

选择内衣要点 12

服装与钮扣巧搭配 12

鉴别真假驼毛的窍门 13

挑选胸罩要诀 13

领带巧选择 13

羽绒制品质量巧辨别 14

真假丝棉巧辨别 14

巧选织毛裤的毛线 14

选裘皮服装要诀 15

买鞋的窍门 16

穿衣搭配有讲究 17

挑选皮鞋的技巧 17

穿着·洗涤 17

肤色对服装颜色有要求 18

胖瘦与服装搭配 18

穿牛仔服巧搭配 19

穿深色服装两注意 19

小个子穿衣有诀窍 19

穿兔毛衫忌配外衣 20

羊毛衫穿着要点 20

西装穿着之礼仪 21

新内衣应洗后再穿 21

慎穿保暖内衣 21

洗衣三要诀 23

鞋与衣着巧配套 23

高领衣穿着三忌 23

洗衣窍门 24

肥皂、洗衣粉使用要则 24

用洗衣机洗衣有窍门 25

巧洗毛料服装 26

洗化纤织物小经验 27

巧洗真丝衬衫 27

洗真丝绸料衣服窍门 27

洗衣服上印油渍小经验 28

洗白色服装的窍门 28

除内裤白带渍的窍门 28

洗绒衣、裤小方法 29

除棉织物上血迹小经验 29

巧用肥皂洗衣 29

洗绣花织物的方法 30

洗毛线窍门 30

洗拉毛衫小经验 30

巧除蚊帐黑渍 31

洗嵌金银丝衣服小经验 31

洗汗渍衬衣小经验 31

巧用牙膏去衣物上污垢 32

巧除衣物上口香糖 32

洗涤尿布的窍门 32

巧除呢绒衣上灰尘 32

用洗衣粉应注意的问题 33

皮革服装去污窍门 33

快速漂净洗衣粉泡沫 33

巧去衣服熨迹和折痕 34

保养·收藏 34

熨真丝服装的窍门 34

花边、刺绣等衣物熨烫法 35

熨烫褶裙小经验 35

增香增亮熨烫法 35

黑皮鞋复新妙法 36

熨领带小经验 36

擦皮鞋的窍门 36

巧除球鞋、运动鞋的湿气和臭气 37

长统皮靴保养小窍门 37

皮鞋保养小窍门 37

塑料袋内不宜保存衣物 38

丝袜挑丝应急处理窍门 38

不宜悬挂保存的衣服 38

收藏白色服装的窍门 39

晾晒毛毯小经验 39

丝织品服装收藏四忌 39

收藏皮鞋的窍门 40

收藏皮衣有窍门 40

认识“问题”蔬菜的窍门 41

食 41

选购·鉴别 41

选购蔬菜的窍门 41

选购水果的窍门 42

菜叶上“虫眼”的误区 42

选购哈密瓜的窍门 43

选购香蕉的窍门 43

挑选熟西瓜的窍门 44

选购柚子的窍门 44

选购鲜桂圆的窍门 44

防范毒西瓜的窍门 45

选择鲜肉的窍门 46

识别兽医卫生检验标志 46

辨别被污染鱼的窍门 47

选购淡水鲜鱼的窍门 47

选购鲜虾的窍门 48

选购海水鱼的窍门 48

巧选鲜蛋 49

选购河蟹的窍门 49

辨别家禽活杀死宰的窍门 49

选购黑木耳的窍门 50

巧辨虾皮是否新鲜 50

虾皮质量巧分级 50

选购香菇的窍门 51

鉴别银耳质量的窍门 51

黄花菜质量鉴别窍门 52

选购鲜平菇的窍门 52

鉴别腐竹质量的窍门 52

选购烧鸡的窍门 53

辨别真假味精的窍门 53

选购及鉴定松花蛋的窍门 53

选择腊肉的窍门 54

选购香肠的窍门 54

选购鲜枣的窍门 55

选购葵瓜子的窍门 55

选购核桃的窍门 55

选购植物油的窍门 56

选购红枣的窍门 56

鉴别香油的窍门 57

鉴别面粉质量的窍门 58

选购大米的窍门 58

选购优质茶叶的窍门 59

鉴别淀粉质量的窍门 59

辨别新旧茶叶的窍门 59

识别饮料的窍门 60

鉴别质优茉莉花茶的窍门 60

鉴别鲜牛奶质量的窍门 60

啤酒质量巧辨别 61

汽水质量鉴别窍门 61

巧辨果茶质量 61

选购包装食品有要点 62

鉴定瓶酒质量的窍门 62

塑料袋无氧存米窍门 63

贮存·保鲜 63

巧用花椒存米窍门 63

巧用白酒杀菌存米 64

海带吸湿存米窍门 64

巧用甲鱼骨髓存米 64

大蒜辣椒存米窍门 64

杨树叶除米面虫的窍门 65

贮存面粉的窍门 65

贮存花生米的窍门 66

冷冻除米面虫的窍门 66

豆类除虫的窍门 66

保存鲜蛋的窍门 67

防红枣生虫窍门 67

存放植物油的窍门 68

防酱油长白膜的窍门 69

存放荤油的窍门 69

保存茶叶的要诀 70

防醋长白膜的窍门 70

保存食醋妙法 70

贮存食糖的窍门 71

保存茶叶的窍门 71

防奶粉变质的窍门 71

存放人参的窍门 72

糖罐防蚁、除蚁窍门 72

化除蜂蜜沉淀物窍门 72

家庭贮菜的窍门 73

贮藏苹果的窍门 73

削皮水果保鲜窍门 73

巧存香菜 74

生姜长期保鲜的窍门 74

番茄保存妙法 75

韭菜、蒜黄保鲜窍门 75

保存鲜鱼的窍门 76

保存切面窍门 76

饺子巧存放 76

清洗蔬菜的窍门 77

清洗·制作 77

去鲤鱼腥线的窍门 78

鱼类巧洗法 78

洗鱼去黏液妙法 78

去河鱼土腥味窍门 78

带鱼去鳞窍门 79

除鱼腥味的窍门 79

鸡肉去腥窍门 79

清洗木耳窍门 80

贝类吐泥的窍门 80

鱼苦胆弄破处理妙法 80

巧发木耳 80

切葱、辣椒防刺眼窍门 81

清洗鲜菇窍门 81

加糖泡干蘑菇妙法 81

分离蛋黄蛋清窍门 81

番茄去皮窍门 81

煮鲜蛋的小窍门 82

切蛋糕的窍门 82

剥出整个核桃仁的小窍门 82

去桃毛的小窍门 82

软硬饭同煮窍门 83

巧煮茶叶蛋 83

茶水巧煮饭 83

炸馒头小窍门 84

夹生饭巧重煮 84

煮粥防溢小窍门 84

绿豆汤速煮法 84

温水加糖巧泡茶 85

面食营养保持法 85

饺子馅汁水巧保持 85

饺子防粘小窍门 85

巧做糖橘皮、橘皮酱 86

和面不粘盆的窍门 86

巧腌糖醋蒜 86

自制辣椒油妙法 86

自制辣椒糊窍门 87

鲜藕凉菜制作窍门 87

自制果茶妙方 87

自制豆腐脑的妙法 88

青玉米煮粥窍门 88

除豆腥味窍门 88

去苦瓜苦味窍门 88

烹调配菜诀窍 89

加工·烹调 89

辨油温的窍门 89

防油溅妙法 90

蛋类烹调火候巧掌握 90

蔬菜烹调火候诀窍 90

炒菜巧省油 91

热油除沫小窍门 91

烹调茄子省油小窍门 91

烹调茄子防变黑窍门 91

炒土豆丝保脆嫩小窍门 92

煎鱼防粘锅窍门 92

烹调藕片巧防变色 92

巧用油、盐、糖 93

炒青菜脆嫩妙法 93

嫩肉五妙法 93

用大蒜的窍门 94

生姜的不同用法 94

炒菜小窍门 95

巧用花椒 95

炖肉小窍门 96

鲜鱼食用时间巧掌握 96

蒸鱼小窍门 96

羊肉去膻妙法 97

蒸蛋羹的窍门 97

炒上浆肉丝不粘锅的窍门 98

炒牛肉片鲜嫩妙法 98

炒鱼片不碎妙法 99

巧用啤酒焖牛肉 99

蒸鸡小窍门 99

鉴别鸡肉生熟的窍门 99

咸鱼返鲜秘诀 100

去鱼异味小窍门 100

烧鱼放姜时间诀窍 100

炸过鱼的油去腥窍门 101

鱼、肉吃剩妙法回锅 101

巧吃肉皮 102

保持油炸食品香脆小窍门 102

炒青菜保脆小窍门 103

炸猪排要诀 103

巧煎五分熟牛排 103

菜肴吃剩巧回锅 104

炒菜巧防变黄 104

速冻菜巧烹调 104

巧除卷心菜异味 104

做菜放酱油时间巧掌握 104

熬汤小窍门 105

保温瓶做绿豆汤窍门 105

巧做鲜嫩肉丸子 105

巧法减轻蔬菜咸味 106

做漂亮蛋花汤窍门 106

巧除番茄汤酸味 106

烹调加盐时间有讲究 107

让油、醋变香小窍门 107

烹制菜肴巧用水 107

料酒使用诀窍 108

烹调加酒时间巧掌握 108

调料添加有先后 108

巧用面粉助烹调 109

吃香椿小窍门 109

嫩玉米巧做菜 109

巧法吃咸鸭蛋 110

炒花生米窍门 110

巧用高压锅炒花生 110

煎鸡蛋的诀窍 110

巧用啤酒烫制凉菜 111

巧加啤酒增美味 111

趣味炒饭小窍门 112

煮挂面的小经验 112

干奶酪柔软如初法 112

巧做趣味水果 113

趣味西瓜皮冻窍门 113

使房间明亮的诀窍 115

住 115

布置·美化 115

使房间显宽的妙法 115

家具布置三要诀 116

房间保温窍门 116

冬季增加室内湿度的窍门 116

巧用玻璃镜面 117

夏天让室内凉快的小经验 117

巧用纺织装饰品 118

用工艺品巧点缀 118

布置卧室的诀窍 119

摆放家具电器有讲究 119

家具颜色巧选择 120

厨房布置巧安排 120

选沙发要诀 121

地毯花色选择窍门 121

巧选化纤地毯 121

挂窗帘的窍门 122

窗帘颜色巧选择 122

巧去家具陈漆 123

清洁·保养 123

巧去家具烫痕 123

藤制家具保养要诀 124

保护木家具的窍门 124

擦玻璃的小经验 125

电镀家具的保养要诀 125

除厕所臭味三法 126

高效擦玻璃窍门 126

巧除居室烟味 126

除居室油漆味窍门 126

巧去厨房油垢 127

除尿具臭味窍门 127

清洗抽水马桶的窍门 127

白瓷砖去污妙法 127

擦纱窗窍门 128

擦拭浴缸窍门 128

家庭地板去污诀窍 128

清除地毯污迹小经验 129

擦软座家具窍门 129

地毯保养窍门 129

夏季清扫地毯窍门 130

化纤地毯去污法 130

对付静电妙招 131

避免沙发碰损墙壁窍门 131

选购香皂的窍门 132

用 132

日常用品 132

选择香药皂类型的窍门 133

选购老年人香皂的窍门 133

巧选夏季浴皂 133

肥皂的妙用 134

肥皂香皂忌久存放 134

选购牙膏质量的窍门 135

选购牙膏种类的窍门 135

牙膏的妙用 136

使用药物牙膏的窍门 136

使用牙刷的窍门 137

牙刷作用巧识别 137

选购牙刷的诀窍 137

夏季使用毛巾的窍门 138

毛巾质量巧鉴别 138

硬毛巾变软窍门 139

延长毛巾使用寿命的窍门 139

洗毛巾被的诀窍 140

选购毛巾被的窍门 140

使用毛巾被的窍门 140

使用洗衣粉的窍门 141

判断优质洗衣粉的窍门 141

忌用开水冲洗涤剂 142

用加酶洗衣粉的诀窍 142

电动剃须刀选用窍门 143

选购枕头的窍门 143

电热梳合理使用窍门 143

热水袋使用窍门 144

电热杯安全使用窍门 144

选购老花镜的窍门 145

体弱者忌用浴罩 145

选购太阳镜镜片的窍门 145

巧选眼镜架 146

选购眼镜片的窍门 146

防眼镜生水汽的窍门 147

保养眼镜的窍门 147

选购拐杖的窍门 148

防眼镜下滑的窍门 148

去镜片上油污的窍门 148

防面部早生皱纹诀窍 149

护肤·美容 149

简易护肤窍门 149

护肤美容窍门 150

消除面部皱纹的窍门 150

咀嚼美容妙法 150

家务美容两不误 151

头发和皮肤护理窍门 151

选购老年人化妆品的窍门 152

安全使用化妆品的窍门 153

使用化妆品的窍门 153

选购洗发水的窍门 154

选购防晒化妆品的窍门 154

识别化妆品质量的窍门 154

选用洗面奶的窍门 155

巧识优质洗发香波 155

选购清洁露的窍门 155

中老年妇女美容窍门 156

巧用替代品 156

保存香水的窍门 157

使用香水的窍门 157

巧除染发后异味 158

选购染发剂的窍门 158

染发窍门 158

电冰箱省电小窍门 159

电器使用 159

电视荧屏去污窍门 159

除电冰箱怪味小经验 160

电冰箱防停电窍门 160

巧除熨斗污渍 161

巧用电冰箱 161

巧除炭化斑迹 161

去除微波炉异味小经验 162

电饭锅省电窍门 162

微波炉合理使用窍门 162

饮水机使用窍门 163

巧用微波炉 163

净水器使用三窍门 163

安全使用电热毯窍门 164

空调器合理使用要诀 165

电热驱蚊器安全使用窍门 165

巧选电动按摩器 165

不粘锅保养窍门 166

吸尘器使用窍门 166

吸尘器妙用 166

厨房用品 166

有柄煎锅保养窍门 167

不锈钢炊具保养窍门 167

不锈钢器皿保养窍门 167

菜刀防锈小窍门 168

保养砂锅小经验 168

砂锅巧防漏 168

玻璃杯防爆裂窍门 168

除书籍油迹、墨水迹的窍门 169

菜板浸盐巧防裂 169

其他 169

热水瓶使用窍门 169

书籍干燥平整的窍门 169

用醋洗钢笔窍门 170

圆珠笔出油不畅的窍门 170

写毛笔字黑又亮的窍门 170

治风寒感冒方 171

医 171

食疗·偏方 171

防流感偏方 171

可乐姜水防感冒 171

藕节绿豆巧治病 172

防感冒“八饮” 172

治紫癜窍门 172

“八夏茶”降血压 173

降胆固醇妙法 173

治高血脂简方 173

治失眠妙方 174

治虚寒胃痛方 174

逆转胃炎妙法 174

巧用姜水治腹泻 174

防治冻疮小窍门 174

首乌汤治老年便秘 175

喝红茶防中风 175

偏方巧治便秘 175

治便秘巧用杂粮饭 176

核桃、豆浆巧治便秘 176

治尿路感染简易方 176

补肝小窍门 176

卷心菜叶的妙用 177

食疗方巧治脂肪肝 177

茶水煮饭养生保健 177

醋黑豆健身壮阳 177

芹菜治病的小窍门 178

巧用丝瓜叶疗疾 178

“快乐食品”——香蕉 179

减肥巧用枸杞子 179

巧食冻豆腐减肥 179

豆腐渣治肥胖窍门 179

巧用鲜姜治疼痛、晕车等症 180

柠檬外用巧治病 180

残茶叶防治疾病窍门 180

巧用牙膏疗小疾 181

大蒜巧治汗斑 181

治皮肤皲裂小窍门 181

热姜水防治头屑 182

防早生白发简方 182

盐水洗头治脱发 182

啤酒护发诀窍 182

治老年皮肤瘙痒妙法 183

洋葱巧除头皮屑 183

洋葱能防老年斑 183

治寿斑验方 183

茶水漱口好处多 184

醋加甘油治瘙痒 184

风油精巧治鸡眼 184

治脚气三妙法 184

核桃巧治胆结石 185

臭豆腐巧防痴呆 185

吃核桃保护心血管 185

民间松针疗法 186

紫皮茄子可治病 187

竹笋鲜美亦入药 187

祛病疗疾话辣食 187

一分钟锻炼除疲劳 188

麝香壮骨膏妙用 188

运动·养生 188

消除疲劳的小窍门 188

提高记忆力妙方 189

快速除疲劳窍门 189

提高御寒抗病力窍门 190

五分钟巧除脑疲劳 190

两分钟养神法 190

梳头养生有四妙 191

防脑溢血、肩周炎窍门 191

松弛筋骨小窍门 191

治伤风鼻塞妙法 192

按摩巧治头皮屑 192

乌发还需靠诀窍 192

按摩穴位防感冒 192

活动手指健身 193

秋季养生肺为先 193

牵拉耳朵养发窍门 193

揉压耳垂巧健身 194

拍拍打打能健身 194

防治“桃花癣”窍门 194

预防老年痴呆症窍门 195

耳部按摩健身诀窍 195

养眼防花五妙法 196

老花眼保健窍门 196

老花眼自我防治小经验 196

捏拳头保健秘诀 197

防老花眼、白内障妙法 197

除将军肚小窍门 197

肠胃保健操 198

醒脑小窍门 198

活动脚趾健胃小窍门 198

健胃三法 198

老人便秘自疗三妙法 199

健身脚趾操 199

运动治便秘诀窍 199

防治颈椎病窍门 200

撮谷道疗内外痔 200

防走路摔倒窍门 200

消困解乏窍门 201

绕肩巧防肩周炎 201

除手腕酸累小窍门 201