走出自杀阴影PDF电子书下载

目录 2

第1章　我所遇见的未遂者 2

未遂者人数已逾30万 2

事例1 14岁女孩遭受虐待 4

“被爸爸打是因为我犯了错” 9

事例2　42岁男性的抑郁症 13

失眠、食欲不振、注意力不集中 17

事例3　84岁男性的老年抑郁症 21

死亡并不只是本人的问题 23

事例4　26岁女性全部生活经历遗忘 25

代替生命而消失了的东西 32

孤独灵魂的呼唤 33

第2章 自杀未遂的实际状态 38

因为“不能相信”，所以否定事实 38

自杀未遂的实际数量 39

男女差异 41

自杀都会采取什么样的方法呢？ 45

事例5　70岁老妇在丈夫去世后 47

藏匿于“希望死去”想法中的SOS 49

未遂之后的表现令人意外 54

降低死亡的恐惧感 59

与酒的关系 63

自杀高危人群的心理 65

危险会在何种性格的人身上降临呢？ 69

“受欺负”或“境况不佳”不是全部原因 74

第3章 浮出水面的家庭因素 80

因家庭关系而衍生出的自杀未遂 80

“特定牺牲子”理论 82

“替罪羊”理论 83

“隔代的家族病因”理论 86

治疗全体家庭成员 87

电影《普通人》 89

事例6 九岁男童因哥哥的死产生的自责 95

“如果死的是我就好了” 97

第4章　死亡之后 104

“命是我自己的，为什么不可以自杀？” 104

活着的亲人承受的各种情感 106

孩子失去父母时的心理 129

第5章　心理医生可以做些什么？ 136

倾听自杀者的声音 136

九成自杀者所患的“心理疾病” 139

抑郁症和自杀的关系 142

饮酒量的增加值得注意 151

如果发生自杀未遂 152

危机并非只有一次 155

帮助行为人自立 158

认知疗法 161

精神疗法的目标 168

常伴患者左右 175

第6章 由“死”到“生” 178

事例7 18岁男性，青春期抑郁症 178

以前的成长情况 180

第一次接受精神科的治疗 182

与父母面谈 186

开始非住院治疗 190

尝试自杀 194

从住院治疗中了解到的事情 197

出院上学 200

和父母之间的关系 201

面对扭曲的认知 202

毕业 205

起始第一步 207

后记 211

译者跋 215