中国徒步穿越 西南卷PDF电子书下载

目录 6

话说徒步探险 6

特别声明 12

中国徒步穿越十大热点 13

话说徒步 14

户外徒步的三大特性 14

徒步分类 14

徒步技术篇 17

绘图技术 17

行走原则 19

重心问题 20

休息原则 21

徒步装备篇 22

被服装备 22

宿营装备 28

其他装备 42

野外生存篇 49

紧急救助 49

户外常备药物 53

科学饮食 54

看云识天气 55

特别提示 57

环保 57

云南徒步资源综述 58

触摸藏传佛教信徒的足迹→梅里雪山外转经路线 60

朝圣路上的巡礼→梅里雪山内转经 76

三江处女地的诱惑→徒步穿越碧罗雪山 92

在香格里拉的秘境中穿行→从尼汝到属都湖 102

寻找弥留的纹面独龙→徒步独龙江另类进藏路线 108

英雄虎胆路→徒步高黎贡山南斋公房古道 118

鸟不敢回翔的地方→虎跳峡 124

一场风花雪月的故事→翻越点苍山 134

新驴的天堂→小箐口溯溪 138

木棉风情之旅→土林金沙江徒步 140

在巅峰上舞蹈→药山登顶穿越 144

滇中第一峰→轿子雪山徒步穿越 148

侏罗纪公园→大绿溪寻幽探古 156

北纬30度线探险→徒步穿越磨盘山原始森林 158

在湖光山色中穿行→徒步穿越千湖山 160

最后的“茶马古道”→沿怒江大峡谷进藏 166

溯寻独龙的传说→徒步独龙江峡谷 176

探访三江并流的秘境→徒步穿越哈巴雪山 188

在水与火中炼狱→穿越黑风山 198

四川徒步资源综述 204

死亡之谷的生死契约→黑竹沟涉险 206

和蜀中之后有个约会→徒步四姑娘山 212

悠游人间瑶池与童话世界黄龙→九寨沟徒步探险之旅 222

九死一生 冲破极限→雅砻江沿江探险 232

天堂与地狱间的穿越→稻城→亚丁→泸沽湖 240

贡嘎雪山下的桃源→漫步海螺沟 258

呼吸在神秘的冰雪世界→徒步阿訇沟 272

藏在深闺人未识→黑水打古冰川行记 278

西藏徒步资源综述 286

探寻人类最后的秘境→雅鲁藏布江大峡谷探险 288

用身体丈量土地→冈仁布钦转山 300

藏传佛教的巡礼→从甘丹寺到桑耶寺 312

亲近藏北草原→徒步楚布寺→羊八井 316

贵州徒步资源综述 324

香纸沟的传说→打磨冲峡谷穿越 326

这里回家不洗脚→蛤蚌河大峡谷穿越 330

原始森林探密→油杉河大峡谷穿越 334

在石头上的森林中行走→穿越茂兰自然保护区 338

芦笙里舞动的裙裾→徒步黔东南 342

伴着夜郎的灵魂在山间舞蹈→徒步黄果树瀑布群 348

鸣谢 355

国内户外用品店＆俱乐部 356