乒乓球PDF电子书下载

前言 1

第一章　乒乓球运动概述 1

第一节　乒乓球运动发展简况 1

第二节　国际乒联和重大国际比赛 7

第二章　基本理论知识 15

第一节　常用术语 15

第二节　球拍的种类、性能及其选择 21

第三节　击球技术的基本原理 24

第四节　击球的基本环节 40

第五节　击球动作的结构 48

第一节　握拍法 51

第三章　基本技术 51

第二节　基本站位与基本姿势 54

第三节　步法 56

第四节　推挡球 60

第五节　攻球 66

第六节　弧圈球 76

第七节　搓球 82

第八节　削球 87

第九节　发球 94

第十节　接发球 105

第十一节　结合技术 107

第四章　战术 116

第一节　战术运用 116

第二节　基本战术 119

第三节　团体比赛的出人排阵 126

第五章　双打 131

第一节　双打的特点、配对及移位 131

第二节　双打的技术和战术 135

第三节　双打教学 138

第六章　乒乓球教学 144

第一节　教学原则 144

第二节　教学方法 146

第三节　技术教学 151

第四节　战术教学 179

第五节　教学文件的制订 186

第一节　竞赛规则 188

第七章　乒乓球竞赛规则与裁判法 188

第二节　裁判方法 198

第八章　乒乓球竞赛的组织 219

第一节 乒乓球竞赛组织工作的内容 219

第二节　乒乓球竞赛办法 221

第三节　乒乓球竞赛的抽签方法 242

第四节　竞赛秩序的编排方法 259

第九章　场地器材的设制与保养 281

第一节　场地 281

第二节　球台 282

第三节　球网 285

第四节　球拍和球 286

主要参考书目 290