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目录 1

第一章　德育篇 1

一、当代学生与道德修养 2

（一）什么是道德 2

（二）道德的社会作用 2

（三）道德的本质及其社会职能 3

（四）学生道德修养的重要意义 4

（一）爱国主义 5

二、中国学生道德规范的基本内容 5

（二）为人民服务 9

（三）树立远大理想 11

（四）集体主义 14

（五）文明礼貌 14

（六）诚实正直 16

（七）热爱劳动 17

（八）遵纪守法 18

三、新道德三字经 20

一、从课堂学习谈起 22

第二章　智育篇 22

二、认识你的学习 23

（一）求知过程 23

（二）学习是与社会和历史的交流 24

（三）磨炼创造力的过程 25

（四）让学习充满乐趣 25

三、掌握学习的规律 27

（一）诀窍 27

（二）抓环节 31

（三）因科制宜 32

（四）做学习的主人 36

四、开发非智力因素 37

（一）培养学习动机 37

（二）树立自信心 37

五、克服学习中的心理障碍与行为问题 38

（一）走出学习的低谷 38

（二）消除疲劳 38

（三）战胜厌学 40

（四）改掉学习中的坏习惯 40

（一）美育的含意与意义 42

一、什么是美育 42

第三章　美育篇 42

（二）美育的特征 43

（三）美育的表现 44

二、美育的内容 45

（一）培养审美观 45

（二）具有感受美的能力 46

（三）具有欣赏美的能力 46

（四）具有审美创造力 47

（五）养成品德情操美和行为美的好习惯 47

（一）语文 48

三、通过各科的学习培养自己的审美观 48

（二）音乐 51

（三）美术 52

（四）体育 56

（五）历史 57

（六）地理 57

（七）生物 57

（八）数学 58

（九）物理 58

（一）电影欣赏 59

（十）化学 59

四、从丰富多彩的课外活动中获得审美力 59

（二）戏剧欣赏 61

（三）文艺活动 62

（四）旅行观光活动 62

（五）社会活动 63

五、日常社交中应注意培养仪表美与行为美 66

（一）什么是社交 66

（三）社交中应注意仪表 67

（二）中学生需要社交 67

第四章　体育卫生篇 72

一、体育 72

（一）体育的意义 72

（二）增强体质的良方——运动 73

二、营养与健康 74

（一）什么是营养与健康 74

（二）人体所需的营养素 75

（三）合理营养与平衡 76

（二）饭后要注意休息 79

（一）不要一边吃饭，一边看书 79

三、克服不科学的生活习惯 79

（三）吃零食的习惯要不得 80

（四）怎样喝水科学 80

（五）熬夜的讲究 81

四、青春期体育卫生 82

（一）生命的奥秘 82

（二）青春期的意义 83

（三）青春期的生理变化 83

（四）青春期卫生 87

五、中学生常见病的防治 90

（一）雀斑 90

（二）汗脚 91

（三）沙眼 91

（四）近视 92

（五）龋齿 92

（六）少白头 93

（八）风湿病 94

（九）结核病 94

（七）脊柱弯曲 94

（十）青少年高血压 95

（十一）青春期甲状腺肿大 96

（十二）多毛症 96

（十三）狐臭 96

（十四）痤疮 97

（十五）桃花癣 97

第五章　课外活动篇 98

一、什么是课外活动 98

（二）共青团工作任务 100

二、团队活动是社会活动中最重要的一种形式，是开展课外活动的重要力量 100

（一）共青团性质 100

（三）共青团的社会课外活动 101

三、当前学生课外社会活动的主要内容介绍 102

（一）到图书馆去 102

（二）晚会 103

（三）夏令营 104

（四）回乡村老家 105

（五）勤工俭学 106

（六）集邮 107

（七）摄影艺术 108

（八）桥牌 110

（九）国际象棋 111

（十）中国象棋 112

（十一）羽毛球 113

（十二）乒乓球 114

（十三）篮球 115

（十四）足球 116

（十五）排球 118

一、学生应具有日常劳动生活能力 123

第六章 日常生活劳动、安全篇 123

（一）自我服务劳动 124

（二）社会公益劳动 126

二、日常生活中安全 127

（一）生产劳动安全注意事项 127

（二）如何防止触电 127

（三）火灾的预防 128

（四）如何防止食物中毒 131

（五）学校一些常见病的预防 131

（六）传染病的预防 133

（一）道路安全常识 135

三、交通安全注意事项 135

（二）水上交通安全常识 137

（三）铁路交通安全常识 138

第七章　学生法规附则 140

一、宪法 140

二、刑法 149

三、中华人民共和国治安条例 152

四、中华人民共和国国旗法 157

五、中华人民共和国国徽法 160

六、中华人民共和国体育法 163

七、中华人民共和国教育法 166

八、中华人民共和国未成年人保护法 177

九、小学生守则 180

十、小学生日常行为规范 181

十一、中学生守则 182

十二、中学生日常行为规范 183

十三、共青团工作的规定 186

十四、香港基本法附则 188

附录 190