森田心理疗法实践 顺应自然的人生学PDF电子书下载

原版前言 1

目录 1

一、神经症与神经质症 1

二、神经质症的常见症状 2

1．对人恐怖 3

译版前言 4

译者的话 5

2．疾病恐怖 6

森田疗法和高良武久先生 7

3．失眠症 8

4．头重、头痛、头脑不清 8

5．胃肠神经症 9

6．性功能神经症 10

7．疲劳亢进 12

8．杂念恐怖 13

9．不完善恐怖 13

11．卒倒恐怖 14

12．心悸亢进恐怖（心脏神经症）或焦虑性神经症 14

10．不洁恐怖 14

13．口吃恐怖 15

14．不祥恐怖 16

15．职业性痉挛（书写痉挛等） 17

16．罪恶恐怖、不正恐怖、自杀恐怖等 17

17．嫌疑恐怖 18

18．体臭恐怖 18

19．劣等感 18

20．其他症状 19

三、神经质症状发生的直接诱因 20

1．对人恐怖举例 21

2．疾病恐怖举例 22

3．头重感及其他感觉异常举例 23

4．发作性神经症举例 24

5．其他症状举例 25

四、神经质症与性格 26

1．内向型性格 27

2．神经质症患者性格的复杂性 28

五、适应不安与神经质症状 30

六、神经质症状的主观性 33

七、本来正常的心理却出现反常的症状 36

八、关于劣等感 37

九、神经质症的治疗要点 39

1．注意弄清症状的本质 39

2．神经质性格的陶冶 40

3．对客观事物的正确认识与积极服从 42

4．注意的转移与情绪的变换 46

5．养成“顺应自然”的态度 47

十、关于生活态度的其他侧面 48

1．要经常保持充实的生活 48

3．不要感情用事 49

2．首先要端正外表 49

4．不要发牢骚 50

5．不要以病为借口而逃避现实 50

6．不要做完善欲的俘虏 50

7．关于自信 51

8．觉悟与达观 51

9．幼稚病的态度 53

10．长期休养及其他错误的处理方法 54

十一、对治疗秘诀“顺应自然”的体会 57

十二、慢性神经性失眠症的本质与治疗 62

十三、神经质症的住院治疗 67

十四、神经质症的治愈标准 84

十五、神经质症与其他病症的区别 87

1．抑郁症 89

2．精神分裂症 91

3．歇斯底里性素质 91

4．意志薄弱性素质 93

十六、住院治疗体验记 95

第一例：31岁精神病恐怖、头重感、劣等感 95

第二例：44岁，疾病恐怖、对人恐怖、不能工作 98

第三例：22岁，劣等感、对人恐怖、手淫恐怖 104

第四例：34岁，生殖器短小恐怖 107

第五例：21岁，杂念恐怖、焦燥、不能学习、失眠症 110

第六例：27岁，劣等感、对人恐怖 111

第七例：27岁（发病时13岁）。杂念恐怖、发作性不安、头重感 117

第八例：33岁（发病时26岁）。严重对人恐怖、睡眠障碍、便秘感、头重感 122

第九例：23岁，失眠、头痛 129

第十例：30岁，阵发性心动过速 137

后记 144