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卡内基解压方程式
卡内基解压方程式

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哲学宗教

  • 电子书积分:9 积分如何计算积分?
  • 作 者:(台湾)黑幼龙著
  • 出 版 社:桂林:漓江出版社
  • 出版年份:2009
  • ISBN:9787540747091
  • 页数:162 页
图书介绍:压力像无形的锁链,如何应对是一份智慧。来自台湾的“华文卡内基之父”黑幼龙,以自己的生活经验解读卡内基的成功学。全书共十章,事例具体,分析深刻,意见中肯。只有改变思考方式,才能放下负担,获得轻松生活,身体健康,心灵愉悦。生活如沙漏,有千万颗沙也要一粒一粒通过瓶颈。哲人说当下即是,又说现在即天堂,有大智慧的人只活在今天的方格里,而本书将帮你找到那把“让蛤蜊吐沙的盐”。
《卡内基解压方程式》目录

解压方程式一 下定决心,过更自在的生活  1

我的实战录:美国石油大王洛克菲勒 多活了四十五年  15

解压方程式二 活在今天的方格中  19

我的实战录:美国牧师威廉&伍德 只洗今天的盘子  31

解压方程式三 克服忧虑的魔术方程式  33

我的实战录:美国玫琳凯资深全台湾督导梁玉玲 最困顿的时候,也要笑着过日子  47

解压方程式四 分析并解决烦恼的三原则  51

我的实战录:高联兴业有限公司副经理朱静铭 其实事情没有那么糟  64

解压方程式五 解决问题前的四个问题  67

我的实战录:台电公司副处长篮宏伟 找到那一把盐  79

解压方程式六 把工作变得有趣  81

我的实战录:亚歆科技股份有限公司副总经理杨茗泽 两全五美也很棒  91

解压方程式七 接受事实,设下忧虑停损点  93

我的实战录:创惟科技总经理室主任陈登辉 遇到困扰,告诉自己要冷静  107

解压方程式八 做积极的事,转移注意力  109

我的实战录:连锁食品企业展店专员廖克敏 你打算忧郁到什么时候?  119

解压方程式九 原谅与宽恕,是更上算的做法  121

我的实战录:卡内基训练大中华区负责人黑幼龙 报复只会两败俱伤  136

解压方程式十 让心中充满平安  139

结语 我们并非无知,只是知而未行  155

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