怎样成为时尚女性PDF电子书下载

1　魅力·修养 1

时尚女性的一般特征 2

心灵美才是真实的美 5

智慧女性的超然气质 7

韵味女人的迷人风韵 10

成熟的女性最有魅力 11

高贵的气质无年龄界限 13

笑口常开扮靓人生 15

“包装”魅力的语音 17

眼神是传递情感的语言 19

用文化充实自己的内涵 21

2　举止·礼仪 23

表现优美的体态 24

让谈吐文雅得体 27

参加舞会的礼仪 30

用餐的礼仪 32

点酒的礼仪 35

敬酒与拒酒的礼仪 37

送礼的礼仪 39

接打电话礼仪 42

走亲访友的礼节 44

日常交往的礼仪 45

3　社交·处世 47

处理是非有方法 48

微笑是社交的润滑剂 51

幽默更具吸引力 53

善良使你成为天使 55

多用“我们”少用“我” 57

积累自己的“无形资源” 58

悄悄地为别人做好事 60

距离产生美 62

试着给人一个惊喜 63

社交场合切忌8种表现 65

4　职场·事业 67

时尚女性的热门行业 68

职场女性要不断“充电” 71

选择适合自己的职业 73

用老板的心态做事 77

敢于表现才有成功的机会 79

职场不能闯的“红灯” 83

低调做人立身之本 85

5　心理·保健 87

战胜压力的心理策略 88

将职业压力变为动力 89

控制情绪有方法 91

解读厌职情绪的类型 93

危害身心健康的六方面 95

使你更健康更年轻的饮食 97

保持水润皮肤的饮食 99

把握你的瘦身时刻 101

走出瘦身的误区 103

食物减肥妙方十法 106

6　运动·健身 109

现代女性的健美标准 110

让你的胸部更丰盈 111

平滑腹部运动 114

选择适合自己的运动方式 116

舍宾运动健康法 119

瑜伽运动健康法 122

按摩健康法 124

职场女性五分钟运动 127

家庭健身小窍门 129

7　美容·化妆 131

使你更年轻的化妆术 132

精挑细选、正确使用化妆品 134

头发显露生活品质 138

精心养护你的头发 140

面部肌肤的养护 144

巧去皱纹有方法 146

果蔬去斑有奇效 148

明眸还需巧打理 149

妩媚美眉细描绘 151

纤巧鼻子擅修饰 153

迷人樱唇勤润泽 155

用心卸妆讲技巧 157

美丽指甲色斑斓 159

8　排毒·养护 161

让身体九大系统排毒 162

七天饮食排毒疗程 164

关爱健康的十种排毒食品 165

食物排毒的优点 168

科学饮食，有效排毒 169

不可不知的排毒法 173

9　霓裳·装扮 179

穿出时尚与个性 180

职业女性的穿着与搭配 182

轻松穿出“女人味” 185

根据体形穿衣 187

发型与穿着的搭配 189

不要忽视穿鞋的学问 190

合适的腰带倍添光彩 192

穿着旗袍有讲究 194

“露”得恰到好处 195

饰物的搭配艺术 197

10　爱情·家庭 201

知足的女人才会幸福 202

不要因爱情改变自己 204

警惕偶像化潜在的危机 205

女人被爱的必备条件 207

女性情感失败的因素 209

揭秘男人谎言的技巧 211

拒绝求爱的技巧 213

做成功男人的贤内助 215

在沟通中心领神会 217

避免婚姻危机的“六不要” 219

11　投资·理财 221

走出理财的误区 222

女性经商的优势 225

靠直觉捕捉商机 226

制订自身的理财计划 228

向富翁学习理财 230

与丈夫一起理财 232

减少手中的银行卡 234