越吃越窈窕 高纤低卡轻食主义PDF电子书下载

图书介绍：本书内容：高纤低卡塑身餐，享受美味没负担。与其执着于减肥的魔咒数字，还不如学会简单饮食，利用高纤低卡减去身体的负担，人体自然能够重新建立一套循环保养的准则。吃东西是很简单的，至于要吃什么、怎么吃就必须多用心，标榜简单、清淡的轻食概念正要流行，不是因为时尚，而是因为健康。