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作者：沈家聪主编
出版社：北京：北京体育大学出版社
出版年份：2005
ISBN：7811000466
页数：355 页

图书介绍：本书共分十一章，包括理论知识篇和运动锻炼篇。本书依据教育部制定的《学生体质健康标准》和《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》编写而成，遵循“健康第一”、“终身体育”的指导思想。理论篇中对高校体育目标、运动与营养、体育锻炼的生理学基础、体育锻炼的方法、运动损伤的预防和康复、学生体质健康标准测试及锻炼方法、奥林匹克运动等进行了阐述，为学生提供了较为详细的体育健康知识。实践篇中介绍了时尚休闲类运动、竞技运动和民族传统体育中的33个项目。

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《体育与健康》目录

标签：主编体育

基础知识篇第一章高校体育 3

第二章健康教育概述 11

第三章运动与营养 22

第四章体育锻炼的科学基础 38

第五章体育锻炼与运动处方 54

第六章体育卫生与运动损伤的预防 69

第七章学生体质健康标准测试及锻炼方法 91

运动锻炼篇第八章田径 107

第九章游泳 121

第十章乒乓球 138

第十一章羽毛球 153

第十二章网球 174

第十三章足球 183

第十四章篮球 197

第十五章排球 217

第十六章艺术体操 229

第十七章健美操 241

第十八章武术与擒拿 255

第十九章体育舞蹈 292

第二十章跆拳道 316

第二十一章部分健身运动项目简介 338

主要参考文献 355

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