校园交际舞PDF电子书下载

第一章 交际舞绪论 1

第一节 交际舞的发展概况 1

第二节 交际舞的特点及分类 4

第三节 各舞种的风格特点 7

第四节 体育和舞蹈的联系与区别 12

第五节 交际舞的价值 12

第二章 交际舞与健康 14

第一节 健康概述 14

第二节 交际舞与身体健康 16

第三节 交际舞与心理健康 35

第四节 交际舞锻炼与社会适应能力 52

第五节 交际舞与运动处方 63

第三章 交际舞的基础知识 67

第一节 交际舞基本名词与动作术语 67

第二节 体育舞蹈常用名词、术语中英文对照表 68

第三节 体育舞蹈要素 77

第四节 交际舞的记写方法 78

第五节 交际舞常用符号的记写 81

第六节 交际舞的音乐 83

第七节 普通交际舞的基本体位及手的位置和作用 86

第八节 普通交际舞与体育舞蹈跳法的区别 89

第九节 参加舞会的注意事项 90

第四章 交际舞基础训练 93

第一节 形体训练 93

第二节 身体素质训练 109

第三节 舞蹈综合素质训练 115

第四节 交际舞的一些练习方法 119

第五章 校园交际舞的基本技术 121

第一节 华尔兹（慢三步） 121

第二节 布鲁斯（慢四步） 134

第三节 探戈 142

第四节 平四 152

第五节 伦巴 165

第六节 恰恰恰 178

第七节 桑巴 196

第八节 捷舞（牛仔舞） 206

第六章 交际舞教学 220

第一节 交际舞教学内容与教学任务 220

第二节 体育教学原则与方法在交际舞教学中的运用 222

第七章 交际舞的编排 228

第一节 编排依据 228

第二节 编排的几个要素 229

第三节 个人成套动作的编排 229

第四节 团体舞的编排 230

第八章 交际舞竞赛的组织与裁判方法 231

第一节 交际舞竞赛的特点 231

第二节 交际舞竞赛的组织 233

第三节 裁判工作 237

第四节 记分 239

第九章 交际舞的欣赏 245

第一节 交际舞欣赏的意义 245

第二节 交际舞欣赏的内容 246

第三节 交际舞欣赏能力的培养途径 248

第四节 交际舞竞赛欣赏评价标准 249

参考文献 252