第一章 交际舞绪论 1
第一节 交际舞的发展概况 1
第二节 交际舞的特点及分类 4
第三节 各舞种的风格特点 7
第四节 体育和舞蹈的联系与区别 12
第五节 交际舞的价值 12
第二章 交际舞与健康 14
第一节 健康概述 14
第二节 交际舞与身体健康 16
第三节 交际舞与心理健康 35
第四节 交际舞锻炼与社会适应能力 52
第五节 交际舞与运动处方 63
第三章 交际舞的基础知识 67
第一节 交际舞基本名词与动作术语 67
第二节 体育舞蹈常用名词、术语中英文对照表 68
第三节 体育舞蹈要素 77
第四节 交际舞的记写方法 78
第五节 交际舞常用符号的记写 81
第六节 交际舞的音乐 83
第七节 普通交际舞的基本体位及手的位置和作用 86
第八节 普通交际舞与体育舞蹈跳法的区别 89
第九节 参加舞会的注意事项 90
第四章 交际舞基础训练 93
第一节 形体训练 93
第二节 身体素质训练 109
第三节 舞蹈综合素质训练 115
第四节 交际舞的一些练习方法 119
第五章 校园交际舞的基本技术 121
第一节 华尔兹（慢三步） 121
第二节 布鲁斯（慢四步） 134
第三节 探戈 142
第四节 平四 152
第五节 伦巴 165
第六节 恰恰恰 178
第七节 桑巴 196
第八节 捷舞（牛仔舞） 206
第六章 交际舞教学 220
第一节 交际舞教学内容与教学任务 220
第二节 体育教学原则与方法在交际舞教学中的运用 222
第七章 交际舞的编排 228
第一节 编排依据 228
第二节 编排的几个要素 229
第三节 个人成套动作的编排 229
第四节 团体舞的编排 230
第八章 交际舞竞赛的组织与裁判方法 231
第一节 交际舞竞赛的特点 231
第二节 交际舞竞赛的组织 233
第三节 裁判工作 237
第四节 记分 239
第九章 交际舞的欣赏 245
第一节 交际舞欣赏的意义 245
第二节 交际舞欣赏的内容 246
第三节 交际舞欣赏能力的培养途径 248
第四节 交际舞竞赛欣赏评价标准 249
参考文献 252