大学生职业生涯与发展规划PDF电子书下载

第一章　职业生涯规划意识的建立 1

第一节　认识职业生涯规划 1

一、职业、职业生涯与职业生涯规划 1

二、职业对个体生活的重要意义 8

三、职业生涯规划的意义 10

四、大学生活对职业发展的影响 12

第二节　职业选择和职业发展理论 17

一、特质因素理论 17

二、罗的职业选择理论 19

三、萨伯的终生职业发展理论 22

四、大学生职业生涯规划基本过程 26

课后作业 29

第二章　你的兴趣偏好 31

第一节　兴趣与职业生涯发展 31

一、兴趣的概念 31

二、职业兴趣在职业生涯发展的作用 32

三、霍兰德的职业兴趣理论 33

第二节　职业兴趣的探索与培养 37

一、职业兴趣的自我探索 37

二、职业兴趣的自我诊断 40

三、职业兴趣的培养 45

四、职业兴趣与职业匹配 47

课后作业 51

第三章　你的性格偏好 52

第一节　性格与职业生涯发展 52

一、性格的概念 52

二、性格对职业的影响 53

三、MBTI性格理论 54

第二节　性格的探索 56

一、性格的自我探索 57

二、性格的自我诊断 61

三、性格偏好与职业匹配 66

课后作业 71

第四章　你的工作能力 72

第一节　工作能力与职业生涯发展 72

一、能力的相关理论 72

二、职业能力与职业生涯发展的关系 73

第二节　工作能力的探索 75

一、工作能力的相关理论 75

二、工作能力的探索 78

三、工作能力与职业匹配 80

课后作业 84

第五章　你的工作价值观 85

第一节　工作价值观与职业生涯发展 85

一、价值观与工作价值观 85

二、工作价值观与职业生涯发展的关系 88

第二节　工作价值观的探索 89

一、工作价值观的相关理论 89

二、工作价值观探索的途径 90

三、工作价值观与职业匹配 94

课后作业 96

第六章　了解工作世界 97

第一节　职业环境概述 97

一、职业环境与职业生涯发展的关系 97

二、职业环境分析的内容 98

三、我国劳动力市场的基本状况 99

四、我国职业变化发展的趋势 100

五、我国高职教育发展现状 100

第二节　探索工作世界的策略与方法 101

一、职业分类 101

二、职业信息的获取 104

课后作业 109

第七章　做出你的职业决策 110

第一节　职业生涯决策的影响因素 110

一、职业生涯决策概述 110

二、职业决策的影响因素 113

三、职业决策者的类型 117

第二节　职业生涯决策的相关理论 118

一、佛隆的择业动机理论 118

二、择业决策理论 119

三、克朗伯兹的社会学习理论 121

四、认知信息加工理论 123

第三节　职业决策模型在职业生涯与发展决策过程中的应用 124

一、CIP模型及应用 124

二、PIC模型及应用 126

三、泰德曼的决策历程说及应用 129

四、卡茨的职业决策理论 130

第四节　职业决策的具体方法和技术 131

一、职业决策的准备 131

二、职业决策的具体方法和技术 132

课后作业 139

第八章　管理你的职业生涯 140

第一节　职业生涯管理的相关理论 140

一、什么是职业生涯管理 140

二、职业生涯管理与职业生涯发展的关系 143

三、职业生涯管理的影响因素 144

第二节　检验与实施你的职业决定 145

一、检验你的职业方向 145

二、检验生涯目标的SMART模式 146

三、基本的职业生涯规划 147

四、大学生职业生涯规划的实施 148

第三节　大学期间的职业生涯管理 149

一、大学期间的职业生涯管理的原则 149

二、大学期间的职业生涯管理的内容 152

三、有效的职业生涯管理的模式 162

四、大学生职业能力培养 169

课后作业 174

附录 175

参考文献 204