我这样考上东大和哈佛PDF电子书下载

前言　成功学习方程式=16倍速学习法 3

让我成功考上东大和哈佛的学习法 17

从偏差值50左右起步，自学一年应届考上东大！ 18

不懂英文也能考上哈佛 20

就算没有语言天分，多少也能学点语言！ 22

把“成功学习方程式”套用在外语学习上 24

分析四个参数① 26

资质 26

平日下工夫，头脑越用越好 27

分析四个参数② 28

策略 28

辅导班卖的是“策略” 30

制订策略，就能锻炼资质 31

分析四个参数③ 32

时间 32

用方法与结构，将努力与毅力拉到最高点 34

分析四个参数④ 36

效率 36

注意力最集中的人，才能取得最后的胜利 37

Part 1 “资质”是可以锻炼的 39

头脑好不好，不是“只”靠天生决定的 40

“资质好坏”是成功学习方程式的“变量” 42

头脑可以靠锻炼来改变吗？ 45

召唤脑中的精英部队 47

一切从“阅读、书写、算数”开始！ 49

为什么“阅读”很重要？ 49

为什么“书写”很重要？ 50

为什么“算数”很重要？ 50

增强“阅读能力”的成功学习法① 51

随身携带书 51

增强“阅读能力”的成功学习法② 53

靠15秒速读和参考文献找好书 53

增强“阅读能力”的成功学习法③ 56

一边画线一边读书 56

增强“阅读能力”的成功学习法④ 58

漫画书→小说→入门书→专业书 58

增强“阅读能力”的成功学习法⑤ 61

实用书只要针对重点与实例速读就行了 61

增强“阅读能力”的成功学习法⑥ 63

好书要读出声音，要反复阅读 63

增强“阅读能力”的成功学习法⑦ 64

整理排列书本，就能整理知识 64

增强“阅读能力”的成功学习法⑧ 67

整理“我的最爱”网站 67

增强“阅读能力”的成功学习法⑨ 69

活用PDF文件 69

增强“阅读能力”就能增强“听力” 71

以“输出思考”获得了解事情的能力 73

提高“书写能力”的成功学习法① 75

靠书写来整理头脑、记忆事物 75

提高“书写能力”的成功学习法② 77

提高基础资质的笔记写法 77

提高“书写能力”的成功学习法③ 80

绝对别做太独特的笔记 80

提高“书写能力”的成功学习法④ 82

增加脑力的博客活用法 82

提高“书写能力”的成功学习法⑤ 84

看完书一定要写摘要 84

提高“书写能力”的成功学习法⑥ 86

30分钟内整理在一张A4纸上 86

提高“书写能力”的成功学习法⑦ 88

书写时要写出根据来源 88

擅长数字，就能享受人生 91

加强“处理数字能力”的成功学习法① 92

让四则运算更加快速 92

加强“处理数字能力”的成功学习法② 95

就算是电玩、运动、单纯作业也能让头脑变好 95

加强“处理数字能力”的成功学习法③ 97

想想飞机比汽车快多少 97

头脑是身体的一部分 100

分解资质因子 102

Part 2 具备取得胜利的“策略” 103

多数人学习时只是应付而已 104

我所主张的“构成策略的要素” 106

首先要“树立目标” 106

接着要“搜集信息” 106

“计划法”的重要性 106

在“动机”上下工夫 107

能够制订优越策略的“目标树立法”① 107

一切都从目标的具体化开始 107

能够制订优越策略的“目标树立法”② 109

没有期限的目标，只是做梦而已 109

能够制订优越策略的“搜集信息法”① 111

知己知彼，百战不殆 111

能够制订优越策略的“搜集信息法”② 112

询问这方面的专家或前辈 112

能够制订优越策略的“搜集信息法”③ 114

好好阅读金榜题名体验＆上榜手册 114

能够制订优越策略的“搜集信息法”④ 116

用历年真题、模拟考来了解自己目前的水平 116

能够制订优越策略的“计划法”① 118

设定目标期限就是计划法的第一步 118

能够制订优越策略的“计划法”② 119

横向分解目标的要素 119

能够制订优越策略的“计划法”③ 122

纵向分解目标的时间轴 122

能够制订优越策略的“计划法”④ 127

靠着高低起伏的分解法，从起跑线冲刺 127

能够制订优越策略的“计划法”⑤ 129

克服弱点就是逆转成功的捷径 129

能够制订优越策略的“动机”① 130

宣布目标以维持动机 130

能够制订优越策略的“动机”② 132

想象成功的瞬间与达到目标后的景象 132

能够制订优越策略的“动机”③ 133

将目标分解成动机的来源 133

能够制订优越策略的“动机”④ 135

如何度过学习之外的时间 135

策略思考就会强化资质本身 137

Part 3 要怎么挤出“时间”呢？ 139

最后还是靠学习时间决胜负 140

人一天可以学习14个小时 142

1小时×一年的学习量=12小时×一个月的学习量 144

挤出“时间”的功夫① 146

慢慢增加学习时间，让身体习惯 146

挤出“时间”的功夫② 147

把增加学习时间这个目标，当成动机来源 147

挤出“时间”的功夫③ 148

学习时间要分割成小块 148

挤出“时间”的功夫④ 150

用时间比重排出生活的优先级 150

挤出“时间”的功夫⑤ 151

上学通勤时间也是学习时间 151

挤出“时间”的功夫⑥ 152

厕所和房间墙壁上贴便利贴 152

挤出“时间”的功夫⑦ 154

把娱乐时间变成学习时间 154

挤出“时间”的功夫⑧ 155

有策略地分配时间 155

挤出“时间”的功夫⑨ 158

减少浪费，有效运用时间 158

靠着“动机”和“工夫”增加学习时间 160

Part 4 靠诀窍与注意力提高“效率”！ 163

学习效率=诀窍＋注意力 164

你是否正在使用没效率的学习法？ 166

提高学习“效率”的诀窍① 167

学习的核心就是解出考题 167

提高学习“效率”的诀窍② 168

不要害怕面对分数！ 168

提高学习“效率”的诀窍③ 171

不停重复输入、输出 171

提高学习“效率”的诀窍④ 173

选择适合自己熟练程度与个性的题库 173

提高学习“效率”的诀窍⑤ 175

用印象与关键词来抓重点的默背法 175

提高学习“效率”的诀窍⑥ 178

不要死背公式，要用逻辑推导 178

提高学习“效率”的诀窍⑦ 180

以重要性决定优先级 180

提高学习“效率”的诀窍⑧ 182

参考书上要画线及作记号，还有随手做笔记 182

提高注意力以提高“效率”① 184

准备一个学习环境 184

提高注意力以提高“效率”② 186

消除烦恼，提高注意力 186

提高注意力以提高“效率”③ 188

学习之前要设定目标和限制时间 188

提高注意力以提高“效率”④ 190

休息时间的管理 190

提高注意力以提高“效率”⑤ 192

要能自由运用集中注意力的开关 192

提高注意力以提高“效率”⑥ 193

以玩乐感与好奇心享受学习 193

提高注意力以提高“效率”⑦ 195

感觉每天的学习都像上考场 195

瞬间最集中的注意力可以决定胜负 197

结论　成功学习方程式＝16倍速学习法 199

附录　成功学习方程式=16倍速学习法检查表 203

后记　学习，是所有人平等拥有的自由实践能力 206