舞蹈 体育舞蹈 艺术体操PDF电子书下载

第一篇 舞蹈 3

第一章 舞蹈概述 3

第一节 舞蹈的特性、分类和作用 4

第二节 舞蹈的基本术语 14

第三节 舞蹈的发展简况 17

第二章 舞蹈教学 21

第一节 舞蹈教学的方法 21

第二节 舞蹈教学组合的编排 24

第三节 中、小学舞蹈教学 26

第三章 舞蹈的基本练习 31

第一节 舞蹈基本动作练习 31

第二节 把杆基本动作练习 39

第四章 民间舞蹈练习 58

第一节 中国民间舞蹈练习 58

第二节 外国民间舞蹈练习 81

第二篇 体育舞蹈 95

第五章 体育舞蹈概述 95

第一节 体育舞蹈的特点和分类 95

第二节 体育舞蹈的基本知识 97

第三节 体育舞蹈的发展简况 105

第六章 体育舞蹈教学 108

第一节 体育舞蹈的教学目标 108

第二节 体育舞蹈的教学特点 109

第三节 体育舞蹈的教学方法 110

第四节 体育舞蹈的教学评价 111

第七章 摩登舞练习 113

第一节 华尔兹舞练习 115

第二节 探戈舞练习 125

第三节 狐步舞练习 134

第八章 拉丁舞练习 142

第一节 伦巴舞练习 143

第二节 恰恰恰舞练习 153

第三节 牛仔舞练习 162

第三篇 艺术体操 171

第九章 艺术体操概述 171

第一节 艺术体操的特点、分类及作用 171

第二节 艺术体操的基本术语与竞赛常识 174

第三节 艺术体操的起源和发展 181

第十章 艺术体操的教学与创编 184

第一节 艺术体操的教学 184

第二节 艺术体操组合的创编 188

第十一章 徒手基本动作练习 196

第一节 基本步法与组合范例 196

第二节 手臂的基本动作与组合范例 231

第三节 躯干的基本动作与组合范例 242

第十二章 轻器械基本动作练习 259

第一节 绳操基本动作与组合范例 259

第二节 球操基本动作与组合范例 271

第三节 圈操基本动作与组合范例 284

第四节 纱巾操基本动作与组合范例 300

参考文献 309