青少年不可不面对的100种成长烦恼PDF电子书下载

写在前面　 1

学习并快乐着为谁而学　 3

遇到不感兴趣的学科怎么办　 5

怎样提高学习效率　 7

如何找到合适的学习方法　 9

怎样做到合理分配时间　 12

学习退步了怎么办　 14

怎样集中注意力　 15

总是害怕别人超过我　 22

如何缓解学习压力　 25

想学，但是学不进去　 30

记忆力差怎么办　 34

兴趣是记忆的先决条件　 36

暑假怎么过　 38

怎样面对“开学焦虑”　 40

偏科怎么办　 42

分科：选文还是选理　 44

女生理科真的不如男生吗　 47

怎样看待考试排名　 49

中等生很苦恼，怎么办　 51

怎么克服考前焦虑　 53

别拿前途与老师赌气　 57

高考冲刺阶段怎样复习　 61

高考落榜生怎样缓解压力　 65

复读生怎样增强自信　 67

大学生怎样看待考试分数　 71

怎样确定是否要学第二专业　 74

沟通，要打开封闭的窗脸红的毛病怎么克服　 79

性格内向易害羞，怎么办　 81

“社交恐惧症”怎么解决　 84

不合群怎么办　 86

拒绝自闭症　 88

如何做到不怯场　 90

心理过敏怎么办　 94

怎样和别人相处　 96

班干部怎样与同学相处　 101

“死党”情谊如何维护　 103

怎样劝慰朋友　 105

和室友相处不好怎么办　 107

怎样与异性交往　 110

成长，不可逆转的仪式嫉妒心如何消除　 115

自信和自负有何不同　 118

怎样摆脱烦恼　 121

不满是向上的车轮　 123

长相有那么重要吗　 125

自卑可以是动力　 127

做事拖沓怎么改正　 129

爱钻牛角尖怎么办　 132

怎样培养毅力　 134

脾气暴躁怎么办　 136

太爱出风头怎么办　 138

过分固执怎么办　 140

怎样战胜孤独寂寞　 143

怎样提高自制力　 145

别为自己找借口　 147

追偶像还是学偶像　 149

逃避不能解决问题　 152

不要害怕暴露缺点　 155

怎样梳理混乱的思维　 157

怎样治疗你的“虚荣病”　 158

太在意别人的看法怎么办　 160

当理想遭遇现实&怎样看待失败与挫折　 165

高考失利何去何从　 168

对专业不感兴趣怎么办　 170

过分追求完美应不应该　 173

为什么总觉得人生虚无　 176

做事优柔寡断怎么办　 180

怎样调节心理失衡　 183

怎样提高自身承受能力　 186

喜欢胡思乱想怎么办　 188

觉得不公平怎么办　 190

自理能力差怎么办　 192

怎样看名校生干“低等活”　 195

大学生应该怎样兼职　 197

怎样面对人生的取舍　 199

青春是一种心灵的状况怎样与父母沟通　 203

父母不接受我的观点怎么办　 206

和父母关系紧张怎么办　 208

父母吵架我怎么办　 211

父母期望太高怎么办　 213

“再婚家庭”让我苦恼怎么办　 215

“青春期”到底是什么　 218

“青春期综合征”是怎么一回事　 222

如何提高免疫力　 226

学会情绪调节　 228

变声期如何保护好嗓子　 230

男孩子说话“娘娘腔”怎么办　 232

总是失眠怎么办　 234

怎样对付“电脑综合征”　 238

有“强迫症”倾向怎么办　 242

怎样预防近视　 245

常吃方便面对身体有害　 247

个子比别人矮怎么办　 249

为友谊干杯，让爱情止步　 252

收到情书以后　 254

怎样对待早恋　 256

“爱上”老师怎么办　 259

恋爱和学业可以兼顾吗　 261

怎样走出被拒绝的爱　 264

怎样看待“象牙塔爱情”　 266

如何成为一个有魅力的人　 271

后记　 273