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第一章　随缘达观，顺其自然旷达地看待人生 2

一切顺其自然 3

生活咸淡皆有味 4

冷静地看待得失 5

把心里的担子放下来 6

失之东隅，收之桑榆 7

重新开始自己的生活 8

顺其自然地生活 9

自己掌握命运 11

一切都会过去 11

放下心中的压力 12

让每天充实而快乐 13

做好当日功课 14

把握现在，活在当下 14

一切都会成为过去 16

处处无家，处处为家 16

不必强行改进自然进程 17

享受每一次经验的过程 18

第二章　珍惜当下，知足常乐今日的幸福最可贵 22

最重要的时间是现在 23

快乐只能依靠自己 25

停止对生活的抱怨 26

幸福就在我们身边 27

快乐隐藏于每一件小事之中 27

哪有时间去气 28

学会在失意中寻找快乐 29

人生是条单行道 30

自由是最大的幸福 30

偏执只会让自己郁郁不乐 31

对欲望应有所节制 32

人生不能被欲望的锁链拴住 33

财色名利只是人生的泡沫 34

克制住自己不合理的欲望 35

世上最可怕的是人的贪欲 36

任何事物都来之不易 37

安顿好自己的心灵 38

欲望没有止境 39

修炼自己的内心 40

你拥有的东西最让你幸福 41

当下的生活最宝贵 42

幸福是如此简单 43

第三章　追求真我，回归本性拥有一颗干净的心灵 48

善待我们的心灵 49

认识自我的本性 50

每人都拥有一颗禅心 52

从真心处求得禅悟 53

爱由心生，有心就有爱 54

禅的真谛无处不有 55

冷静即是智慧 57

观照自己的心灵 58

座中有妓，心中无妓 60

无心之茶，柳绿花红 61

心平气和方能得智慧 62

从心里去感悟 63

充实自我，感悟自我 64

心中有禅，无处不禅 65

自己的事情得自己做 66

每人心中都有一座宝藏 67

给袈裟吃饭 68

不可迷失内在的财富 69

打开自家宝藏 70

不可“反认他乡是故乡” 72

迷己逐物不可取 73

做自己的主人公 74

第四章　心怀善念，广结善缘处处为他人着想 78

帮人也是帮己 79

珍惜人生的缘分 80

只求奉献，不求回报 81

奉献不在于多少 82

勿因小利而害他 83

服务大众，奉献他人 84

善用其心，用其善心 85

真心地关心他人 86

毫不利己，专门利人 87

为别人点燃我们生命的灯 90

施永远比拿愉快 91

帮助他人脱离困难 92

宝藏就是向善的心 93

拥有一丝善心 94

与别人一起分享美好 95

送人玫瑰，手有余香 96

合理利用自己的财富 97

古董的价值 97

做人要坦率真诚 98

诚实是最好的老师 99

与人为善，人必与你为善 100

弃恶行善为正途 101

播种美德的稻谷 102

同情别人，帮助他人 103

第五章　坦然面对，处变不惊顺从自然的法则 106

四十年即一瞬 107

来处自他来，去处自他去 108

勘破生死，超越生死 109

有无之间只是一物两面 110

学会处变不惊的能力 111

心平气和，虚怀若谷 113

坦然面对得失 114

醉翁之意不在酒 116

安然地对待命运 119

毁誉不动，哀乐不生 121

求人不如求己 122

知道怎样运用知识 123

心被俗物缠绕难以超脱 124

意念便是转机 125

不为世俗牵挂而烦恼 126

从容洒脱地放下 127

该来的终究会来 128

为自己的事负责 129

此心安处即吾乡 130

第六章　海纳百川，有容乃大让一让海阔天空 134

把自己当成自己 135

像大海一样笑纳百川 136

做到真正的忍让 137

用宽容取代对抗 138

宽容地对待他人 139

要智慧也要慈悲 141

没有功利，只有责任 143

亡羊补牢不为晚 145

凡人皆有机会 146

尽到应尽的责任 147

对他人要宽恕包容 147

不必放在心里 142

我也可以为你忙 149

和风细雨暖人心 150

不为他人生气 151

抱怨让快乐远离自己 153

爱的力量无穷大 154

冷静处理争端 155

忘记那些无心的伤害 156

不妨再让一次 156

第七章　用心悟道，积极应对挣脱人生的链索 160

小和尚的苹果 161

看雪景的人生顿悟 162

不回头的和尚 162

一切都要靠自己 163

不要把生命的弦拉得太满 163

消除敌视他人的心态 164

学会珍惜自己的东西 165

前三三后三三 165

大和尚骂徒弟 166

药方的力量 166

四位习禅者的约定 167

不要丢失了你的自信 168

认真对待每件事 169

不要做杀鸡取卵的事 169

记住失败并不可怕 170

傻瓜与禅师 171

换一个角度去思考问题 172

富商悟禅的故事 173

用欣赏的态度去看一件事 173

不要不懂装懂 174

不要让欲望蒙蔽了眼睛 175

学会把自己的态度放低 175

不要做磨砖成镜的傻事 176

第八章　坚持信念，身体力行聪明应对别人的误解 180

冷静面对他人嘲笑 180

经历风雨，方见彩虹 181

实现自我须身体力行 182

有付出才有收获 184

一日不作，一日不食 185

在讥讽面前处之泰然 186

在创痛中寻求生命意义 187

尽最大的心力 188

肯定自己，相信自己 189

任何时候都不动摇决心 190

安身立命之要 191

找到自己的天空 192

有些事需要耐心等待 193

人生之事，贵在力行 194

明白自己的人生目标 195

没有奋斗就没有快乐 196

放手去做你认为正确的事 197

持之以恒终会成功 198

山高怎阻野云飞 199

信心十足地朝目标前进 200

找到自己的价值 200

不要只看着自己脚下 201

付出就会有回报 203

坦然面对各种诱惑 204

忍也是一种力量 205

第九章　灵活变通，圆融处世当进则进，当退则退 208

不要被表象所迷惑 209

上善若水，无往不利 210

柔弱居上，刚强处下 212

以不变应万变 212

不必拘泥表面形式 213

条条道路通罗马 214

学会放弃才能成功 215

有舍才有得 215

自己须看重自己 217

做人须谦虚谨慎 218

灵活地看待问题 219

圆融方是正道 220

知非取舍乃真知 221

人生有时不可太偏执 221

只要有心，凡错可改 222

第十章　自然恬静，通达欣喜感受拈花微笑的禅意 226

净化自己的心灵 228

去除自己的妄念 229

做事要真心诚意 230

平静如水，无愿无求 231

处酷暑如沐清风 233

人生之路需要自己探寻 234

等到拾得来，自然能拾得 237

诗为禅客添花锦 238

做真实的自己 240

本来无一物，何处惹尘埃 241

倾听内心最真实的声音 242

众人皆可达禅境 243

荣的任它荣，枯的任它枯 244

无处不有禅机 245

从当下认识自我的本性 245

不断提升和超越自我 247

拥有阳光的心态 248

太阳每天都照常升起 248

通晓快乐的道理 249

正确看待和认识自己 250

要有征服自己的精神 251

快乐是一种心理状态 252