胎教问答手册PDF电子书下载

第一章 胎教从这里起步 3

一、什么是胎教 3

二、什么是古人胎教法 5

三、我国古人胎教的内容是什么 6

四、胎教的先决条件是什么 8

五、胎教从哪里起步 9

六、为什么说胎教从希望拥有孩子时开始 12

七、接受过胎教的孩子有什么特点 14

八、养儿育女的准备从什么时候开始呢 16

九、家庭计划亦需要列入考虑范围之内吗 18

十、怀孕前应做好哪些准备工作 20

十一、为什么忌结婚后无计划受孕 21

十二、为什么妊娠年龄不能过小 22

十三、为什么妊娠年龄不能过大 22

十四、为什么说远血缘婚姻对子代有利 23

十五、怎样创造良好的受孕环境 24

十六、为什么说受孕是胎教的基础工程 24

十七、孕前饮食与胎教有何关系 25

十八、受孕心理对胎儿有什么影响 26

十九、怎样把握受孕瞬间的胎教 27

二十、禁烟忌酒与怀孕有什么关系 28

二十一、肥胖和怀孕有什么关系 29

二十二、工作与怀孕有什么关系 30

二十三、疾病与怀孕有什么关系 32

二十四、传染病与怀孕有什么关系 38

二十五、风疹和怀孕的关系 39

第二章 胎教与妊娠生活保健须知 43

一、怀孕怎样自我诊断 43

二、怀孕后应该有哪些精神准备 44

三、怀孕后应该有哪些物质准备 45

四、胎儿生长发育过程怎样 47

五、胎儿各个器官组织容易致畸的敏感时间要注意什么 51

六、如何看待母体孕后生理变化 52

七、优生的参考标准如何 57

八、夫妻感情对胎教有什么影响 59

九、夫妻心理状态对胎儿有什么影响 60

十、孕妇的情绪变化对胎儿有什么影响 61

十一、孕妇应保持什么样的情绪 63

十二、何谓正常胎动 63

十三、何谓异常胎动 65

十四、怎样预防流产 66

十五、保胎是怎么回事 67

十六、孕妇不宜做哪些工作 68

十七、孕妇在居住方面应注意什么 69

十八、在高层住宅的孕妇应注意什么 70

十九、孕妇散步时应注意哪些问题 71

二十、空调对胎儿的发育有什么妨害 73

二十一、孕妇能看电视吗 74

二十二、孕妇睡眠时间以多少为宜 74

二十三、孕妇为什么不能用化妆品 75

二十四、妊娠后对孕妇的穿着打扮有什么要求 76

二十五、胎外环境对胎儿有何影响 77

二十六、孕妇职业和嗜好对胎儿有何影响 78

二十七、噪音对胎儿有何影响 79

二十八、放射线对胎儿有何危害 79

第三章 胎教与孕期膳食营养 83

一、孕期营养重要吗 83

二、孕期需要的营养有哪些 83

三、孕早期膳食怎样合理搭配 88

四、孕中期膳食怎样合理搭配 90

五、孕晚期膳食怎样合理搭配 93

六、妊娠早期宜用哪些食谱 94

七、妊娠中期宜用哪些食谱 96

八、妊娠晚期宜用哪些食谱 104

九、不适宜孕妇的食物有哪些 109

十、孕妇为什么要多吃含铁食物 110

十一、孕妇为什么要多吃含钙食物 111

十二、孕妇偏食有什么害处 111

十三、孕妇进补要注意什么 112

十四、孕妇能多食酸性食物吗 114

十五、孕妇为何忌多吃冷饮 114

第四章 科学胎教实施问答 119

一、为什么说教育的起点在胎教 119

二、胎教就是母亲和胎儿要连成一心吗 120

三、胎儿时代就决定一切吗 122

四、进行胎教前要知道什么事情 123

五、科学胎教有什么意义 126

六、什么是语言胎教法 127

七、什么是情绪胎教法 128

八、什么是环境胎教法 129

九、什么是行为胎教法 130

十、什么是逐月养胎法 130

十一、父亲在胎教中的作用是什么 131

十二、母亲在胎教中有什么作用 132

十三、家庭其他成员在胎教中的作用是什么 133

十四、胎教要如何与丈夫合作 135

十五、怀孕第1个月时可以开始胎教吗 136

十六、怀孕第2个月时胎教要注意什么 136

十七、怀孕第3个月时怎样进行胎教 137

十八、怎样向4个月大胎儿做沟通式胎教 138

十九、怎样向4个月大胎儿表达母爱 139

二十、怎样向5个月大胎儿说故事和朗诵诗歌 140

二十一、怎样与6个月大胎儿进行按摩对话 141

二十二、怀孕7个月时胎教要注意什么 142

二十三、怎样与7个月大胎儿做交流式接触 143

二十四、怀孕8个月时的胎教要注意什么 143

二十五、对9个月大的胎儿该如何进行胎教 144

二十六、怀孕10个月时胎教要注意什么 145

二十七、胎儿可以传达爱的秘诀吗 146

二十八、腹中的胎儿讨厌哪些 149

二十九、腹中的胎儿喜欢哪些 153

三十、怎样和胎儿享受肌肤之亲 156

三十一、怎样以手掌来感受胎儿的存在 158

三十二、准父母怎样和胎儿对话 159

三十三、准爸爸如何跟胎儿搭话 160

三十四、怎样和胎儿做游戏 161

三十五、怎样给胎儿讲故事 162

三十六、怎样教胎儿学习 163

三十七、怎样对胎儿进行运动训练 165

三十八、怎样培养胎儿的习惯 166

三十九、怎样与胎儿玩耍 167

四十、怎样采用“意识诱导”法进行胎教 168

四十一、怎样利用大自然的陶冶来进行胎教 169

四十二、怎样选择胎教音乐 171

四十三、古典音乐和流行音乐都可以选用吗 172

四十四、怎样选择能使妈妈情绪稳定的音乐 173

四十五、放音乐给胎儿听要注意什么 174

第五章 优生胎教咨询教室 177

一、听说实施胎教可以生下聪明的孩子，请问该怎么做才好呢 177

二、和婆婆同住，感到焦躁，该如何是好 177

三、喜欢看恐怖电影，是否对胎儿不好呢 177

四、听说服用中药比较好，这是真的吗 177

五、因为孕吐而无法吃东西，胎儿能够顺利成长吗 178

六、虽食欲旺盛，但又担心太胖，是否应控制摄取量 178

七、非常想要喝咖啡，是不是可以喝呢 178

八、已经怀孕八个月了，即将生产，担心生产事宜而睡不着，该如何是好呢 179

九、可以不听古典音乐而听摇滚乐吗 179

十、罹患了感冒，对胎儿是否会造成不良影响呢 179

十一、终日独自待在天厦的房间里，感到焦躁不已，对胎儿是不是好呢 180

十二、听说人类的脑细胞数在胎儿时期就已经决定。那么，出生以后的努力也有一定的界限吗 180

十三、利用怀孕特殊饮食，能生下头脑聪明的孩子吗 180

十四、天才会遗传是真的吗 181

十五、由于是高龄初产妇，因此非常担心生产过程是否顺利，请问该怎么办 181

十六、听说五月出生的孩子较优秀，这是真的吗 181

十七、听说在丈夫喝醉酒时怀的孩子非常不好，这是真的吗 182

十八、请问生下美丽孩子的胎教方法有吗 182

十九、如受到良好刺激的话，脑的网路制造能力能顺利进行吗 183

二十、古典音乐的弦乐器声是胎儿喜欢的吗 184

第六章 优生胎教食谱精选 189

一、怀孕早期食谱 189

冬菇菠菜汤 189

鱼片豆腐汤 189

云南风味茄子 190

青芹拌香干 190

奶油玉米笋 191

奶汁番茄 191

香椿拌豆腐 192

刀鱼珍珠丸子汤 192

清蒸武昌鱼 193

木耳鲜鱿 193

雪盖包龙 194

银鱼煎蛋 194

紫菜冬瓜肉粒汤 195

兰花油菜 195

红果茶 196

南瓜蒸肉 197

什锦沙拉 197

酸菜炒牛肉 198

酸甜猪肝 198

脆爆海带 199

碧海珊瑚 199

泡菜炒肉末 200

茄汁鸡翼 200

榨菜蒸牛肉片 200

榄香四季豆 201

姜汁炖鸡 202

酱汁牛仔骨 202

凉拌鸡丝 203

肉丝凉拌冬粉 203

炸酱排骨 204

蛋卷肉 204

竹茹粥 205

养胎粥 205

二、怀孕中期食谱 205

黄焖羊肉 205

锅巴三鲜 206

豉汁蒸排骨 207

嫩姜鸡脯 207

鸡子粥 208

酸子姜炒鳝片 208

鲈鱼粥 209

砂仁粥 209

鲜肥头鱼汤 210

泥鳅鱼汤 210

生菜滚鱼汤 211

红萝卜牛骨汤 211

蒜头鸡肉汤 211

虾仁豆腐汤 212

四物炖鳖 212

翡碎虾仁 213

炒芙蓉大虾 213

炒芙蓉干贝 214

鸡蓉鲍鱼 214

茄汁虾片 215

四物炖豆腐皮 216

冬菇菜心 216

海米醋熘白菜 217

核桃酪 217

玉米面发糕 218

香椿蛋炒饭 218

鸡蛋家常饼 219

阳春面 220

杞子炖羊脑 220

莲子百合煨瘦肉 221

鹌鹑肉片 221

银耳羹 222

川贝酿梨 222

砂仁肚条 223

人参汤圆 223

人参菠饺 224

三、怀孕晚期食谱 225

鲤鱼赤豆汤 225

黄花菜炒黄瓜 225

鲤鱼白菜粥 225

雪里蕻炖豆腐 226

雪映红梅 226

白干炒菠菜 227

柠檬煲鸭汤 227

红芋西米糖水 228

香炸核桃鸡片 228

奶油白菜 229

黑米埋珍珠 230

雪菜炒肉丝柏叶 230

西施炒蛋 231

红糟鸡胸 231

啤酒烧鸡 232

茄泥肉丸 232

蒸猪肝 233

芋头肉羹 233

糯米炖鲤鱼 234

香酥鸽子 234

芥末肚丝 235

炒肚片 235

腐竹银芽黑木耳 236

冬菇烧白菜 236

白菜烩豆腐 237

摊鸡蛋 237

红烧甲鱼 238

干烧大虾 238

松子鱼（黄鱼） 239

珍珠三鲜 240

清炖牛肉 241