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第一章　就业形势与政策 1

第一节　我国当前的就业问题 1

一、正确认识我国当前的就业形势 1

二、国家促进就业的途径 1

三、国家促进就业的扶持政策 2

四、政府为促进高校毕业生就业将采取的措施 3

五、国家促进高校毕业生就业的措施 4

六、国家建设高技能人才队伍的政策措施 5

七、我国有关自主创业的政策 6

八、国家引导农村富余劳动力转移就业的政策 7

第二节　转变就业观念 8

一、就业结构的重大变化 8

二、高职毕业生就业的机遇与挑战 9

三、高职毕业生的就业环境 11

四、影响高职毕业生择业的因素 14

五、高职毕业生的传统就业观念 14

六、高职毕业生应更新就业观 16

思考与练习 18

第二章　大学生职业生涯设计 19

第一节　职业生涯设计概述 19

一、职业生涯设计的含义 19

二、进行职业生涯设计的重要性 20

三、职业生涯的发展阶段 23

第二节　职业生涯设计的基本内容 25

一、确定目标 25

二、可行性分析 26

三、设计实施方案 27

第三节　职业生涯设计的步骤和方法 28

一、职业生涯设计的步骤 28

二、职业生涯设计的方法 29

思考与练习 31

第三章　职业兴趣与职业能力 33

第一节　职业与职业兴趣 33

一、职业兴趣 33

二、职业对从业者兴趣的要求 35

第二节　职业与职业能力 38

一、职业能力 38

二、职业对职业者能力的要求 40

思考与练习 45

第四章　职业选择 47

第一节　职业选择的市场意识 47

一、劳动力市场体制 47

二、市场调节就业 50

三、增强市场就业意识 50

第二节　职业选择的法制意识 56

一、就业制度 56

二、劳动合同 58

三、增强依法就业意识 62

第三节　职业选择的竞争意识 64

一、双向选择竞争就业 64

二、增强竞争就业意识 65

第四节　做好就业准备 69

一、端正择业与求职态度 69

二、精心做好求职准备 70

三、参加面试和笔试 73

思考与练习 75

第五章　择业的方法与技巧 78

第一节 自荐的方法与技巧 78

一、自荐的常用方法 78

二、掌握自荐的技巧 79

第二节　网上求职的方法与技巧 81

一、网上应聘与求职网站 81

二、网上应聘的准备工作 83

三、网上应聘技巧 85

第三节　面试的方法与技巧 87

一、面试前的准备 87

二、用人单位采用的面试形式 89

三、面试时的行为技巧 90

四、面试后的追踪 93

第四节　大学生适应社会的策略与技巧 94

一、积极投身社会，适应社会 94

二、明晰角色期望，正确处理好各方面的关系 95

三、培养积极情感，自觉克服心理障碍 96

四、实现六个转变 96

五、注意社会知识和技能方面的准备和再学习 97

六、加强自我塑造，努力形成就业核心竞争力 98

七、树立终身学习观，促进职业发展 98

思考与练习 100

第六章　择业心理问题及调适 101

第一节　大学生择业的心理准备 101

一、大学生择业的心理动机 101

二、大学生择业必要的心理准备 102

第二节　大学生择业常见的心理问题及其原因 103

一、大学生择业时常见的心理误区 104

二、大学生择业常见的心理障碍 107

三、大学生择业心理障碍的原因分析 111

第三节　大学生择业心理问题的自我调适 112

一、择业心理的自我调适 112

二、常见的心理调适方法 114

三、培养良好的择业心理 115

思考与练习 119

第七章　大学生创业 120

第一节　创业的国际背景与国内背景 120

一、创业概述 120

二、国际背景 121

三、国内背景 122

四、创业政策 124

五、当前大学生创业存在的困难 124

第二节　创业准备 127

一、创业意识 128

二、对创业者的基本要求 128

三、创业者的心理准备 131

第三节　创业能力 134

一、品质与能力 134

二、素质与特性 135

三、智慧潜能 135

四、综合素质能力 136

五、风险投资常识 136

第四节　大学生创业的方向及领域选择 136

一、大学生创业的方向选择 136

二、创业的产业领域选择 138

第五节　商业计划书 140

一、如何撰写商业计划书 140

二、商业计划书的内容 142

思考与练习 148

实训一　演讲比赛 149

实训二　关于就业观和职业道德观的讨论会 152

实训三　个人职业生涯书面设计及讨论 156

实训四　校友交流会 161

实训五　就业、择业、创业政策交流讨论会 163

实训六 学生个人作品的制作 166

实训七 个人才艺表演 168

实训八　专业发展状况、人才需求网上调查及讨论 169

实训九　大学生假期实践活动 172

实训十　模拟人才招聘会 175

实训十一　应聘资料的准备及个人信息的发布 178

实训十二　参加人才交流招聘会 181

附录一 183

附录二 195

参考文献 200