吃出聪明来 幼儿健脑食谱PDF电子书下载

一、让智能100％发挥的食物 1

正确的饮食可以大幅度促进大脑的发育 1

您的孩子也可以成龙成凤 14

头脑发育的关键时期——5岁之前 30

孕妇必须遵守的三大原则 44

脂肪是影响大脑发育的关键要素 56

从出生到1周岁 66

从1岁到5岁 73

二、吃出聪明来 80

1～2岁的食谱 80

2～3岁的食谱 96

3～4岁的食谱 111

4～6岁的食谱 126

三、适合孩子的进食方法 141

如何激发孩子的食欲 141