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艺术能力培养篇 639

第一部分 青少年艺术智能培养 369

第七章 训练感受力 639

第一节 情感教育 640

第二节 感受能力 645

第八章 训练表现力 653

第一节 语言基础训练 654

第二节 语言的表现力 660

第三节 行动的表现力 668

第九章 训练创造力 671

第一节 单人训练 671

第二节 集体训练 677

第三节 排短剧 681

第二部分 舞台艺术能力培养 686

第一章 布景 686

第一节 构思 686

第二节 创作 688

第二章 道具 693

第一节 概述 693

第二节 道具运用 695

第三章 灯光 697

第一节 舞台灯光 697

第二节 节日灯光 701

第三节 舞厅灯光 702

第三部分 交谊舞能力培养 704

第一章 慢华尔兹 704

第一节 特点 704

第二节 花样 705

第二章 布鲁斯 711

第一节 特点 711

第二节 花样 712

第三章 快华尔兹 719

第一节 特点 719

第二节 花样 719

第四部分 书法能力培养 723

第一章 学习书法的毅力和基本功 723

第二章 书法练习指导 726

第一节 楷书练习指导 726

第二节 行书练习指导 745

第三节 硬笔书法练习简介 752

第四节 篆书练习简介 755

第五节 草书练习简介 757

第五部分 绘画艺术能力培养 760

第一章 小画家的入门技法 760

第一节 简笔画技法 760

第二节 布贴画技法 767

第二章 提高技法 772

第一节 漫画技法 772

体育运动技术培养篇 781

第一部分 体操技术培养 781

第一章 竞技体操 781

第一节 概述 781

第二节 比赛项目介绍 785

第三节 体操中的保护与帮助 794

第四节 比赛战术及其他 798

第二章 艺术体操 803

第一节 简介 803

第二节 竞赛项目 806

第三节 其他 811

第二部分 田径技术培养 813

第一章 技术原理 813

第二章 短跑 815

第一节 短跑的技术 815

第二节 短跑教学 820

第三节 接力跑 825

第三章 中长跑 827

第四章 跳高 830

第五章 跳远 836

第六章 铅球 841

第三部分 足球技术培养 847

第一章 竞赛规则 847

第二章 足球基本技术 858

第三章 足球基本战术 864

第一节 集体的局部配合进攻战术 865

第二节 全队进攻战术 868

第三节 定位球战术 871

第四节 集体的局部配合防守战术 873

第五节 防守战术 874

第六节 比赛阵型 876

第四部分 排球技术培养 880

第一章 排球的技术与战术 880

第一节 排球技术 880

第二节 战术 888

第二章 排球练习中应注意的问题 892

第一节 先易后难，循序渐进 892

第二节 各项技术之间的衔接 893

第三节 全面中要有特长 894

第四节 战术的选择 894

第五节 技、战术练习与比赛的关系 895

第六节 常见的运动损伤处理 895

第五部分 篮球技术培养 897

第一章 篮球技术 897

第一节 投篮 897

第二节 抢篮板球 902

第三节 传、接球 904

第四节 移动 907

第五节 运球 909

第六节 持球突破 911

第七节 防守对手 912

第二章 篮球战术 917

第三章 篮球规则 921

第六部分 乒乓球技术培养 925

第一章 技术及规则 925

第一节 基本技术 925

第二节 规则 936

第二章 战术 939

第一节 战略与战术 939

第二节 接发球战术 941

第三节 对攻战术 942

第四节 拉攻战术 944

第五节 削中反攻战术 946

第六节 搓攻战术 947

第三章 训练方法 948

小制作、小发明、小论文能力培养篇 959

第一章 小制作29例 959

第一节 怎样制作“自然日记公布牌” 959

第二节 怎样制作昆虫标本 961

第三节 怎样制作化石标本 962

第四节 浸制果实标本的保鲜方法 963

第五节 怎样制作简易毛发湿度表 963

第六节 怎样制作星图模型 965

第七节 怎样采集和保存树种 966

第八节 玻璃火箭 966

第九节 变色交通信号灯 968

第十节 小台灯 969

第十一节 纸制弹射模型飞机 970

第十二节 电动模型飞机 971

第十三节 简易电动游艇 973

第十四节 三轮电动竞速车模 974

第十五节 怎样证明海带中含有碘 975

第十六节 自制花肥——绿矾的制备 976

第十七节 液氮低温实验表演 977

第十八节 肥肉的妙用 978

第十九节 茉莉香型润肤霜 979

第二十节 做个精美的叶脉书签 979

第二十一节 用废纸做水果模型 980

第二十二节 葫芦藓的贴制标本 980

第二十三节 小型脊椎动物骨骼标本的制作 981

第二十四节 做透明躯体骨胳标本 982

第二十五节 肾的腐蚀标本的制作 982

第二十六节 怎样制作鸟类生态标本 983

第二十七节 旧起辉器的妙用 984

第二十八节 脱胎地形模型的制作与使用 986

第二十九节 矿物岩石的几种简易测试法 988

第二章 小发明、小论文指导 989

第一节 怎样辅导科技小组的学生写“小论文”？ 990

第二节 比嘉佑典先生谈创造力 991

第三节 启迪发明的方法十二讲 991

第三章 小发明37例 993

第一节 旗杆顶端机械手 993

第二节 护士三用开瓶器 993

第三节 充气太阳灶 993

第四节 防触电插座盖 994

第五节 新型门扣吊 994

第六节 任意等分角器 995

第七节 卡片式自动电子打击乐演奏器 995

第八节 分线盒 995

第九节 硕朋秋海棠 995

第十节 多功能生态系列灯 996

第十一节 驱蝇灵 996

第十二节 多用三角尺 996

第十三节 全能刷瓶刷 996

第十四节 多用途墨汁 997

第十五节 提瓶器 997

第十六节 新型圆珠笔、铅笔两用笔 997

第十七节 电机原理演示教具 997

第十八节 安全气动开关 998

第十九节 太阳测高仪 998

第二十节 方便胶水瓶 998

第二十一节 排扰朗读器 998

第二十二节 二进制十进制通用实验算盘 999

第二十三节 方便墨盒 999

第二十四节 四用防触电插座 999

第二十五节 卫生取筷盒 999

第二十六节 卷笔刀的小改革 1000

第二十七节 盲人拐杖鸣示器 1000

第二十八节 氨水点施器 1000

第二十九节 针孔显色环 1000

第三十节 不犯风的烟筒 1001

第三十一节 离子移动演示器 1001

第三十二节 电化教学用五线谱板 1001

第三十三节 单响断电开关 1001

第三十四节 眼镜衔接的改制 1002

第三十五节 无形锁 1002

第三十六节 新型报夹 1002

第三十七节 多功能声级计 1002

第四章 小论文范例 1003

第一节 北京秋天的气候 1003

第二节 卵石是怎样形成的 1003

第三节 四川重庆黄桷树生长特性调查 1004

第四节 鸡公山的蝉 1009

第五节 奇妙的自然现象——褶皱 1010

第六节 红领巾公园的环境污染及规划设想 1011

附录：小论文范例 1013

信息技术能力培养篇 1077

第一章 有关电脑的话题 1077

第一节 人类生活史的新一页 1077

第二节 电脑反走过短短的历程 1079

第三节 有关电脑的三个概念 1081

第四节 中国电脑处在迈进时代 1087

第五节 通往21世纪的钥匙 1090

第六节 电脑的学习和运用 1091

第二章 最新信息技术操作指导 1093

第一节 将网上世界搬回家 1093

第二节 Winzip6.3 SR-1常规操作 1095

第三节 Fix-It——硬盘“减肥”专家 1097

第四节 “鱼与熊掌兼得” 1098

第五节 为E - mail制作图形的工具——E - mail Effects 1099

第六节 用CALYSPO软件轻松管理你的电脑 1100

第七节 让你的桌面更富有生气 1101

第八节 让JFF管理你的磁盘 1102

第九节 快速制作DEMO 1103

第十节 用VB实现鼠标的隐藏 1104

第十一节 《超级解霸》使用技巧 1105

第十二节 改变文件的打开方式 1105

第十三节 用REPLACE更新你备份的文件 1106

第十四节 使用技巧Visual Basic 1107

第十五节 Pointix Engine让你轻松“指点江山” 1108

第十六节 Word97实用技巧七则 1109

第十七节 Word97中的“选择浏览对象”功能 1110

第十八节 在WPS97中插入风格鲜明的页脚 1111

第十九节 WPS97的表格修饰功能 1112

第二十节 在程序中制作字符动画 1113

第二十一节 用FoxPro实现英语单词排序 1114

第二十二节 用Delphi编制趣味动画鼠标 1115

第二十三节 在VB中设计倒计时程序 1116

第二十四节 用VB设计VCD播放器 1117

第二十五节 教你使用书签 1119

第二十六节 用好FinePrint打印软件 1119

第二十七节 在VFP5.0中实现中英文自动切换 1121

第二十八节 使用默认程序打开文件 1121

第二十九节 用Unreal Player Max享受音乐 1122

第三十节 用PowerPoint97制作个人图片册 1123

第三十一节 教你制作启动光盘 1124

第三十二节 FrontPage 98表格教你使用 1125

第三十三节 自制Office97工具栏 1127

第三十四节 用FrontPage98制作网页的技巧 1128

第三十五节 FrontPage98文本处理的技巧 1129

第三十六节 为Word97“美容” 1130

第三十七节 Word使用小窍门 1131

第三十八节 在文档中添加个人信息 1132

第三十九节 用WPS97制作名片 1132

附1：信息技术 1134

附2：特长生培养案例 1167

附3：古今中外特长人才 1205