大学生职业生涯规划PDF电子书下载

第一章 认识大学 1

第一节 大学生活的意义 1

第二节 适应大学生活 8

第三节 规划大学生活 16

第二章 认识自我 28

第一节 自我认知基本理念 28

第二节 自我认知实务：职业兴趣 34

第三节 自我认知实务：职业能力 41

第四节 自我认知实务：心理特质 47

第三章 认识职业生涯规划 57

第一节 职业生涯规划的基本概念 57

第二节 职业生涯规划的特征 63

第三节 职业生涯规划的经典理论 67

第四节 职业生涯规划的基本方法 76

第四章 认识社会、行业与岗位 80

第一节 社会大环境 80

第二节 行业、岗位的分类与发展趋势 91

第三节 行业、岗位信息的来源 98

第四节 不同行业和岗位的职业生涯路线 107

第五章 职业生涯决策 112

第一节 职业生涯决策的一般概念 112

第二节 职业生涯决策的类型 117

第三节 职业生涯决策的方法 121

第四节 职业生涯决策的阻力 128

第六章 职业生涯规划的实施 135

第一节 职业生涯规划的目标 135

第二节 职业生涯规划的执行 143

第三节 职业生涯的评估 150

第七章 职业素养的提升 155

第一节 职业素养的概述 155

第二节 职业道德的培养 158

第三节 职业能力的培养 161

第四节 职业礼仪的培养 164

第五节 职业心理的调适 169

第八章 职业体验与探索 172

第一节 职业探索理论与当代大学生职业发展 172

第二节 职业体验与探索的途径 174

第三节 实习目标与心态调整 185

第四节 实习兼职注意事项 188

第五节 实习记录与感悟 189

第九章 就业与求职技巧 193

第一节 就业去向分类 193

第二节 求职信撰写 199

第三节 简历制作 201

第四节 笔试 204

第五节 面试 209

第十章 就业基本权益保护 221

第一节 毕业生就业权利与义务 221

第二节 签订就业协议 227

第三节 订立劳动合同 232

第四节 就业合法权益的保护 245

第十一章 创业实务与准备 254

第一节 意义与形势 254

第二节 素质与能力 259

第三节 知识与实务 263

第四节 准备与流程 270

第十二章 职业适应和职业流动 281

第一节 职业适应的角色转换 281

第二节 职业适应的能力显示 285

第三节 职业适应和职业流动的机遇把握 288

第四节 人际关系的处理协调 290

第五节 职业流动及其形式 294

第六节 职业流动的原因 297

第七节 职业流动的社会意义 299

第八节 职业流动的原则及其操作 300