懂心理的女人最幸福PDF电子书下载

第一课　情绪心理学——别让坏心情成为生命的枷锁巴纳姆效应：摆脱周围信息暗示，认识你自己 3

杜根定律：女人一定要充满自信 6

阿Q精神：女人有时候也需要自我安慰 9

无法改变事情，可以改变心情 11

消除忧虑，减轻今天的烦恼 14

女人要学会做情绪的主人 16

永远不要做个“怨妇” 18

别给自己喝“咸水” 20

不要让空虚占据你的心灵 22

“接受自己”才是健康心态 24

第二课　压力心理学——幸福女人学会正确面对压力狗鱼效应：没有压力就没有动力 29

韦奇定律：走自己的路让别人去说吧 31

犬獒效应：困难是女人变成强者的学校 33

蜕皮效应：女人要超越自己才能不断成长 35

卡贝定理：适当的理性放弃会得到更多 37

特里法则：承认错误是一个人最大的力量源泉 39

“精品女人”生活不焦虑 41

平常心即是生活之“道” 43

卸下“完美”的负担 46

接受不可改变的事实 48

第三课　社交心理学——成为社交场合的焦点女神投射效应：推己及人，但也别一相情愿 53

留面子效应：讲究交际策略的女人最出色 55

首因效应：不可小觑的第一印象 57

邻里效应：用热情打动周围的人 59

亲和效应：像磁铁一样吸引别人 61

性格内向的女人怎样步入交际圈 63

克服羞怯心理，主动地去与人交往 66

远离社交恐惧症的阴影 68

巧用女性心理年龄处理人际关系 71

“她世纪”，享受专属女人自己的社交圈 73

第四课　职场心理学——重拾遗落在职场中的成就感避雷针效应：能疏善导，扫清职场沟通障碍 79

竞争优势效应：合作才能共赢 80

表率效应：正人先正己，做好表率作用 82

蘑菇定律：冲破阴暗，快速成长 85

不妨和工作谈一场恋爱 87

你的工作态度决定你的成就 89

女人不要因想逃离而跳槽 91

白领女性的职场倦怠症 94

职场中弄清是工作累还是心累 97

职场女强人的心病根源在哪 99

自己去寻找工作中的快乐 102

别让自己变成“穷忙族” 104

干了活还受气怎么办 107

女人不能晋升，心理障碍是最大因素 109

第五课　恋爱心理学——让爱结出最甜美芳香的果实刺猬法则：和恋人保持温暖的距离 115

罗密欧与朱丽叶效应：理解与支持让爱情走得更远 117

你的恋爱心理几岁了 120

25岁后，女人爱情怎么谈 122

不和完美主义者恋爱 124

私密情事不与友人说 126

摆脱情感饥饿 129

浪漫要服从于现实 131

为何女人付出越多越拴不住男人 133

遇到心仪的人要勇敢地讲出来 136

莫把依赖当爱情 139

不要因为寂寞爱上谁 142

第六课　婚姻心理学——对夫妻关系要有正确的认识路径依赖原理：女人一定要选择并经营好自己的婚姻 149

幸福递减定律：别让幸福从我们的生活中溜走 151

杠杆原理：超越期望，勿以善小而不为 154

马斯洛理论：夫妻双方也需要彼此尊重 157

嫁给什么样的男人才不会后悔 159

丈夫为什么冷漠无情 162

把你的猜疑藏起来 165

爱是捧在手里的一把沙 168

永远记得多爱自己一点 170

别把男人当亲人 172

第七课　性爱心理学——冲破“性福”的心理障碍杜利奥定理：失去热情就会失去一切 177

南风法则：柔能克刚，温柔是女人的杀手锏 178

大胆说出你的性感受 180

阻碍你享受性爱的“心理因素” 182

做个有“性”趣的女人 184

性冷淡是幸福婚姻的大敌 187

性高潮的真假不必要太计较 189

女人如何发掘性感魅力 191

第八课　面子心理学——开给虚荣女人的心理处方从众效应：做一个有主见的女人 197

不值得定律：别把生命都浪费在无意义的虚荣上 199

警惕“孔雀”心态 201

你在透过别人的眼睛评价自己吗 203

女人为何讨厌矮个子的男人呢 206

30岁女人为何爱穿名牌 208

拿什么消除女人的购物欲 210

不嫉妒的女人是天使 213

欲望越大，幸福就越少 215

第九课　成功心理学——事业成功让女人更有魅力蔡戈尼效应：调整自己的成功驱动力 221

吉格勒定理：女人也要有自己的事业目标 223

异性效应：异性相吸，事半功倍 225

“登门槛”效应：由低走高，步步为营 227

人脉有多广，成功就有多大 229

在家庭与事业中寻找平衡 232

了解老板比了解工作更重要 234

事业有成女人的心理探微 237

高升后要摆正心态 239

你有“成功恐惧症”吗 241