不可忽视的糖尿病 现代家庭健康手册PDF电子书下载

第一章 概论篇什么是糖尿病 2

解析血糖 2

解析糖尿病 2

糖尿病的症状与分类 4

糖尿病的症状 4

糖尿病的分类 5

糖尿病的病因及危害 6

糖尿病的病因 6

糖尿病的危害 7

糖尿病的并发症 8

糖尿病的诊断 11

诊断标准 11

诊断误区 15

自我诊断 15

第二章 预防篇高危人群 20

预防原则 26

预防方法 28

糖尿病的四级预防 28

防糖尿病的最佳办法 29

要防诱发因素 30

各类人群 31

饮食预防 42

生活习惯 46

并发症 54

预防误区 66

第三章 保健篇日常起居 68

良好习惯 68

日常行为 72

生活习惯忌 87

科学饮水 90

患者生育 92

四季保健 96

日常保健误区 100

心理保健 101

心理保健认识 101

心理保健方法 103

心理保健误区 110

自我监测 112

家庭护理 114

第四章 运动篇运动疗法的认识 118

运动疗法的作用 119

运动疗法的原则 120

运动的法意事项 122

运动应注意的地方 122

应提高运动积极性 123

运动的安全措施 124

警惕运动后低血糖 125

夏季的运动 125

糖尿病孕妇的运动 126

兼关节炎时的运动 127

家务劳动不可代替锻炼 127

选择标准 128

运动宜忌 130

运动疗法 133

运动处方 133

运动方式 134

第五章 用药篇用药原则 142

合理用药 142

按时服用 145

用药方法 145

选用药物 145

用药宜忌 161

药物疗法 165

胰岛素治疗 175

胰岛素的概念 175

胰岛素的类型 176

胰岛素的使用方法 177

注射胰岛素的方法 179

胰岛素使用的副作用 180

可用胰岛素的情况 181

胰岛素应用的技术进步 182

胰岛素使用过程中的错误 184

第六章 治疗篇治疗的原则 188

糖尿病的治疗原则 188

妊娠糖尿病治疗的原则 188

Ⅰ型儿童糖尿病治疗的原则 189

治疗的误区 190

中医治疗 193

中西医结合治疗 193

中医的认识 194

中医治疗的意义 196

中医治疗的特点 197

中医疗法 199

按摩保健 205

并发症疗法 209

第七章 食疗篇食疗认识 214

食疗原则 215

食疗方法 216

生活习惯 216

家庭饮食 222

营养推荐 232

营养素类 232

元素类 236

油、脂类 238

豆、乳类 241

瘦肉类 242

蔬菜类 244

饮品类 252

水果类 257

零食类 260

食疗误区 263

并发症食疗方案 265

各类人群的食疗 270

其他 275

第八章 食谱篇饭面类食谱 282

小黄米“油” 282

笋米粥 282

菠菜根粥 282

西瓜籽粥 282

蔬菜杂烩粥 283

什锦饭 283

面条火锅 283

意大利面条和炒蔬菜 283

煎饼式土司面包 284

菜类食谱 284

凉拌 284

素菜 287

荤菜 292

海鲜 301

汤汁类食谱 303

汁 303

汤 303