本草纲目中的养生智慧PDF电子书下载

第一章　本草与健康　 1

讲传奇故事，话本草养生 2

名君：用荜茇治疗唐太宗李世民的气痢 2

名相：用紫菀治疗宋宰相蔡京大肠秘结 4

名人：宫廷诗人宋之问用丁香自治口臭 5

名医：华佗用紫苏为贪吃者解鱼蟹毒 6

名事：闺妇思夫之说当归调补经血 8

上中下三品，本草各不同 10

药有君臣佐使，性有平和刚烈 10

上品药为君：主养命以应天 15

中品药为臣：主养性以应人 17

下品药为佐使：主治病以应地 19

本草养全家，无病一身轻 22

上有老下有小，益肾补阳撑起一片天 22

水果养生，主妇经期要“精挑细选” 23

气血双补：烧酒海参救得妇人命 25

零食，妙用本草为宝宝“加餐” 27

本草益智，这样饮食孩子更聪明 28

第二章　老人常见病与本草论治　 31

糖尿病与本草论治 32

黄精 32

葛 33

石斛 34

山茱萸 35

薯蓣 36

天门冬 38

黄连 39

薏苡仁 40

仙鹤草 41

甘草 41

高血压与本草论治 43

大枣 43

女贞子 44

夏枯草 45

玉米须 46

决明子 47

龙胆 48

西红柿 49

海带 50

芹菜 51

高脂血症与本草论治 53

丹参 53

三七 54

葡萄 55

大黄 56

虎杖 57

橘 58

葶苈 60

泽泻 60

胡麻 61

脾虚胃痛与本草论治 63

莲藕 63

荔枝 65

茯苓 66

鸡 67

仙人掌 69

胡椒 70

鹌鹑 72

麦芽 72

腹泻与本草论治 74

番石榴 74

白术 75

防风 76

茄子根 77

老鹳草 78

肉豆蔻 79

五倍子 79

哮喘与本草论治 81

麻黄 81

白茅根 82

甜杏仁 83

丝瓜花 84

南瓜 84

银杏 85

莱菔子 87

五味子 88

止咳化痰与本草论治 89

桔梗 89

栝楼 90

竹茹 91

芥菜 92

芫荽 93

胖大海 94

便秘与本草论治 96

大麻仁 96

芦荟 98

香蕉 99

牵牛子 100

巴豆 101

菠菜 102

蔓荆子 103

中风与本草论治 104

木香 104

细辛 105

黄芪 106

川芎 107

头痛与本草论治 109

山豆根 109

米醋 110

白芷 111

荠菜花 112

菊 113

荆芥 115

失眠与本草论治 116

远志 116

夜交藤 117

百合 118

莲子 120

酸枣仁 121

蝉蜕 122

菖蒲 123

沉香 124

预知子 125

白癜风与本草论治 127

硫磺 127

苦参 128

白蒺藜 129

补骨脂 130

腰肌劳损与本草论治 132

杜仲 132

牛膝 133

威灵仙 135

熟地黄 136

风湿性关节炎与本草论治 138

木瓜 138

食盐 139

丝瓜络 140

海燕 141

海风藤 142

第三章 女性常见病与本草论治　 143

产后缺乳与本草论治 144

石钟乳 144

通草 145

漏芦 146

莴苣 147

王不留行 148

黄花菜 149

鲫鱼 150

产后中风与本草论治 153

独活 153

防风 154

茵芋 155

黄芩 156

附子 157

大豆 158

羊肉 160

产后心腹痛与本草论治 162

芍药 162

桂心 164

吴茱萸 165

延胡索 167

鱼腥草 167

天仙藤 168

产后恶露不尽与本草论治 170

益母草 170

红糖 172

红花 173

升麻 174

栀子 175

生姜 176

黄芪 177

芒硝 179

月经不调与本草论治 180

半夏 180

水蛭 182

西瓜 183

菱 184

艾 185

地骨皮 186

闭经与本草论治 188

当归 188

虻虫 190

蚯蚓 191

苏木 192

乌贼 193

茺蔚子 194

香附 195

痛经与本草论治 196

五灵脂 196

泽兰 198

樱桃叶 199

鸡血藤 199

荔枝核 200

海马 201

女阴瘙痒症与本草论治 203

蛇床子 203

龙胆草 204

白矾 205

白藓皮 206

地肤子 207

盆腔炎与本草论治 208

忍冬藤 208

金银花 209

淡竹叶 210

皂角刺 211

败酱草 211

宫颈糜烂与本草论治 213

仙人掌 213

苍术 214

紫草 215

红藤 216

车前草 217

第四章 男性常见病与本草论治　 129

遗精与本草论治 220

沙果 220

韭菜籽 221

荷叶 222

菟丝子 222

金樱子 224

蛤蜊 226

阳痿与本草论治 228

淫羊藿 229

仙茅 230

泥鳅 232

海参 233

佛手 234

雀 235

虾 237

蛤蚧 238

早泄与本草论治 240

知母 240

韭菜 242

蜈蚣 243

枸杞 244

龙眼 245

男性不育症与本草论治 247

紫河车 247

巴戟天 249

鹿角胶 250

覆盆子 251

前列腺增生与本草论治 253

郁李仁 254

粳米 255

发菜 256

鳖 256

冬瓜子 258

痔疮与本草论治 259

马钱子 259

蝌蚪 260

香菜 260

茄 261

槐 262

无花果 265

阑尾炎与本草论治 267

蒲公英 267

鬼针草 268

枳实 269

紫花地丁 270

肥胖症与本草论治 271

黄瓜 271

绿豆芽 272

海藻 273

白芥子 274

乌梅 275

大腹皮 275

第五章　小儿常见病与本草论治　 277

小儿感冒发热与本草论治 278

葱白 278

青蒿 279

芦根 280

连翘 281

麦冬 283

生石膏 285

小儿咳嗽与本草论治 286

竹沥 286

梨 287

川贝母 288

百部 289

射干 290

款冬花 291

桂枝 292

小儿厌食症与本草论治 294

砂仁 294

鸡内金 295

厚朴 298

皂荚 298

山楂 299

神曲 301

小儿腹泻与本草论治 303

石榴皮 303

藿香 304

诃子 306

胡萝卜 306

大蒜 307

小儿肺炎与本草论治 309

桑白皮 310

桑叶 311

甘遂 312

太子参 313

西洋参 314

牛蒡子 314

小儿呕吐与本草论治 316

紫苏 316

高良姜 317

槟榔 317

谷芽 318

甘蔗 319

白扁豆 320

小儿鹅口疮与本草论治 322

薄荷 322

板蓝根 323

滑石 324

硼砂 325

灯芯草 325

婴儿湿疹与本草论治 327

半边莲 327

苍耳 328

茵陈 329

青黛 330

小儿流涎症与本草论治 331

益智仁 331

天南星 332

小儿惊厥与本草论治 334

钩藤 334

一枝黄花 336

代赭石 336

牛黄 337

丁香 338

第六章　美容养颜与本草论治　 339

抗衰延年与本草论治 340

人参 340

燕窝 342

牛肉 344

花生 345

银耳 346

大白菜 348

香椿 349

乌发亮发与本草论治 351

何首乌 351

黑芝麻 354

黑豆 356

洁齿固牙与本草论治 358

桑寄生 358

核桃仁 359

骨碎补 360

栗子 361

桂花 362

美容祛斑与本草论治 363

柠檬 363

蜂蜜 364

蜂花粉 366

莲花 367

玫瑰 368

桃花 369

茉莉 370

聪耳明目与本草论治 372

鸭肝 372

猪肾 373

羊肾 374

兔肝 375

磁石 375